cozyday_8 ผลุบๆโผล่ๆ ** ผลุบๆโผล่ๆหน่อยนะคะ ช่วงนี้ การงานค่อนข้างหนักค่ะ คงจะเป็นอย่างนี้ไปอีกพักนึง ส่วนเรื่องลดน้ำหนักเนี่ย ก้ออย่างที่พี่หมีบอก..คงต้องทำไปชั่วชีวิต ตราบใดที่เรายังกิน โดยเฉพาะคนชอบกินอย่างเจน อิอิ.. แล้วช่วงนี้ ก้อไม่ค่อยอยู่กะร่องกะรอย โปรๆมังๆอยู่เนี่ยแหละค่ะ 4 Oct 11 5.15 ไข่ราเมง (80) / yogurt (90) / กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70) 7.00 กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70) 10.40 ดีน่างาดำหวานน้อย (80) 12.00 สุกี้น้ำผัก+ไข่ (200) 12.30 กาแฟ G7 + ดีเอ็ด (70) 18.00 ไข่ราเมง 2 + ผักกาดหอม+กะหล่ำปลีฝอย+ข้าวโพด+น้ำสลัดครีม 2 ชต. (350) / เสาวรส (100) total 1,110 ขับถ่าย : เรียบร้อย   Create Date : 05 ตุลาคม 2554 6 comments Last Update : 5 ตุลาคม 2554 7:28:01 น. Counter : 574 Pageviews. Share Tweet

มาส่งกำลังใจให้สู้ต่อไปค่ะ เห็นด้วยลดน้ำหนักต้องทำตลอดชีวิตตราบใดที่ยังกินอยู่   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 5 ตุลาคม 2554 8:59:21 น.

สวัสดีค่ะคุณเจน แนตก็เป็นกำลังใจให้คุณเจนเช่นกันนะค่ะ โรคซึมเศร้าเหมือนจะไม่เป็นอะไรมากในสายตาผู้คนเพราะมันไม่ได้แสดงการเจ็บปวดตามร่างกายแต่มันแสดงทางจิตใจ และไม่บอกก็จะไม่มีใครรู้ ขนาดแนตเองบอกเพื่อนบางคน เค้าก็งั้นๆค่ะ ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน เท่านั้นค่ะ หลายคนบอกมันอยู่ที่ใจ ก็ขอบคุณคุณเจน และก็ถ้ารักษามันให้หายได้ก็ดีนะค่ะ โลกจะกลับมาเป็นของเราอีกครั้งหนึ่ง สู้ สู้ ค่ะ   โดย: PrettyNatty 5 ตุลาคม 2554 9:04:45 น.

ติ๊กไม่ค่อยชอบหมูหยองค่ะพี่เจน ขอผ่านค่ะ   โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย 5 ตุลาคม 2554 9:27:51 น.

ผู้หญิงอย่าหยุดสวยนะค่ะ   โดย: Born to be Lovely PAI 5 ตุลาคม 2554 12:39:03 น.

มานับแคลไปด้วยกันนะคะ สู้ๆ ค่ะ   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 5 ตุลาคม 2554 13:00:02 น.

อ้าว ... โผล่... มาแล้ว เอาไม้ สอย มาได้แล้ว เดี๋ยวหายไปอีก เจนชอบกิน พี่ก็ชอบเหมือนกัน......จ๊ะ   โดย: usakhae_177 5 ตุลาคม 2554 13:53:46 น.