Group Blog
 
 
พฤศจิกายน 2556
 
7 พฤศจิกายน 2556
 
All Blogs
 
ครบ 1 สัปดาห์ น้ำหนักปัจจุบัน 79.00 kg


วันนี้เป็นวันลดน้ำหนักครบ 7 วัน (ไม่น่าเชื่อว่าจะเอาจริง 555) ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ น้ำหนักลดลงไป 1 kg. เต็มๆ ถือว่า เป็นที่น่าพอใจ เพราะก่อนหน้านี้ พยายามลงเลข 7 ให้ได้มาตั้งแต่เดือน มค. แล้ว แต่มาทำได้เอาตอนเดือน 11 แถมภายใน 7 วัน สุดยอดเลย อาทิตย์ต่อไปก็สู้ๆ เป้าหมายคือ 1 kg. เหมือนเดิม!!!

08.50 น. ตื่นนอน,กาแฟ 1 แก้ว

14.17 น. เกาเหลาเนื้อ+ข้าว 1 ถ้วย+น้ำเปล่า

22.00 น. คุณแฟนชวนไปกินส้มตำ เนื้อย่าง น้ำตก บลาๆๆ แต่คาดว่า จะกินเนื้อย่างนิดหน่อย กินเฉยๆ เพียวๆ ไม่มีข้าวเหนียวค่ะ

จบวันด้วย
โครมิเลต 2 เม็ด
LCH 1 เม็ด





Create Date : 07 พฤศจิกายน 2556
Last Update : 7 พฤศจิกายน 2556 14:19:40 น. 2 comments
Counter : 397 Pageviews.

 
สู้ๆ ต่อไปคะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 8 พฤศจิกายน 2556 เวลา:11:01:07 น.  

 
ดินสอสีม่วง : ขอบคุณมากๆ ค่ะ สำหรับกำลังใจ


โดย: อย่าใส่มะนาวในกล่องข้าวผัด วันที่: 8 พฤศจิกายน 2556 เวลา:15:27:56 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

อย่าใส่มะนาวในกล่องข้าวผัด
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชื่อแนทนะคะ เป็นคนมีโลกส่วตัวสูงค่ะ อาจจะสนิทกับใครได้ไม่สนิทใจ (ส่วนหนึ่งมาจากตรงที่ว่า ไม่มีเวลาที่จะสนิทด้วยๆ น่ะค่ะ) แต่ถึงอย่างนั้น ก็อยากมีพื้นที่เล็กๆ ให้กับเพื่อนกลุ่มเล็กๆ อยู่บ้าง เลยเปิด Blog ไว้เก็บเรื่องราวต่างๆ และรู้จักกับเพื่อนใหม่ๆ (ถ้ามีน่ะนะคะ 55)


ขอบคุณที่แวะเวียนเข้ามาเยี่ยมชม Blog ร้างบ้าง ไม่ร้างบ้างแห่งนี้นะคะ :)


ลิขสิทธิ์งานเขียนทุกชิ้นในบล็อกเป็นของผู้เขียนตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 ห้ามคัดลอก ดัดแปลง หรือนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่ากรณีใด ๆ ก็ตามโดยไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของผลงานจ้ะ :)

Friends' blogs
[Add อย่าใส่มะนาวในกล่องข้าวผัด's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.