ขอบคุณค่ะ สำหรับธรรมะดี ๆ ที่นำมาเผยแผ่ให้ได้อ่านกัน
อนุโมทนา สาธุ "ธรรมย่อมคุ้มรักษาผู้ประพฤติธรรม"ค่ะ

อยากถามว่าเวลาเราปฎิบัติเรื่มต้น เราภาวนา สติยังไม่ค่อยได้ค่ะ มีวิธีไหนให้นิ่งค่ะ