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ΌµéÒ,à¢ÕÂÇ,á´§,ͧØè¹ (100 ¡.) 1 á¡éÇ 120
Êä»Ãì· 1 á¡éÇ 110
â¤é¡,à»ê»«Õè 1 á¡éÇ 100
¹Á¶ÑèÇàËÅ×ͧ (äÁèãÊè¹éÓµÒÅ) 1 á¡éÇ 55
ªÒ (¹éÓµÒÅ 2 ªé͹) 1 ¶éÇ 42
âÍÇÑŵԹàÂç¹/Ãé͹ 1 ¶éÇ 220
ªÒ 1 ¶éÇ 2
¡Òá¿(¹éÓµÒÅ 2 ªé͹ªÒ,¤ÃÕÁ 2 ªé͹ªÒ) 1 ¶éÇ 65
ÃÙ·àºÕÂÃì 1 á¡éÇ 105
ªÍ¤â¡áŵàÂç¹, Ãé͹ 1 á¡éÇ 280
¹éÓÊéÁ¤Ñé¹ 1 á¡éÇ 160
äǵÒÁÔŤì 1 ¢Ç´ 150
âÍàÅÕé§ 1 á¡éÇ 103
àºÕÂÃì 3.5 % 80 z 100
ÇÔÊ¡Õé 70 ¾ÃØ» 42.5% 1 á¡éÇ 85
ÇÔÊ¡Õé 80 ¾ÃØ» 42.5% 1 á¡éÇ 100
ªÒàÂç¹ 1 á¡éÇ 81
äÍ«ì·Õ 1 á¡éÇ 85
¹Á¶ÑèÇàËÅ×ͧ 1 á¡éÇ 150
¹Á»ÃÒȨҡä¢Áѹ (240 ¡ÃÑÁ) 1 ¡Åèͧ 80
¹Á¼§»ÃÒȨҡä¢Áѹ (30 ¡ÃÑÁ) 1/4 ¶éǵǧ 80
¹ÁÃÐàË»ÃÒȨҡä¢Áѹ (120 ¡ÃÑÁ) 1/2 ¶éǵǧ 80
âÂà¡Ôµ·Ó¨Ò¡¹Á»ÃÒȨҡä¢Áѹ(240 ¡ÃÑÁ) 1 ¶éǵǧ 80
Butter milk ·Ó¨Ò¡¹Á»ÃÒȨҡä¢Áѹ(240 ¡ÃÑÁ) 1 ¶éǵǧ 80
ä¢Áѹ (240 ¡ÃÑÁ) 1 ¶éǵǧ 125
¹ÁÊ´ä¢Áѹ 2 % (240 ¡ÃÑÁ) 1 ¶éǵǧ 125
âÂà¡Ôµ·Ó¨Ò¡¹Á»ÃÒȨҡä¢Áѹ 2 % (äÁèàµÔÁ¼ÅäÁéËÃ×Íáµè§ÃÊ) 1 ¶éǵǧ 125
¹ÁÃÐàË·Өҡ¹ÁÊ´ä¢Áѹ 2 % (120 ¡ÃÑÁ) 1/2 ¶éǵǧ 125
¹ÁÊ´ (240 ¡ÃÑÁ) 1 ¶éǵǧ 150
¹ÁÃÐàË·Өҡ¹ÁÊ´ (120 ¡ÃÑÁ) 1/2 ¶éǵǧ 150
âÂà¡ÔÃìµ·Ó¨Ò¡¹ÁÊ´ (äÁèàµÔÁ¼ÅäÁéËÃ×Íáµè§ÃÊ) 1 ¶éǵǧ 150
¹Á¼§ (30 ¡ÃÑÁ) 1/4 ¶éǵǧ 150
ÂÒ¤ÙÅ·ì 1 ¢Ç´ 90
âÍÇÑŵԹ Ãé͹/àÂç¹ 1 ¶éÇ 220
..........................................

¡Òá¿àÂç¹ 1 á¡éÇ 115 kcal
¡Òá¿Ãé͹ 1 á¡éÇ 55 kcal
â¡â¡é 1 á¡éÇ 210 kcal
ªçͤâ¡áŵàÂç¹ 1 á¡éÇ 120 kcal
ªçͤâ¡áŵÃé͹ 1 á¡éÇ 120 kcal
ªÒà¢ÕÂÇ (ÃÊËÇÒ¹) 1 á¡éÇ 120 kcal
ªÒ´ÓàÂç¹ 1 á¡éÇ 110 kcal
ªÒÁйÒÇ 1 á¡éÇ 100 kcal
ªÒàÂç¹ 1 á¡éÇ 100 kcal
ªÒÃé͹ 1 á¡éÇ 55 kcal
¹Á¨×´ (250 cc) 1 ¡Åèͧ 160 kcal
¹Á¨×´ (ä¢ÁѹµèÓ) 1 ¡Åèͧ 125 kcal
¹Á¨×´ (äÁèÁÕä¢Áѹ) 1 ¡Åèͧ 80 kcal
¹Á¶ÑèÇàËÅ×ͧ (ËÇÒ¹¹éÍÂ) 1 ¡Åèͧ 140 kcal
¹Á»Ãاáµè§ (ÃÊËÇÒ¹) 1 ¡Åèͧ 200 kcal
¹Áà»ÃÕéÂÇ UHT ÃʼÅäÁé (200 cc) 1 ¡Åèͧ 125 kcal
¹ÁàÂç¹ 1 á¡éÇ 150 kcal
¹éÓ¡ÃÐà¨Õêº 1 á¡éÇ 120 kcal
¹éÓ¢Ô§ (¢Ô§¼§ÃÊËÇÒ¹) 1 ¡Åèͧ 60 kcal
¹éӨѺàÅÕé§ 1 á¡éÇ 100 kcal
¹éÓªÒà¢ÕÂÇ (250 ml) 1 ¡Åèͧ 70 kcal
¹éÓªÒà¢ÕÂǼÊÁ¹éÓ¼Öé§ (250 ml) 1 ¡Åèͧ 70 kcal
¹éÓàµéÒËÙé(¨×´) 1 á¡éÇ 75 kcal
¹éÓ¹Á¢éÒÇâ¾´ 1 á¡éÇ 80 kcal
¹éÓãºàµÂ 1 á¡éÇ 120 kcal
¹éÓ㺺ÑǺ¡ 1 á¡éÇ 120 kcal
¹éÓ¼ÅäÁéÃÇÁ 1 ¡Åèͧ 100 kcal
¹éӼѡÃÇÁ 1 ¡Åèͧ 90 kcal
¹éÓ½ÃÑè§ 100%(200 ml) 1 ¡Åèͧ 100 kcal
¹éÓÁÐà¢×Íà·È 1 á¡éÇ 48 kcal
¹éÓÁÐà¢×Íà·È100%(200 ml) 1 ¡Åèͧ 50 kcal
¹éÓÁеÙÁ 1 á¡éÇ 120 kcal
¹éÓÁйÒÇ 1 á¡éÇ 100 kcal
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¹éÓͧØè¹á´§ 100%(200 ml) 1 ¡Åèͧ 120 kcal
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¹éÓÍÑ´ÅÁ (ËÇÒ¹) 1 á¡éÇ 75 kcal
¹éÓÍÑ´ÅÁ»ÃÐàÀ·â¤ÅèÒ(325 cc) 1 ¡Ãлëͧ 130 kcal
¹éÓáÍ»à»ÔéÅá´§ 100%(200 ml) 1 ¡Åèͧ 120 kcal
ºÃÑè¹´Õ (60 cc) 1 á¡éÇ 130 kcal
àºÕÂÃìä·Â 1 á¡éÇ 148 kcal
ÁÔŤìત 1 á¡éÇ 150 kcal
áÁè⢧ (45 cc) 1 á¡éÇ 43 kcal
âÂà¡ÔÃìµ (ä¢ÁѹµèÓÃʼÅäÁé) 1 ¡Åèͧ 160 kcal
âÂà¡ÔÃìµ (ÃʸÃÃÁªÒµÔ) 1 ¡Åèͧ 95 kcal
âÂà¡ÔÃìµ (ÃʼÅäÁé) 1 ¡Åèͧ 175 kcal
ÇÍ´¡éÒ 60 cc 120 kcal
ÇÔÊ¡Õé 60 cc 140 kcal
äǹìàªÍÃÕè 60 cc 84 kcal
äǹìáªÁà»­ 60 cc 42 kcal
àËÅéÒÂÔ¹ 60 cc 120 kcal
àËÅéÒÃÑÁ 60 cc 120 kcal
âÍàÅÕé§ 1 á¡éÇ 165 kcal
âÍÇÑŵԹ 1 á¡éÇ 210 kcal

Create Date : 09 Á¡ÃÒ¤Á 2552		0 comments
Last Update : 9 Á¡ÃÒ¤Á 2552 1:32:50 ¹.
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