เมษายน 2555

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
23
26
28
29
 
 
All Blog
13 วันสุดท้ายก่อนไปงานแต่งเพื่อนโหน่ง
น้ำหนัก 54 กก. (เย้ๆ ลงไปอีกครึ่งโลแล้ว) 

เช้า : ลาเต้เย็น 1 แก้ว
เที่ยง : เส้นหมี่ต้มยำ 1 ชาม
บ่าย : ตะโก้แห้ว 2 ชิ้น
ค่ำ : แอปเปิ้ล 2 ชิ้น น้ำเต้าหู้นมสด 1 ขวด แฮมโบโลน่าพริก  1 แผ่น

ตั้งใจจะกินแค่นี้ สำหรับมื้อค่ำ แต่..ด้วยความหงุดหงิดในใจเรื่อง เน็ตช้า 
เลยจัดไปอีกมื้อ 555

ดึก : มาม่าราเมง 1 ห่อ แฮมโบโลน่า (หมดแพ็ค) 555

ซิทอัพ 40 ทีก่อนนอน บริหารต้นแขน ต้นขา 

พรุ่งนี้หยุดอยู่บ้าน ต้องวางแผนการกินให้ดีแล้วเรา .. สู้กันต่อไป ทาเคชะ อิอิ



Create Date : 21 เมษายน 2555
Last Update : 21 เมษายน 2555 22:23:06 น.
Counter : 292 Pageviews.

5 comments
  
อิจฉามื้อดึกจังเลย อยากกินข้าวต้มโต้รุ่งเวลานี้จัง

พรุ่งนี้มาแชร์กันอีกนะคะ

*กว่าพิมจะลดลงมา10โลนี่สุดแสนลำบากค่ะแต่สู้ตายๆมากๆ
โดย: PiMoRiCh วันที่: 21 เมษายน 2555 เวลา:23:29:14 น.
  
ดูแคลอรี่รวมแล้วไม่เกินหรอกค่ะ เพียงแต่มาหนักมื้อเย็น วันรุ่งขึ้นน้ำหนักอาจเด้งหน่อย (หรืออาจไม่เด้ง) แต่เมื่อดูต่อวันแล้วโอเคค่า สนับสนุกการลดน้ำหนักแบบยั่งยืน กินครบถ้วน แต่ผอมและมีสุขภาพดีค่ะ สู้ๆ นะคะ
โดย: Hachi_chan วันที่: 22 เมษายน 2555 เวลา:20:01:02 น.
  
ขอบคุณค่ะ จะพยายามต่อไปค่ะ สู้ๆ
โดย: โบริน วันที่: 22 เมษายน 2555 เวลา:21:58:10 น.
  
ดีใจด้วยค่ะ ลดไปแล้ว 1 กก. ขอให้ลง ๆ ๆ นะคะ
โดย: ceehrt วันที่: 22 เมษายน 2555 เวลา:22:00:53 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 23 เมษายน 2555 เวลา:9:18:35 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

โบริน
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



พ อ ใ จ เ ท่ า ที่ มี . . . ยิ น ดี เ ท่ า ที่ ไ ด้ ^ ^