ไทย-ญี่ปุ่น/สวนรถไฟ/สวนสันติชัย/สวนรมมณีนาถ ถ้าว่างก้อไป exercise เป็นเพื่อนกันได้นะครับ ไทย-ญี่ปุ่น เต้น แอโรบิค หนุกดี เริ่ม 18.00-18.45น (ไม่ยาก ไม่ต้องอาย) สวนรถไฟ อากาศดี มีจักรยานเช่าขี่ เพลินดี สวนสันติชัย มี โยคะ เริ่ม 06.00-07.00 น ผมไปเสาร์ และ อาทิตย์ สวนรมมณีนาถ มีเครื่องออกกำลังกายแบบ 10 step ได้เหงื่อดี แต่ไม่ไหว ออกเสร็จ กินผัดไทย กะ น้ำส้ม เท่ากับ สูญเปล่า ว่างๆ ก้อ มา jam กัน   Create Date : 21 กันยายน 2549 1 comments Last Update : 21 กันยายน 2549 15:02:18 น. Counter : 385 Pageviews. Share Tweet

"กำมือขึ้นแล้วหมุนๆ...." แฮ่ๆ พอโตแล้วอยากให้กลับไปเป็นเหมือนตอนอนุบาลค่ะ มีคุณครูเต้นนำ ออกกำลังกายตอนเช้าด้วยดีจริงๆ   โดย: puxkapou (puxkapou ) 21 กันยายน 2549 15:45:16 น.