อาหาร....กับแคลอรี่ (หมวด ทั่วไป) วันนี้อาหาร กับแคลอรี่เป็นหมวด ทั่วไป เนย 1 ช้อนชา 45 kcal มาการีน 1 ช้อนชา 45 kcal หัวกะทิ 1 ช้อนชา 45 kcal น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา 20 kcal ครีมเทียม 1 ช้อนชา 45 kcal แยม 1 ช้อนชา 20 kcal สังขยา(ทาขนมปัง) 1 ช้อนชา 20 kcal ไข่ไก่-ไข่เป็ด 1 ฟอง 84 kcal เต้าหู้เหลือง 1 อัน 90 kcal เต้าหู้ขาวอ่อน 1 หลอด 110 kcal งาขาว 100 กรัม 628 kcal งาดำ 100 กรัม 593 kcal เต้าเจี้ยวขาว 100 กรัม 117 kcal ถั่วเขียวดิบ 100 กรัม 329 kcal ถั่วแดงดิบ 100 กรัม 315 kcal ถั่วดำดิบ 100 กรัม 332 kcal ถั่วเหลืองดิบ 100 กรัม 411 kcal ถั่วลิสงดิบ 100 กรัม 530 kcal เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 100 กรัม 493 kcal เมล็ดบัวนึ่ง 100 กรัม 157 kcal ลูกเดือย 100 กรัม 365 kcal   Create Date : 20 ตุลาคม 2550 4 comments Last Update : 20 ตุลาคม 2550 1:01:25 น. Counter : 7250 Pageviews. Share Tweet

เข้ามาคำนวณก่อนค่ะ วันนี้กินไปเท่าไหร่แล้วเนี่ย 555   โดย: Complicatedgirl 21 ตุลาคม 2550 0:27:39 น.

อ่อยย ไม่อยากจะคิดเล๊ย คิคิ มันทำร้ายจิตใจและพุงสุดๆ โฮะๆ   โดย: FreakGirL 22 ตุลาคม 2550 1:20:33 น.

ก่อนทานคิดสักนิดน่ะ   โดย: คนสวยเบอร์1 IP: 118.174.87.148 12 ตุลาคม 2551 15:19:23 น.

ขอบคุณค่ะแต่ตอนนี้เป็นไขมันในเลือดสูงตั้งๆที่ไม่อ้วนสูง160หนัก52ค่ะแนะนำหน่อยค่ะเออ อายุ40แล้วค่ะ   โดย: nutty IP: 27.55.0.115 13 กันยายน 2555 10:32:23 น.