Day 3 ไม่อยากชั่งน้ำหนักเลย เพราะเมื่อคืนฝ้าดไปเยอะพุ่งนี้ชั่งแล้วกัน เช้า ไฟเบอร์ 1 แก้ว โยเกริ์ต Low fat 1 แก้ว เที่ยง ไฟเบอร์ 1 แก้ว เกาเหลาไก่ ใส่แต่ถั่วงวกเยอะๆ 1 ชาม เย็น กะว่าจะไม่กิน ชดเชยเมื่อวานจ้า   Create Date : 22 ตุลาคม 2551 2 comments Last Update : 22 ตุลาคม 2551 13:22:10 น. Counter : 252 Pageviews. Share Tweet

ทานน้อยจริงๆ เป็นกำลังใจให้สู้ต่อไปครับผม   โดย: คิม (Yimkrim ) 22 ตุลาคม 2551 14:52:00 น.

ไฟเบอร์ที่กินของอะไรจ๊ะ ดีไหมเอ๋ย   โดย: pekei 22 ตุลาคม 2551 15:10:51 น.