มิถุนายน 2554

 
 
 
1
2
3
4
5
6
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
21
22
23
25
26
28
30
 
 
ทานน้ำพริกกับผัก รักษาหุ่นรักษาสุขภาพจ๊ะ
เห็นคนไม่มีหน้าท้องที่ไรแล้วชอบถามเรื่องอาหารการกินเขา ทุกรายคือชอบทานน้ำพริกกับผักเยอะ ๆ บางรายที่เคยอ้วนมานานแล้วอยู่ ๆ มาผอมดูดี ก็แนะนำให้ทานน้ำพริกกับผักเยอะ ๆ

เราก็มาดูสิว่าในน้ำพริกก็มีกระเทียมเป็นส่วนประกอบ ซึ่งกระเทียมก็ช่วยลดไขมันและคลอเรสเตอรอลเป็นอย่างดี ไตรกรีเซอไรด์ก็ไปกับเขาด้วยแล้วกัน ก็ข้างบ้านบอกว่าคุณหมอโรงพยาบาลสั่งมาเลยให้ซอยกระเทียมสดโรยข้าวกิน ก็แล้วจะไปทนกินแบบนั้นทำไม ตำน้ำพริกกินซะเลย ใครชอบทานข้าวสองชาม อันนี้สัมภาษณ์มาแล้วก็ไม่ทำให้อ้วนด้วย เพราะสูตรน้ำพริกนี่ล่ะ

ส่วนคนหุ่นพอง ๆ ล่ะไม่ต้องถามหรอกว่ากินอะไร เดินผ่านร้านยามาซากิทีไร เห็นแต่หุ่นบอลลูนทั้งนั้น ยืนกันเต็มร้าน เห็นจนชินตา จนไม่กล้ารับประทานพวกเบเกอรี่เลย



ขอยืมรูปเขามาใส่ให้เร้าใจหน่อย จะได้เชิญชวนพวกเราให้มาทานอาหารแบบไทยโบราณกัน อาหารบรรพบุรุษที่คิดสรรแล้วว่าเหมาะกับสภาพภูมิอากาศแบบร้อนชื้น ไม่ต้องไปสะสมไขมันและพลังงานไว้มาก ๆ เอาไว้ป้องกันความหนาวยามหิมะตกอย่างคนแถบหนาวกัน เราไปนิยมตามเขาผลออกมาคือร่างกายก็มีปัญหา

เมื่อก่อนต้องพาคุณแม่ไปโรงพยาบาลประจำ เจาะเลือดเช็คเบาหวาน ไขมัน ความดัน เป็นกันแทบทุกคนสำหรับผู้สูงวัย เห็นคุณแม่เข้าคิวเจาะเลือดทุกเดือน เห็นแล้วไม่อยากเป็นแบบนี้เลย สองสามวันนี้ไปเจอคุณน้าคนนึงอายุก็ 64ปีแล้ว ทำไมหุ่นเหิ่นยังเพรียว หน้าตายังดูสาว ๆ ก็คุยกับพี่เขา ก็คือพี่เขาไม่ชอบทานของมัน ๆ แล้วก็เมื่อสาว ๆ ทำงานเดินทั้งวัน เป็นพวกซุปน่ะ ไม่ใช่ซุปเห็ด ซุปหน่อไม้นะจ๊ะ จริง ๆ แล้วต้องเรียกพี่เขาว่าคุณยายแทนลูกสาวเราน่ะ แต้เรียกไม่ออกซักที พี่เขาไม่มู๊ดดี้ด้วย ใจเย็น ๆ

ลืมบอกไปว่า ทานเสร็จถ้าเก็บตัวอยู่บ้านไม่พบปะใครละก็ไม่ต้องแปรงฟันหลังทานน้ำพริกค่ะ ถ้าไปพบปะผู้คน โดยเฉพาะในห้องแอร์ล่ะก็ คนที่คุยด้วยรู้เลยว่าคุณทานอะไรมา



Create Date : 07 มิถุนายน 2554
Last Update : 13 มิถุนายน 2554 2:29:37 น.
Counter : 431 Pageviews.

2 comments
  
น่ากินอ่ะ....
โดย: mojox วันที่: 7 มิถุนายน 2554 เวลา:3:45:13 น.
  
น่ากินจังค่ะ แหะๆ ถูกใจตรงประหยัดแรงกับค่าไฟอ่าค่ะ อิอิ

ทักทายยามบ่านะคะ
โดย: สัญญาลมปาก วันที่: 27 มิถุนายน 2554 เวลา:15:49:35 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

วันสดใส
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]