ซุปฟักทอง เมนูสุขภาพอีกหนึ่งเมนู ที่ไม่ต้องพึ่งระบบบดเคี้ยว แต่เมนูนี้เหมาะกับผู้ใหญ่เพราะพริกไทยเยอะมากคร๊าบ ส่วนผสม 1. ฟักทองต้มสุก 2 กก. (น้ำ 4 ถ้วย) 2. จมูกข้าว 1 1/2 ถ้วยตวง 3. ข้าวโอ๊ตหรือข้าวกล้อง 1 ถ้วยตวง 4. ครีมเทียม 1 ถ้วยตวง 5. พริกไทยดำ 1 ช้อนชา 6. เกลือ 1 ช้อนชา 7. น้ำซุปไก่เห็ดหอม 4 ถ้วย 8. ออริกาโน 1 ช้อนโต๊ะ 9. พริกไทยสด 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1. นำโครงไก่ 2 ตัว เห็ดหอม 10 ดอก มาต้มในน้ำ 4 ก้วย ต้มจนโครงไก่สุก 2. นำฟักทองต้มจนสุกแล้วปั่นฟักทอง รวมกับ จมูกข้าว ข้าวโอ๊ต ครีมเทียม โดยใช้น้ำซุปไก่ผสมน้ำต้มฟักทองปั่น ให้ละเอียดพักไว้ 3. นำฟักทองปั่นกับน้ำซุป ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ ออริกาโน พริกไทยสด เกลือ ผสมให้เข้ากัน ชิมรสให้พอดี ตุ๋นต่อประมาณ 1/2 ชั่วโมง เสริฟได้   Create Date : 10 พฤศจิกายน 2548 10 comments Last Update : 4 กุมภาพันธ์ 2550 2:04:17 น. Counter : 1768 Pageviews. Share Tweet

อืมมม เพื่อสุขภาพ แล้วเย็นนี้เมนูรัยครับ   โดย: ชายคา 10 พฤศจิกายน 2548 20:35:58 น.

หิวๆๆๆ   โดย: Zantha 10 พฤศจิกายน 2548 20:49:24 น.

เมนูนี้น่าทานจังเลยค่ะ ไว้หยุดเสาร์อาทิตย์นี้จะลองทำดู   โดย: hypnotizer 10 พฤศจิกายน 2548 21:04:41 น.

น่าทานจังเลยจ้ะ   โดย: zaesun 10 พฤศจิกายน 2548 21:46:36 น.

ขยันทำกับข้าวจัง   โดย: อินทรีทองคำ 10 พฤศจิกายน 2548 21:52:24 น.

น่าทานอีกแล้วอ่าค่ะ แต่ดีจัง เมนูนี้ต่างจากเมนูก่อน เพราะว่าไม่มีพวกครีม น่าจะเหมาะกับสุขภาพคุณแฟน คุณแม่พิมมาก ๆ เลยอ่า ขอบคุณนะคะ ^^   โดย: @ - ENYA - @ 10 พฤศจิกายน 2548 21:57:09 น.

กรี๊ด น่ากิน   โดย: mungkood 10 พฤศจิกายน 2548 23:26:10 น.

ทำกับข้าวอร่อยหลายอย่างจริงๆ ค่ะ ...ยั่วยวน   โดย: JewNid 10 พฤศจิกายน 2548 23:58:02 น.

..อืม..หนิงไม่ชอบฟักทองง่า ไม่เป็นไร เดี๋ยวรอเมนูหน้า ฝันดีนะคะ   โดย: Dying To Be Alive 11 พฤศจิกายน 2548 1:00:40 น.

ฮาโหย๋ยยย เข้านอนยังค๊า เหนของกินแล้วได้แต่กลืนน้ำลาย แต่ทำไงได้ ขี้เกียจแปรงฟันอีกรอบ   โดย: มะแต้มมะตูม 11 พฤศจิกายน 2548 1:20:10 น.