=*Brown Sugar Tart*= *NO_oky!!*
Group Blog
 
 
ธันวาคม 2554
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
5 ธันวาคม 2554
 
All Blogs
 
วันที่ 3 ของการผอม

วันนี้เริ่มกิน mucilin ชงน้ำดื่มก่อนอาหารประมาณ ชม.นึง วันนี้กินไป 2 รอบ

ต้องรอดูว่าจะระบายดึเหมือนที่เค้าว่ากันรึป่าว ^^

วันนี้ก็ไม่ว่างไปชั่งน้ำหนักอีกแล้ว

อาหารที่กินวันนี้

เช้า: ตื่นไม่เคยจะทัน

เที่ยง: mucilin 1 แก้ว
สุกี้กุ้งใส่วุ้นเส้นนิดนึง ถ้วยเล็กๆ 300 kcal

ว่าง: ส้ม 1 ลูกเล็ก 30 kcal
แอปเปิ้ล 1/2 ลูก 30 kcal
เอแคลร์ 1 ลูกเล็ก 60 kcal

เย็น: mucilin 1 แก้ว
ลาบปลาดุกครึ่งจาน 100 kcal
ผักต้ม 1 จานเล็ก+น้ำพริกเห็ด 80 kcal
บราวนี่ 1/5 ชิ้น 70 kcal+พายเบคอน 1 คำ 40 kcal
ส้ม 1 ลูกเล็ก 30 kcal

รวม 740 kcal

ออกกำลังกาย ไม่ได้ออกเลยวันนี้ = ="



Create Date : 05 ธันวาคม 2554
Last Update : 5 ธันวาคม 2554 19:42:50 น. 1 comments
Counter : 715 Pageviews.

 
เราก็เคยกิน mucilin เหมือนกันค่ะ

ช่วยขับถ่ายได้ในระดับนึง

แต่ช่วงหลังมานี้ เราเปลี่ยนมาทานผลไม้ เน้นมะละกอแทนค่ะ

เราว่าอิ่มท้องแล้วช่วยขับถ่ายได้ดีกว่านะคะ



โดย: NoNG_MeE_Be_BEaR วันที่: 5 ธันวาคม 2554 เวลา:21:05:59 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

=ทาร์ตน้ำตาลข้น=
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add =ทาร์ตน้ำตาลข้น='s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.