|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
|
|
|
|
|
|
|
วันที่ 10 -21 (ไม่เรียกว่าลดแล้วล่ะ)
หายหน้าไปเป็นสิบวันเลยคะ พอดีมีงานเข้ามาเลยไม่ได้อัพเดท การลดน้ำหนัก และไม่ได้ควบคุมด้วย ก็ร้านกาแฟของเพื่อนเพิ่งเปิดบริการ เราเองก็ต้องไปช่วยเป็นมือชงกาแฟ เฮ้อ ชงก็ไม่ค่อยเป็น (ทำเป็นงานอดิเรก) และได้ช่วยเพื่อนไปพลาง ๆ ก่อนไปสเปน
ระหว่างเวลาที่ผ่านมาเป็นสิบวันนั้น ขอบอกว่ากินแหลก ไม่ได้ควบคุมสักนิด แต่ก็งดของหวานไปเยอะเหมือนกัน แต่อย่างไรก็มาชิมชา กาแฟ นม ที่ร้านเพื่อน อย่างนี้คงไม่ได้ลดแล้วล่ะ แต่ให้ทำไงดี ทำร้านกาแฟ ก็ต้องชิม มันลำบากใจแท้ ๆ จะไม่กินก็ไม่ได้ กลัวไม่อร่อยอีก แฮะ ๆ ๆ ๆ
ไม่ได้อัพเดทน้ำหนักมาสิบวันแล้ว และดูท่าทางมันจะไม่ลดลงเลยด้วย พรุ่งนี้สัญญาว่าจะมารายงานน้ำหนักตัวค่ะ
Create Date : 07 กุมภาพันธ์ 2552 |
Last Update : 7 กุมภาพันธ์ 2552 11:23:06 น. |
|
6 comments
|
Counter : 393 Pageviews. |
|
|
|
โดย: Elizabethan วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:17:28:25 น. |
|
|
|
โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:18:25:58 น. |
|
|
|
โดย: kityypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:02:02 น. |
|
|
|
โดย: NOKKIE-CM วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:23:02:10 น. |
|
|
|
โดย: kittypiggybent (KurodaBB ) วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:11:26:54 น. |
|
|
|
โดย: Elizabethan วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2552 เวลา:19:37:59 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ส่วนใหญ่ เป็นเลือกทานมากกว่า โดยปรกติเราก็จะรู้แล้วใช่ม้าว่าอะไร ที่แคโรรี่สูงมาก และอะไรที่เป็นประโยชน์กับร่างกาย ยกเว้นเวลาคิดจะทานพวกขนมจริงๆ แนนถึงจะดูข้อมูลโภชนาการข้างๆ ซองอ่ะคะ