วันที่ 36 - ลูกสองก็อยากผอม เช้า - ข้าวแกงเขียวหวานไก่ หมูกรอบ สาย - น้ำเต้าหู้ กลางวัน - ขนมจีนน้ำยากะทิ ไก่ทอด บ่าย - โคล่อนรส chocolate   เย็น - ราดหน้าหมูไม่ใส่เส้น วันนี้ไม่ได้วิ่ง ป้าแดงมาอาการบอกไม่ถูก เมื่อยเนื้อเมื่อยตัวไม่มีอารมณ์ !!??!!!   Create Date : 04 ตุลาคม 2555 2 comments Last Update : 4 ตุลาคม 2555 21:38:33 น. Counter : 669 Pageviews. Share Tweet

ไม่เป็นไรนะคะ เดี๋ยวป้าแดงไปแล้วก็มาออกกำลังกายกันต่อนะคะ สู้ สู้ ค่ะ   โดย: sangsasi 5 ตุลาคม 2555 7:35:25 น.

ดื่มน้ำอุ่นเยอะๆนะคะ ช่วยได้ ^^   โดย: ทิป (นิกะชิ ) 5 ตุลาคม 2555 8:26:25 น.