The motion keeps my heart running
Group Blog
 
 
สิงหาคม 2549
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
25 สิงหาคม 2549
 
All Blogs
 
Exercise

วันนี้ไปส่งป้าตุ๊กที่ดอนเมืองขึ้นเครื่องไปเชียงใหม่เยี่ยมลูกชาย ขากลับแวะที่ฟิวเจอร์ปาร์ค รังสิต (น้องข้างบ้านเรียกห้างนี้ว่า ห้างดักลาว) แต่ว่าที่นี่ตอนนี้มี Starbucks แล้วนะ เลยซื้อซะหน่อย มอคค่าปั่น เพิ่มวิปครีมด้วย (แล้วจะผอมไหมเนี่ย ) แต่อะนะ นานๆ ทีไม่เป็นไร






ตอนเย็นไปเล่นกีฬาที่สนามกีฬาจังหวัด (รูปมืดเพราะว่าตอนไปถึงไม่ได้ถ่าย ถ่ายตอนขากลับมืดแล้ว)






ไปถึงตีแบดก่อนเลย 4 โมงกว่าๆ คอร์ตกำลังว่าง แต่ว่าถ้า 5 โมงคนเริ่มมากันแล้ว ที่นี่มี 4 คอร์ต แต่ถ้าคนเยอะก็สามารถเสริมได้อีก 4 คอร์ต)






เสร็จแล้วก็ไปยืมจักรยานมาขี่เล่น ของเราเบอร์ 17






ขี่จักรยานไปเล่นเครื่องเล่นที่อีกมุมนึงของสนาม (เครื่องนี่คล้ายๆ เครื่อง Elliptical Exercise Trainer เลย)






พอ 6 โมงเคารพธงชาติเสร็จก็มาเต้นแอโรบิคที่ลานเต้นแอโรบิค






เต้นไปได้แค่ 30 นาที ไม่ไหวแล้วเรา เลยออกมานั่งดูเหนื่อยมากๆ เลยวันนี้













Create Date : 25 สิงหาคม 2549
Last Update : 25 สิงหาคม 2549 22:46:10 น. 0 comments
Counter : 233 Pageviews.

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

burtbach
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add burtbach's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.