Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
กันยายน 2554
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
30 กันยายน 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 

cozyday_3 เคลียร์ไขมัน

** มะวานจัดโปรล้วนค่ะ เนื่องจากเหตุผลหลายประการ คือ ไข่ไก่เต็มตู้เรยค่ะ ไม่มีใครช่วยทาน คุณยิ๋งแม่ก้อทานเจ แล้ววันนี้ก้อต้องจัดหนักตั้ง 2 มื้อแน่ะค่ะ มื้อกลางวันไปเลี้ยงวันเกิด บอษัทจัดให้คนที่เกิดเดือนกันยา ส่วนมื้อเย็นมีนัดกะคุณหลาน..จะทานพิซซ่าค่ะ หนักๆทั้งน๊านนน มะวานเลยขอเคลียร์ไขมันซ๊ากกะหน่อย ผลที่ได้ คือ จาก 51.8 เหลือ 50.9 ค่ะ

29 Sep 11

5.15 ไข่ต้ม (80) / yogurt (90) / กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70)

7.00 ไข่ต้ม (80)

11.30 ไข่ต้ม ( ไข่แดง 1 + ไข่ขาว 4 ) (152)

17.15 ไก่อบโอ่งครึ่งตัว (440)

total 912

ขับถ่าย : เรียบร้อย

กิจกรรม : ทำงานบ้านชั่วโมงครึ่ง..มัยเหนื่อยจังมะรุ้




 

Create Date : 30 กันยายน 2554
6 comments
Last Update : 30 กันยายน 2554 7:14:08 น.
Counter : 300 Pageviews.

 

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะเจน ยุ้ยสวดมนต์ไหว้พระทุกวันให้จิตใจสงบ และมีกำลังใจผ่านพ้นช่วงยุ่งยากนี้ไปให้ได้ค่ะ เอาใจช่วยเช่นกันนะคะ

โปรล้วนได้ผลดีจริงๆ เลยค่ะ ลดกันเป็นโลเลย .....

 

โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 30 กันยายน 2554 8:59:46 น.  

 

เคลียร์ไขมัน คืออะไรเหรอคะพี่เจน ติ๊กเบลอจนอ่านไม่รู้เรื่อง หรือเพราะอะไรกันเนี้ย

 

โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 30 กันยายน 2554 20:18:14 น.  

 

คุณเจนกลับมาแล้วหรอออ เพิ่งได้เข้ามาเยี่ยมค่ะ
กลับมาลดน้ำหนักก็น้ำหนักลดเลย สู้ สู้ ค่ะ

 

โดย: PrettyNatty 1 ตุลาคม 2554 14:10:26 น.  

 

ดีใจด้วยค่ะที่คุณเจนน้ำหนักลง

สำหรับเราชอบกินไข่ค่ะ

กินได้ทุกวันก็ไม่เบื่อ...

 

โดย: แม่โอ๋เรนเจอร์ 2 ตุลาคม 2554 15:35:18 น.  

 

โห ลงแรงมากคุณเจน

มี๊อยากทำโปรล้วนเหมือนกันแต่ช่วงนี้ เจ ค่ะ เจไปพักใหญ่ๆเลยแหละ
ช่วงนี้เจอแต่คาร์บล้วน เซ็งเลย

 

โดย: มามี๊ของชิโร่ 3 ตุลาคม 2554 9:34:42 น.  

 

นึกว่า เป็นวิธีใหม่ซะอีกค่ะ

 

โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 4 ตุลาคม 2554 19:04:11 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.