สู้ๆๆ ก๊าบ ว่าแต่ตอนนี้หนักเท่าไหร
ตั้งเป้าเห็นรายสัปดาห์ รายเดือนไปเลย

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ

ตอนนี้หนัก 78.8 สูง 165 ค่า
v
v
ขอบคุณที่เข้ามาเป็นกำลังใจให้กัน
v
v
มีประสบการณ์ไรดีๆ แวะมาแชร์กันได้นะคะ
v
v
แบบว่าเพิ่งจะมี BG เป็นของตัวเองครั้งแรก ยังแต่งมะเปงเร้ย..คริคริ

สู้ๆ ถ้าเรามีจุดมุ่งหมาย ตั้งเป้าหมายไว้ จะทำให้เราประสบกับความสำเร็จได้ เป็นกำลังใจให้อีกคน พยายามดื่มน้ำมากๆน่ะค่ะ เวลาหิวก็ดื่มน้ำจะได้ไม่ไปทานอย่างอื่นจะช่วยได้เยอะเลยแต่ช่วงแรกๆมันจะรู้สึกหิวบ้างแต่ถ้าผ่านช่วงนี้ไปได้ ก็สวยได้ค่ะ
เน้น ดื่มน้ำมากๆๆ จะทำให้ผิวสวยด้วย