ลดน้ำหนัก

ช่วงนี้น้ำหนักตัวขึ้นมานิดหน่อย รู้สึกอึดอัดกระส่ายกระสับขยับตัวไม่ไหว

เพราะช่วงนี้คุณแม่เลี้ยงผมดี ทั้งหญ้า น้ำ รำข้าว มันสำปะหลัง อาหารเม็ด ถูกส่งมาให้ไม่ขาด

คุณแม่บอกว่าทำน้ำหนักตัวเข้าไว้ลูก ได้น้ำหนักแล้วแม่จะพาไปโรงเชือด

โธ่.... ท่านแม่ พูดแบบนี้ไม่เอ็นดูชายกลางแห่งบ้านทรายทองแล้วเหรอ

เลยตั้งนะโม3จบเจริญจิตภาวนาสาบานตนว่าจะลดน้ำหนักเสียให้จงได้ๆๆๆๆๆๆ

นั่งค้นหาข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตด้วยความเร็วระดับ6เมก

หลักๆเลยก็คือ

1.ควบคุมอาหาร
2.ทานแต่ของที่มีประโยชน์
3.ออกกำลังกาย

เออ... ง่ายดีแฮ่ะ นึกว่าต้องอกหักรักคุดตุ๊ดเมินด้วยแล้วจะทำให้กินอะไรไม่ลง

จริงๆผมทำกับข้าวกินเองก็ได้น่ะ เพราะแม่ยังชมว่ากับข้าวที่ผมทำมีทุกรสชาติเลย

ยกเว้น "รสอร่อย" ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ สังเวชตัวเอง

เช้าวันเสาร์ที่ผ่านมา เริ่มแผนขอชิงพื้นที่ไขมันจากร่างกาย

มื้อเช้าวันนั้นขอทานเป็นผลไม้เบาๆแทนข้าวเช้าดีกว่า

เริ่มจากกินทุเรียนไปคนเดียวครึ่งลูก ล้างปากเบาๆด้วยลำไยเล็กน้อยพอแก้เขิน

มื้อเที่ยงตั้งใจกินข้าวมันไก่ แต่ไปสะดุดที่ชื่อมีคำว่า "มัน" อ้วนแน่ๆงดกินๆ

หันไปทานข้าวขาหมูแทน เป็นไงผมฉลาดไหมแม่คงภูมิใจน่าดู

ช่วงบ่ายเกิดหิวเลยหาน้ำผลไม้ทานซักหน่อย ได้น้ำอ้อยมา1ขวดใหญ่

จัดไปคนเดียวเพียวๆ

ช่วงเย็นหิวนิดหน่อยกินผักผลไม้แทนข้าวเย็นดีกว่า

ผมเลือกกินข้าวโพดคั่วกับเลย์4ถุงเพราะเห็นทำมาจากมันฝรั่ง

ข้าวโพดกะมันฝรั่งคงเป็นผักแหละ เอาเถอะผมเชื่ออย่างนั้น

4วันผ่านมาขึ้นชั่งน้ำหนัก มั่นใจว่าต้องได้1-2กิโลล่ะ

.

.

.

.

.

แว๊กกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก

1-2กิโลจริงๆด้วย แต่เป็นขึ้นน่ะ

เชอะ!!!!!!!!

งั้นออกไปวิ่งก็ได้ เดินไปหาป้าอร คนรู้จักแถวบ้าน

ผม " ป้า ผมจะวิ่งแล้วน่ะ "

ป้าอร " เออ... เอ็งจะวิ่งก็ดีแล้ว แต่คิดดีแล้วน่ะที่จะวิ่ง "

ผม " มาถึงขนาดนี้แล้วคงต้องวิ่งล่ะครับ งั้นผมขอวิ่ง46น่ะงวดนี้ แทงตัวล่ะ50บาทเลย "

ป้าอร " เออได้ๆ ป้าอรจัดให้ลูก "

อืม... ผมเข้าใจคำว่าวิ่งผิดไปหรือเปล่าน่ะ

Create Date : 13 กรกฎาคม 2554 Last Update : 18 ธันวาคม 2554 23:53:49 น. Counter : 3385 Pageviews.		132 comments
Share Tweet