7 ไอเดียลดเครียดแม่บ้านยามเช้า

 





แม้ช่วงนี้จะเข้าสู่ช่วงปิดเทอมของเด็ก ๆ กันแล้ว แต่เชื่อว่าหลายบ้านก็ยังคงต้องตื่นแต่เช้า พาลูก ๆ ออกมาทำกิจกรรมนอกบ้านเช่นเดียวกับตอนเปิดเทอม วันนี้เรามีเทคนิคลดความวุ่นวายของคุณแม่บ้านยามเช้ามาฝากกัน หากใช้ได้ดี ตอนเปิดเทอม 2 จะได้ไม่วุ่นวายอีก เทคนิคที่ว่าจะมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลยค่ะ


- เตรียมของให้พร้อมก่อนนอน ก่อนนอนพอมีเวลา ก็ให้เด็ก ๆ เตรียมของที่จะใช้ในวันรุ่งขึ้นให้พร้อม เช่น ถ้าจะไปอยู่กับแม่ที่ออฟฟิศ ก็อาจเตรียมของเล่น สมุดระบายสี ฯลฯ ใส่กระเป๋าเอาไว้ ส่วนคุณแม่บ้านก็จะได้มีเวลาไปเตรียมอย่างอื่น เช่น เตรียมชุดทำงานให้สามี เตรียมกับข้าวเช้า เติมน้ำมันรถ (เพราะไปต่อคิวเติมน้ำมันตอนเช้านี่ไม่สนุกแน่นอน) ข้อนี้หากฝึกให้เป็นนิสัย เมื่อเปิดเทอมคุณจะพบว่า มันช่วยได้มากทีเดียว


- เตรียมเสร็จแล้วให้วางรวมกันเป็นที่ นำของที่เตรียมเสร็จจากข้อ 1 รวมกับของที่จำเป็นอื่น ๆ (เช่น เงินค่าขนม ข้าวกล่อง ร่ม เสื้อกันฝน) มาวางไว้รวมกันในจุดที่หยิบได้ง่าย และใกล้ประตูทางออก ตอนเช้าจะได้ไม่ลืมหยิบ


- ทำชาร์ตระบุว่าต้องทำอะไรบ้าง หากลูกยังเล็ก ลองซื้อกระดาษสีสดใส วาดภาพการแปรงฟัน ล้างหน้า อาบน้ำ แต่งตัว หม่ำข้าวเช้า ใส่รองเท้า แปะเอาไว้ที่ข้างฝา เผื่อลูกตื่นเช้าแล้วงอแง หรือ งง ๆ ว่าตนเองต้องทำอะไรต่อจะได้ดูจากชาร์ตนี้ได้


- หากิจกรรมให้ลูกทำ หากลูกแต่งตัว รับประทานอาหารเช้าเสร็จแล้ว เหลือแค่รอพ่อแม่ เวลาว่างตรงนี้อาจหากิจกรรมให้เขาทำไปพลาง ๆ เช่น ท่องศัพท์ วาดภาพ อ่านหนังสือ แต่ไม่ต้องเครียดกับมันมากนัก ทำแบบสบาย ๆ


- เตรียมอาหารเช้าแบบที่รับประทานได้ง่าย และน่าสนใจ บางทีไม่ใช่แค่นม กับซีเรียลแบบเด็กฝรั่ง เพราะเด็กก็ต้องการอาหารที่น่าสนใจด้วยเช่นกัน คุณแม่อาจทำเบอร์เกอร์ทำเองแบบง่าย ๆ กลางคืนก็เตรียมส่วนผสมให้พร้อม เช้าแค่นำหมูก้อนมาทอด แล้วรวมร่างเป็นมื้อเช้าสุดอร่อย หม่ำพร้อมนม เป็นต้น


        - ให้พี่น้องช่วยกัน หากมีลูกมากกว่า 1 คน ลองให้เด็ก ๆ บริหารจัดการกันเอง เช่น อาจจะให้สลับวันกัน วันนี้พี่ดูแลน้อง วันพรุ่งนี้ น้องเตรียมของให้พี่ วันไหนใครทำดีมีรางวัลให้ คุณแม่ก็จะเหนื่อยน้อยลง


        - เปิดเพลงที่ลูกชอบ เพลงที่ฟังแล้วสนุกสนาน คึกคัก อาจสั้น ๆ ไม่ต้องยาว แล้วให้เด็ก ๆ แต่งตัวให้ทันก่อนที่เพลงจะจบ แบบนี้อาจช่วยให้ลูกกระตือรือร้นขึ้นได้เช่นกัน


          ทั้งหมดนี้ แม้จะเป็นเทคนิคง่าย ๆ แต่สิ่งหนึ่งที่ลืมไม่ได้ก็คือ การเป็นพ่อแม่ด้วย เพราะเด็กเล็ก (รวมถึงเด็กตัวโต หัวใจเล็กบางคน) เมื่อต้องตื่นนอนแต่เช้า และถูกเร่งมากไปก็อาจงอแงได้ พ่อแม่อาจช่วยได้ด้วยการปลุกแบบอ่อนโยน ปลุกแล้วนอนเล่นกันอีกสักพักบนเตียง ให้ลูกตื่นเต็มตาก่อน เขาจะอารมณ์ดีขึ้น


     นอกจากนี้ หากจะให้ง่ายสำหรับคุณมากขึ้น ก็ควรแต่งตัวให้ลูกก่อน หรือสอนให้เขาแต่งตัวเอง (ถ้าโตพอสมควรแล้ว) ไม่ควรให้เด็กใส่กางเกงในวิ่งเล่นรอบบ้าน แล้วมารีบ ๆ แต่งตัวกันตอนก่อนจะออกจากบ้านเด็ดขาดถ้าไม่อยากเห็นฉากดราม่าน้ำตานอง


      สุดท้าย สำหรับคุณแม่บ้าน ลองตื่นให้เช้ากว่าทุกคนในบ้านสัก 15 นาทีเพื่อมาเตรียมการทำสิ่งต่าง ๆ แบบไม่เร่งรีบ แล้วจะพบว่า เช้านี้เป็นเช้าที่ไม่วุ่นวาย แถมมีความสุขเพิ่มมากขึ้นอีกเป็นกอง..




ที่มา: http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9540000123427







Free TextEditor



Create Date : 29 กันยายน 2554
Last Update : 29 กันยายน 2554 10:51:36 น.
Counter : 731 Pageviews.

8 comments
  
ดีครับ วิธ๊ที่แนะนำมาครับ แต่ถ้านั่งสมาธิได้ก็ยิ่งดี
สนใจเรื่องดวงชะตาอ่านเพิ่มเติมได้ที่นี้
โดย: จิรัฏฐ์ (ไกรศรี ) วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:11:06:27 น.
  
มันเป็นการท้าทายชีวิตไปอีกแบบ...
ที่ต้องเลี้ยงลูกเล็กค่ะ
โดย: usakhae_177 วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:12:15:50 น.
  
โดย: กระป๋องแป้งฝุ่น วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:12:21:01 น.
  
สวัสดียามบ่าย ๆ ค่ะ...
..มีความสุขกับการทำงานนะค่ะ..^^

โดย: Lika ka วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:13:29:24 น.
  
แหะๆๆ ไม่มีลูกไม่มีหลานให้เลี้ยง แต่หลวมตัวเข้ามาอ่านค่ะ อิอิ

ขอบคุณที่ Add friend นะคะ
โดย: คนอ่อนไหวที่แกล้งใจแข็ง (Tukta21 ) วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:13:42:35 น.
  
สวัสดีค่าาาขอบคุณสำหรับการทักทายค่ะ



อย่าว่าแต่ลูกเลยค่ะ สามียังหามิได้เลย 5555+ สงสัยคงต้องให้คุณ bobobull หาให้แน๋วแล้วซะล่ะมั้งเนี่ย อิอิ แบบแว่...อยากเครี๊ยดอยากเครียดเพราะเลี้ยงลูกบ้างค่ะ ว่าไปนั่น เอิ๊กกกกกก
โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:13:50:07 น.
  
มาหาไอเดียดี ๆ ไปใช้บ้างค่ะ
โดย: Gunpung วันที่: 29 กันยายน 2554 เวลา:21:39:50 น.
  
...อรุณสวัสดิ์ค่ะ...อย่าลืมดูแลสุขภาพด้วยนะค่ะ..^^

โดย: Lika ka วันที่: 30 กันยายน 2554 เวลา:7:42:32 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

bobobull
Location :
ชลบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



Fight.. Fight !!
กันยายน 2554

 
 
 
 
7
9
12
13
15
17
18
19
20
23
24
25
26
27
30
 
 
All Blog