Group Blog
 
 
มีนาคม 2558
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
4 มีนาคม 2558
 
All Blogs
 
จาก 80 ตอนนี้ลงมาเหลือ 74.6kg แล้วจ้าาาาาา


โอ้วเย่~ โอ้วเย่ !!!!

จากวันสุดท้ายที่เข้ามาในบลอคแก๊งค์
4 ธันวาคม 2556
วันนี้ วันที่ 4 มีนาคม 2558
สิริรวม 1 ปี 3 เดือน
จาก 80 ลงมาเหลือ 74.6 kg

วิธีการลด โดยส่วนตัว ก็เหมือนกับทุกๆ คนค่ะ
ออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร แล้วก็เลือกกินมากขึ้น

บุฟเฟ่ต์ มีมั้ย
แน่นอนค่ะว่าขาดไม่ได้ แต่จำกัดแค่เดือนละครั้ง

อาหารมื้อดึกกับสามีหลังปิดร้าน มีมั้ย
ก็ยังมีเหมือนเดิมค่ะ แต่เปลี่ยนเป็นละเลียดกับข้าวกินเล่น
(เหมือนไปนั่งเป็นเพื่อน 555+) บางทีหิวๆ ก็สั่งข้าวเปล่าจานนึง
แต่แบ่งให้สามีไป 2/3 ค่ะ

เดือนนี้ตั้งใจจะลดให้เหลือ 73
ซึ่ง....ก็ไม่รู้ว่าจะเป็นการคาดหวังเกินไปมั้ย 55



Create Date : 04 มีนาคม 2558
Last Update : 4 มีนาคม 2558 13:15:09 น. 1 comments
Counter : 906 Pageviews.

 
เก่งจังคะลดมาได้ 5 โลกว่า ถึงจะใช้เวลานานก็เหอะ แต่ก็ดีกว่าไม่ลง เหมือนเค้า


โดย: กุ๊กไก่ (bunnypinks ) วันที่: 6 มีนาคม 2558 เวลา:8:37:35 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

อย่าใส่มะนาวในกล่องข้าวผัด
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สวัสดีค่ะ ชื่อแนทนะคะ เป็นคนมีโลกส่วตัวสูงค่ะ อาจจะสนิทกับใครได้ไม่สนิทใจ (ส่วนหนึ่งมาจากตรงที่ว่า ไม่มีเวลาที่จะสนิทด้วยๆ น่ะค่ะ) แต่ถึงอย่างนั้น ก็อยากมีพื้นที่เล็กๆ ให้กับเพื่อนกลุ่มเล็กๆ อยู่บ้าง เลยเปิด Blog ไว้เก็บเรื่องราวต่างๆ และรู้จักกับเพื่อนใหม่ๆ (ถ้ามีน่ะนะคะ 55)


ขอบคุณที่แวะเวียนเข้ามาเยี่ยมชม Blog ร้างบ้าง ไม่ร้างบ้างแห่งนี้นะคะ :)


ลิขสิทธิ์งานเขียนทุกชิ้นในบล็อกเป็นของผู้เขียนตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2537 ห้ามคัดลอก ดัดแปลง หรือนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่ากรณีใด ๆ ก็ตามโดยไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าของผลงานจ้ะ :)

Friends' blogs
[Add อย่าใส่มะนาวในกล่องข้าวผัด's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.