Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2548
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
13 กุมภาพันธ์ 2548
 
All Blogs
 
Running- my most favorite sport.



02/09/05

I am just a novice runner who used to get myself trained for several months in the past summer and partook in some running events. Rumor has it that running is an addictive sport and I would have believed so, had I not experienced the frigid and snowy weather of Chicago. The weather deters me from running in an open trail (lakefront, my favorite course) and limits my training to the treadmill or indoor track which I am not a big fan of either. So practically I had stopped my running (with an exception of some treadmill workouts) for this past 3 months interval. Still the nostalgic memory of running along the lake, soaking with sweat and the pumping of adrenaline comes to my mind every time I see people run.

Now the time has come, the weather has been nicer lately (still with little snow) and I really did an okay run last weekend with my first 5 milers in 3 months (not a recommendation for a starter or returning runner, it was so much painful all over my lower body and legs afterward).

That being said, I feel like I am ready to come back to the trail again so I am creating this little running log of mine to see the progress and experience in each of my running day. I want to put some interesting links of many useful websites for runners or some inspirational quotations, interviews from celebrated runners to marathoners to beginners in my blog as well. I hope you will like it and be inspired to put on the shoes and just run. It’s the simplest sport as that.


My favorite Trails (Lakefront, Promontery point)
(pictures taken from google)


At the point, my usual spot.


The point again..my friend (Oui), likes to swim there.


The trail near Shed Aquarium, sometimes I did run from my place to there and beyond but not quite often.


But in the winter I have to come here (now the treadmills have TV monitors, making it a more pleasant and informative run)


Thai students like to gather in this gym ...we are quite concerned about our health (or our weight)




02/12/05

ปกติเวลาซ้อมวิ่ง จะวิ่งจากบ้านไปที่ the promontory point และก็วิ่งขึ้นไปถึงประมาณ McComick Place แล้ววิ่งกลับ(7-8 miles) หรือบางทีถ้าวิ่งยาวก็ จะไปถึง Museum Campus แล้ววิ่งกลับ (10 miles)



แต่ตอนนี้ไม่ฟิตแล้ว แค่วิ่งได้สัก 2 miles ก็เหนื่อยแล้ว แต่ของแบบนี้ก็เรียกกลับคืนมาได้ อยู่ที่การฝึกซ้อม คิดว่าปัจจัยสำคัญคือไม่มีแรงบันดาลใจ ตอนที่ซ้อมวิ่งหนัก เพราะจ่ายเงินค่าเข้าแข่งขันค่อนข้างแพง (ที่นี่จะแข่งวิ่งมาราธอน หรืออะไรพวกนี้คุณต้องจ่ายเงินนะ ไม่ใช่วิ่งฟรี ๆ ก็ประมาณ $80-100 ขึ้นกับรายการ) ก็เลยต้องขยันซ้อม ไม่งั้นเดี๋ยววิ่งไม่ถึง ไม่ได้เหรียญแล้วเสียดายตังค์ (เป็นกลยุทธ์อย่างหนึ่ง ของนักวิ่งมือใหม่ คือให้หารายการเข้าแข่ง จะได้มีกำลังใจในการซ้อมนะครับ)

รู้สึกว่าวิ่งแล้วสดชื่นดี คนที่นี่หลายคนก็เอาลูกใส่รถเข็นมาวิ่งด้วย บางคนก็เอาหมามาวิ่ง วิ่งสวนกันก็ทักทาย say hi กัน เป็นธรรมเนียม มีคนทุกระดับชนชั้น และอาชีพการงาน ก็มาวิ่งบนเส้นทางเดียวกัน ไม่แบ่งแยกชนชั้น ในลู่วิ่งไม่มีใครเหนือกว่าใคร ทุกคนเท่าเทียมกัน แค่ลงทุนซื้อรองเท้าดี ๆ หน่อย กับชุดวิ่ง (ชุดธรรมดา ๆ ) คุณก็สามารถจะออกกำลังกายประเภทนี้ได้แล้ว อยากให้หันมาออกกำลังกายกัน

ผมชอบอ่านบทสัมภาษณ์ของนักวิ่งมือสมัครเล่น ในหนังสือ อ่านแล้วก็เป็นแรงบันดาลใจดีว่าขนาดคนที่เขาทำงานเยอะกว่าเรา ยังหาเวลามาวิ่งได้เลย แล้วเราจะผลัดวันประกันพรุ่งไปทำไมกัน ตัวอย่างชัด ๆ คือ คนที่ยุ่งที่สุดในโลก อย่าง George Bush และ Bill Clinton ยังสามารถวิ่งเป็นประจำทุกวันได้ นะ

บทสัมภาษณ์นักวิ่งสมัครเล่นจาก Runner's World

Lee Bollinger
President of Columbia University, 58, New York City
Sarah Ferguson
Duchess of York, London, England
James Carville
Political Consultant, 59, Alexandria, VA
Daryn Kagan
CNN Anchor, 41, Atlanta
Shawn Colvin
Grammy-winning singer/songwriter, 48, Austin, Texas
Summer Sanders
Olympic gold medalist and TV commentator, 31, New York City
David James Elliot
Actor, 43, Los Angeles


Economist who run (that I know)
Eric Hanushek
Patrick McEwan


Create Date : 13 กุมภาพันธ์ 2548
Last Update : 13 กุมภาพันธ์ 2548 4:06:07 น. 14 comments
Counter : 205 Pageviews.

 
ไม่ได้ออกกำลังกายนานแล้ว ว้าๆ


โดย: ตุ๊กตารอยทราย วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:3:55:04 น.  

 
โหย เหนแล้วอยากวิ่งมากๆๆๆๆจริงๆแล้วสมัยก่อนก็เปนนักวิ่งของโรงเรียน แต่ตอนนี้ได้แต่วิ่งแถวๆบ้าน สังขารไม่เที่ยง ฮี่ๆๆๆ

เอ สงกะสัยเราคอเดียวกัน ชอบออกกำลังกายมากๆๆ



โดย: prncess วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:8:44:11 น.  

 
หวัดดีค่ะ..แวะมาเยี่ยมเยียน ไปดูอะไรที่สดใสๆได้ที่บ๊อกนี้น๊า

"Click Here"


โดย: นุทศรี วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:8:48:28 น.  

 
โห...ถ้าทางแบบนี้ วิ่งขาดใจเลย
แถวที่เราอยู่สิ...มีแต่ภูเขา
(ข้ออ้างไม่ยอมวิ่ง อิ อิ)
...
2 ไมล์ก็จะตายแล้วเหมือนกัน...แฮ่ก แฮ่ก


โดย: ซีบวก วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:10:00:23 น.  

 
ตุ๊กตารอยทราย
prncess


ก็ไปเริ่มออกกำลังกายอีกครั้งสิครับ ทำตอนนี้ยังไม่สาย

นุทศรี
แล้วจะเข้าไปเยี่ยม

ซีบวก

เป็นภูเขาเหรอ อืมม ก็วิ่งขึ้นลงภูเขาสิ อิอิ


โดย: B.F.Pinkerton วันที่: 13 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:22:59:22 น.  

 
อืม มาเยี่ยมค่ะ เป็นบล็อกที่น่าสนใจมั่ก ขอแอดนะคะ อิอิ


โดย: buibui วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:0:10:42 น.  

 
ชอบเล่นกีฬา ชอบออกกำลังกายเหมือนกันค่ะ แต่ไม่ชอบวิ่งค่ะ ไม่รู้ว่าทำไม แต่ไม่ชอบออกกำลังกายด้วยการวิ่ง หรือกีฬาประเภทวิ่งแข่ง ตั้งแต่เด็กๆ แล้วค่ะ


โดย: Rainbow Gecko IP: 161.246.1.34 วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:8:23:55 น.  

 
แวะมาเยี่ยมค่ะ

กลายเป็นแฟนประจำ blog นี้ซะแล้ว : )


โดย: แดดเช้า วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:17:59:24 น.  

 
ขอบคุณครับคุณ buibui & แดดเช้า

คุณ Rainbow Gecko ผมก็ไม่ชอบเหมือนกันนะตอนแรก ปกติตอนเป็นเด็กวิ่งได้ที่โหล่ทุกทีเลย ฮา ๆ ๆ เพิ่งมาชอบตอนอยู่ที่นี่เอง คงเพราะอากาศไม่ค่อยร้อนมั้ง คนวิ่งกันเยอะก็ลอง ๆ ตามเขาดู ก็เลยติดใจ


โดย: B.F.Pinkerton IP: 68.21.14.141 วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:18:12:23 น.  

 
โหย วิ่งเก่งมากๆๆๆๆๆเลยอ่ะ น่านับถือ ครั้งนึงพี่ออกกำลังได้แค่ไม่เกินครึ่งชั่วโมงเอง แย่จังค่า

HVD นะคะ :-)


โดย: yodmanud^ying IP: 81.154.208.66 วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2548 เวลา:21:45:56 น.  

 
เมื่อก่อนเราก็ไม่ชอบการวิ่งเลยนะ...มันเหนื่อย วิ่งแค่ 5-10 นาที ก็หอบแฮ่กๆ แล้ว..แต่สองปีที่ผ่านมา ไม่รู้อะไรเข้าสิง..เอ็นจอยกับการวิ่งมากๆ ...เริ่มจากไปยิมอ่ะค่ะ..วิ่งบนเทรดมิลก่อน (อยากจะลดความอวบนั่นเอง อิอิ)...พอหลังๆ มันเริ่มเบื่อๆ...ก็เลยออกจากบ้านไปวิ่งแถวบ้าน .ได้ดูบ้านเมืองของฝรั่งที่นี่ก็น่าสนใจดี ...แถวบ้านเป็นบล๊อคๆ วิ่งง่าย รถไม่เยอะ อากาศก็ดี..ก็เลยติดใจ

พอคริตสมาสปี 2003 เคยเปรยกับครอบครัวของแฟนไว้ว่าสนใจจะวิ่งมาราธอน..ก็เลยหนังสือคู่มือการฝึกมาเป็นของขวัญวันคริตสมาส..เราก็เริ่มฝึกตั้งแต่มกราคมปี 2004...ไปวิ่งจริงนู่น ที่ Portland, Oregon..ตุลาคม 2004..ก็สำเร็จมาแล้วนะ..เราตั้งใจมุ่งมั่นมากๆ รู้สึกแข็งแรงทั้งกายและใจ...คิดว่าต่อไปนี้อะไรยากๆ ก็สู้ไม่ถอยแล้วหล่ะค่ะ...ขนาดวิ่งมาราธอนยังวิ่งสำเร็จมาแล้ว...มันช่วยในด้านกำลังใจได้เยอะเลยจริงๆ...

อยากให้เพื่อนๆ ทุกท่านหันมาสนใจการวิ่ง หรือการออกกำลังอะไรก็ได้...จะทำให้ร่างกายและจิตใจดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด (แถมดูอ่อนกว่าวัยด้วยนา อิอิ)


โดย: Tiny IP: 68.68.29.123 วันที่: 7 มีนาคม 2548 เวลา:8:23:23 น.  

 
มาช่วยคุณ B.F. สนับสนุนการวิ่งค่ะ ^______^


โดย: Tiny IP: 68.68.29.123 วันที่: 7 มีนาคม 2548 เวลา:8:24:47 น.  

 
thank you krub :)


โดย: B.F.Pinkerton วันที่: 7 มีนาคม 2548 เวลา:13:29:38 น.  

 
โห เห็นบรรยากาศ อย่างนี้ อยากวิ่ง ขาดใจเหมือนกัน


โดย: -=JFk=- IP: 203.172.107.74 วันที่: 22 เมษายน 2548 เวลา:0:40:03 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

B.F.Pinkerton
Location :
Midway United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]




Friends' blogs
[Add B.F.Pinkerton's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.