กันยายน 2556

1
2
3
5
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
All Blog
บันทึกการออกกำลังกายเดือนกันยายน 56 วันที่4
  นับกันใหม่ดีกว่าประจำเดือนไปเลยว่า แต่ละเดือนได้ออกกำลังกายกี่วัน  เดือนนี้ หยุดวันที่ 1/5 เมื่อวานเพลีย ก็เลยพักผ่อนนอนไว แต่ที่ไหนได้ดันนอนไม่หลับ กว่าจะหลับสาย หลับๆ ตื่น ตื่นเช้าอีกต่างหากก้เลยได้ทันใส่บาตรค่ะ 

วันนี้ก็ทำงานไปรอย่อยเดี๋ยวจะเต้นให้ไวขึ้นประมาเที่ยงคืนให้ได้ 


เอาผลงานที่ออกกำลังกายติดต่อกัน หน้าตาเริ่มเปลี่ยนค่ะ รูปร่างเเปลี่ยนด้วย มีคนชมอีกแว้วเมื่อวาน อิอิ

เอารูปก่อนเดือนที่แล้วกับเดือนนี้มาเทียบค่ะ 




ถ่ายล่าสุดเดือนนี้










Create Date : 06 กันยายน 2556
Last Update : 6 กันยายน 2556 23:21:13 น.
Counter : 1152 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

buchecktien
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?]



ทดสอบเจ้าค่ะ เข้ามาใช้งานแบบ งงๆ และ ก็งง
New Comments