Group Blog
สิงหาคม 2554

 
1
2
3
4
5
6
7
8
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
10 สิงหาคม 2554
All Blog
D-Day My Diet #4 day 2
D-Day My Diet #4 day 2

วันนี้ 58.1 กก

คงที่ ..... เจ้าคร้า

และการที่ไม่ออกกำลังกายก็ส่งผลให้น้ำหนักไม่ลด ฮิ้วๆๆ ตัวขี้เกียจมากันเยอะเกินล่ะค่ะ จะขจัดออกอย่างไรกันดี ... อย่างไรก็ตามวันนี้ต้องเห็น 57 ให้ได้ค่ะ สู้ๆ


เช้า แซนวิช ไข่

สาย

เที่ยง

บ่าย

เย็น

สู้ๆ ค่ะ เพื่อนๆ เรามีเป้าหมายเดียวกัน เราต้องพุ่งชนค่ะ



Create Date : 10 สิงหาคม 2554
Last Update : 10 สิงหาคม 2554 8:47:48 น.
Counter : 184 Pageviews.

2 comments
  
ฮูเล ฮูเล ฮูเล ฮ่าๆ.....สู้ๆ ฮึบๆ อีกนิดเดียว....
โดย: หม่าม๊า2 วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:12:11:17 น.
  
ในการลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญทีสุดคืต้องชนะใจตัวเองก่อนครับ แล้วทุกอย่างทำได้หมดครับ อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะครับ
โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:13:04:43 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Born to be Lovely PAI
Location :
เชียงใหม่  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ตัวเอง สูง 156 น้ำหนักปัจจุบัน 61.2 กก เป้าหมาย 50 กก. ปัญหาก็มีแต่เสื้อผ้าเต็มตู้ แต่ไม่มีอะไรที่ใส่แร้วสวย ได้ทุกวัน...มันเป็นแรงบัลดาลใจที่ทำให้เรามาที่นี่ มาพบเพื่อนใหม่ ที่มีเป้าหมายเดียวกัน