Group Blog All Blog
|
11-10 วันสุดท้ายก่อนไปงานแต่งเพื่อน น้ำหนัก 55.5 กก. (โอ้วแม่เจ้า!! ขึ้นมา 1.5 กก.เป็นไปตามคาด 555) ย้อนหลังเมื่อวาน จันทร์ที่ 23/4/55 เช้า : โยเกิร์ต 1 ถ้วย กาแฟลาเต้เย็น 1 แก้ว บ่าย : ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนกุ้ง 1 กล่อง (6 ชิ้น) หมูปิ้ง 1 ไม้ ชานมไข่มุก 1 แก้ว เย็น : ลูกชิ้นปลาทอด 3-4 ชิ้น ดึก : งด (เลิกงานดึก ถึงบ้านเหนื่อยมาก ไม่หิวด้วย ก็เลยงดไป) ไม่ได้ซิทอัพ ไม่ได้บริหารร่างกายใดๆ เหนื่อยจากการทำงานมากๆๆ >_< <<<<<<<<<<<<<<<<<<< น้ำหนัก 54 กก. (ลดไปดังที่คิดไว้ เพราะงดข้าวรอบดึก+เมื่อวานกินน้อยลง) เช้า : โยเกิร์ต 1 ถ้วย เซปเป้บิวตี้ดริ้ง สีเขียว 1 ขวด สาย : กาแฟม็อคโคน่าดีไลท์พลัส 1 ซอง บ่าย : ผัดกระเพราหมูชิ้น+ไข่ดาว ราดข้าว 1 กล่อง (ข้าวเยอะมาก กินไม่หมด แต่กับกินหมดเกลี้ยงเลย คริ คริ) เย็น : ข้าวมันไก่ 1 ห่อ (ของฟรี เจ้านายเลี้ยง จะปฏิเสธ ก็เกรงใจ 555+) ค่ำ : แกงส้ม 2 ชาม (ฝีมือแม่ ทำจากผงคนอร์สูตรแกงส้ม) ไอติม 2 ถ้วย วันนี้ กินเยอะอีกแล้วเรา 555+
น้ำหนักเกือบๆเท่ากันเลย
โดย: skyandsky
 วันที่: 24 เมษายน 2555 เวลา:18:13:24 น. |
โบริน
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] พ อ ใ จ เ ท่ า ที่ มี . . . ยิ น ดี เ ท่ า ที่ ไ ด้ ^ ^ Friends Blog Link |
||||||||||||
