Group Blog
กันยายน 2554

 
 
 
 
1
2
3
4
5
10
11
12
20
21
22
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog
กลับมาครั้งใหม่ ต้องไฉไลกว่าเดิม ^^ ...D-Day My Diet #5 day 4
วันนี้มารายงานตัวน้าหนักไม่ซัก ขีดดดดดดดด แต่ยังไงแล้ว มันอยู่ที่ใจ ค่ะ วันนี้ จัดใหม่ ...

มีปั่นจักรยานอากาศ 200 ครั้ง ....??

เช้า ข้าวกล้อง นิดหน่อย+แกง

เที่ยง ยำลูกชิ้น

เย็น ต้มยำ




Create Date : 09 กันยายน 2554
Last Update : 10 กันยายน 2554 11:38:18 น.
Counter : 386 Pageviews.		  
4 comments
Share
  
ส่วนสูง ใกล้กันเลย สู้ๆ นะคะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 9 กันยายน 2554 เวลา:10:53:37 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะครับ อย่าท้อแท้เพราะว่าถ้าเราท้อ เราจะหมดดำลังใจครับ
โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 9 กันยายน 2554 เวลา:13:39:23 น.
  
ต้องทำได้ ตั้งใจ ๆ สู้ๆ ไปด้วยกัน เรามาส่งกำลังใจนะ เราไม่ได้อัพบล๊อคหรอก ทิตย์หน้าจะมาอัพ ฮี่ๆๆ แต่น้ำหนักเริ่มคงที่แระนะเนี่ย เราเริ่มออกกำลังกายควบคู่ี แต่ก็ไม่ลืมมาส่งกำลังใจให้กันเนอะ
โดย: Madame Kp วันที่: 9 กันยายน 2554 เวลา:16:32:27 น.
  
โดย: ChaiKU วันที่: 10 กันยายน 2554 เวลา:12:58:28 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Born to be Lovely PAI
Location :
เชียงใหม่  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ตัวเอง สูง 156 น้ำหนักปัจจุบัน 61.2 กก เป้าหมาย 50 กก. ปัญหาก็มีแต่เสื้อผ้าเต็มตู้ แต่ไม่มีอะไรที่ใส่แร้วสวย ได้ทุกวัน...มันเป็นแรงบัลดาลใจที่ทำให้เรามาที่นี่ มาพบเพื่อนใหม่ ที่มีเป้าหมายเดียวกัน