Water








tomato juice

น้ำมะเขือเทศ
วิธีทำ น้ำมะเขือเทศสูตรโฮมเมดอีกหนึ่งสูตรน้ำผัก ทำแล้วแช่ตู้เย็นไว้เป็นเครื่องดิ่มเพื่อสุขภาพ ดื่มแล้วผิวสวยผิวใส มีประโยชน์

ส่วนผสม น้ำมะเขือเทศ

 1. มะเขือเทศท้อ 2กิโลกรัม
 2. สับปะรด 1ลูก
  3.มะนาว 1 ลูก
 4. น้ำเปล่า 2ถ้วยตวง

 อุปกรณ์

  1. มีด
  2. เขียง
  3. หม้อ
  4. ทัพพี
  5. ตะแกรงหรือกระชอน (สำหรับกรองน้ำ)


วิธีทำน้ำมะเขือเทศ


  1. ล้างมะเขือเทศให้สะอาด
  2. หั่นเป็นชิ้น ๆ
  3. นำมะเขือเทศใส่หม้อใช้ไฟกลางหมั่นคนจนสุกใช้เวลาประมาณ 20-30 นาที ไม่ต้องเติมน้ำเปล่า หรือเกลือป่น
  4. นำมะเขือเทศต้มสุกมากรองเอาแต่น้ำจะได้สีแดงสวยตามด้านล่าง
  5. ในมะเขือเทศมีสารไลโคปีนสูง ยิ่งเมื่อนำไปต้ม ยิ่งทำให้ความเข้มข้นสูงปริมาณไลโคปีนที่ได้จึงสูงตามไปด้วย

ประโยชน์ของมะเขือเทศ

  1. ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก ป้องกันมะเร็งลำไส้ มะเร็งปอดมะเร็งรังไข่ มะเร็งเต้านม และมะเร็งตับอ่อน
  2. ชะลอวัยและริ้วรอย เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง
  3. บำรุงผิวพรรณสดใส ชุ่มชื่น และอมชมพู
  4. ช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลในผนังหลอดเลือดลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
  5. วิตามิน A สูง ช่วยบำรุงสายตา
  6. คุมระดับน้ำตาลในเลือด
  7. มีวิตามิน K สูง ช่วยป้องกันกระดูกพรุน
  8. ช่วยลดอาการบวมน้ำ

เคล็ดลับจากน้ำมะเขือเทศ

1.การดื่มน้ำมะเขือเทศควรดื่มหลังอาหารเพราะน้ำมันจะไปช่วยดูดซึมไลโคปีนเข้าร่างกายหากดื่มก่อนอาหารควรหยดน้ำมันผสมลงไปก่อน
2. คนเป็นโรคไตไม่ควรดื่มเพราะมีโพแทสเซียมสูง
3. คนปกติไม่ควรดื่มเกิน 2 แก้ว หรือ 2 กล่องต่อวัน เพราะเป็นปริมาณที่ร่างกายสามารถขับโพแทสเซียมออกได้หมด
4. หากต้องเลือกซื้อทานแบบกล่องดูที่มีปริมาณโซเดียมน้อยๆ

Homemadetomato recipes
How to maketomato juice recipe homemade vegetable juice recipe do another and thenrefrigerated them as healthy drinks and skin beautiful skin. A useful
Tomato juicemixture.

1.Tomato,peach, 2 kg
2.Pineapple,1 ball
3.Lemon-1ball.
4. 2 cupswater

The device

  1. A knife.
  2. ChoppingBoard
  3. The pot.
  4. The ladle
  5. A sieve or strainer (filter)

How to make tomato juice.

  1. wash thetomatoes thoroughly
  2. cut intopieces.
  3. put thepot using medium tomatoes regularly until cooked. It takes about 20-30 minutes, no needto water or salt.
  4.  bring thetomatoes boil, remove the water filter but the Red will be beautiful below.In tomatoes,lycopene metabolites are high. Whenboiling The higherconcentrations. Coway climbingover high. nalai.

  • Prostatecancer prevention Prevent coloncancer lung cancer, breast cancer, ovarian cancer and pancreatic cancer.
  • Anti aging and wrinkles because they are high inantioxidants.
  • Skin bright pink and moist.
  • Help get rid of cholesterol in the artery walls. Reduce the risk of cardiovasculardiseases.
  • Vitamin A nourishes the eye-high.
  • Oral contraceptives the blood sugar level.
  • There are high in vitamin K helps to preventosteoporosis.
  • Helps relieve edema.

 Tips from tomato juice

1. drinking tomato juice to drink after meals, because the oil will go to helpthe absorption of lycopene into the body. Ifthe drink before the food should oil dropletsinto the mix before.
2. peopleshould not drink, because kidney disease with high potassium.
3. normalpeople should not drink more than 2 or 2 boxes per day because a body can driveout potassium.
4. if need tobuy either a box view that has little sodium.

Earl Grey tea, honey lemon


ส่วนผสม ชาเอิร์ลเกรย์น้ำผึ้งมะนาว

  1. ชาเอิร์ลเกรย์1 ซอง
  2. น้ำเปล่า 350 กรัม
  3. น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ
  4. น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
  5. มะนาว 2-3 ซีก(ตามชอบ)

 วิธีทำชาเอิร์ลเกรย์น้ำผึ้งมะนาว
  1. นำน้ำเปล่าเข้าไมโครเวฟใช้ไฟแรง 800 วัตต์ ประมาณ 5 นาที
  2. ใส่ซองชาลงไปเขย่า ๆ ในน้ำร้อนความเข้มข้นตามชอบ
  3. ใส่น้ำตาลทราย
  4. เติมน้ำผึ้ง
  5. บีบน้ำมะนาวลงไป คนให้เข้ากัน

Ingredients

Earl Grey tea 1 sachet.
350 g water.
3 tbsp sugar.
3 tablespoonshoney.
Lime 2-3hemispheres.

How to makelemon honey Earl Grey tea.

  1. bring water to boil using high power microwave 800w approx. 5 min.
  2. Insert the envelopes into it and shake the tea inhot water. The concentration.
  3. put granulated sugar .
  4. pour honey.
  5. squeeze lemon juice.


Water medicinal



น้ำลูกเดือย
กระแสการดื่มน้ำลูกเดือยเพื่อสุขภาพกำลังมาแรงโดยเฉพาะการดื่มน้ำลูกเดือยลดความอ้วน ที่เป็นเช่นนั้นก็คงเพราะว่าในลูกเดือยมีคาร์โบไฮเดรตสูงทำให้ดื่มเข้าไปแล้วรู้สึกอิ่มเหมือนได้กินข้าวนั่นเอง และที่สำคัญ

 

ส่วนผสม

  1. ลูกเดือยแห้ง 100 กรัม
  2. ธัญพืช ตามชอบ เช่น งาขาว, งาดำ, เม็ดบัว, ถั่วอัลมอนด์
  3. น้ำเปล่า 6 ถ้วย (เพิ่ม-ลดได้ตามความเข้มข้นที่ต้องการ)
  4. น้ำตาลทราย (ตามชอบ)

 


วิธีทำ

 

1. แช่ลูกเดือยในน้ำทิ้งไว้อย่างน้อย1 คืนจนลูกเดือยเริ่มนิ่มขึ้น สะเด็ดน้ำ เตรียมไว้

2. ใส่ลูกเดือย ธัญพืช และน้ำ 3ถ้วยลงในเครื่องปั่นแล้วปั่นจนส่วนผสมละเอียดเข้ากันเป็นน้ำจากนั้นนำไปกรองเอาเฉพาะน้ำ เตรียมไว้ (หรือถ้าใครชอบแบบเข้มข้นไม่ต้องกรองก็ได้)

3. เทส่วนผสมที่กรองแล้วใส่ลงหม้อ นำขึ้นตั้งไฟอ่อนๆ ใส่น้ำตาลทรายลงไป (ปริมาณตามต้องการ) คนผสมไปเรื่อย ๆจนน้ำตาลทรายละลายแล้วชิมรสตามชอบ รอจนส่วนผสมเดือดแล้วปิดไฟ(หรือนำไปต้มในหม้อหุงข้าวก็ได้ตามสะดวก) จากนั้นวางพักไว้จนเย็น ตักใส่แก้วพร้อมดื่ม

 


 

สรรพคุณลูกเดือยช่วยบำรุงไต

เนื่องจากลูกเดือยมีฤทธิ์บำรุงตับและไตได้แถมยังช่วยขับปัสสาวะได้ดี ดังนั้นหากกินลูกเดือยเป็นประจำ ไตก็จะทำงานเป็นปกติอีกทั้งเมื่อเราปัสสาวะได้อย่างเหมาะสม ไม่ติดขัดก็จะไม่มีสิ่งใดตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ ไตก็ไม่จำต้องทำงานหนักจนเหนื่อย

 

Water medicinal


Water medicinal flowsfor health are. Water medicinal,particularly obesity, that is so, it's probably because in the Pearl barleywith high carbohydrates. Make adrink and feel like IM eating rice and major celebrities.
The ingredients.

Pearl barley, dry 100 g
Whole grains, such asthe White Sesame, poppy, Lotus seed, almond.
6 cups of water(increase-decrease according to the desired concentration).
Sugar.

How to make

1. soak in medicinalwater leave at least one night until the Pearl barley starting up drain theprepared soft.

2. put 3 cups Pearlbarley grains and water into a blender and then spin the mixture until adetailed water then bring to filter only the prepared water (or, if one prefersnot to filter the intensive).

3. pour the mixture andput it into the pot, bring up the flame area put sugar into it (asneeded)People mix the granulated sugar until dissolved, then wait until theideal mixture is boiling, then turn off the lights (or boiled in a ricecooker.) Then put on hold until theevening put a glass drank.
Ginseng Pearl barleynourishes the kidneys.


 

Because the biological medicinal liver and kidneys. Plus, help better diuretic so if eatenregularly it will pivot ball is functioning normally again, both when weurinate properly. Nointerruptions, no what is in the bladder, the kidneys don't have heavy tired.


ที่มา : //cooking.kapook.com/view136557.html

//cooking.kapook.com/view133785.html

//cooking.kapook.com/view120159.html




Create Date : 30 สิงหาคม 2559
Last Update : 30 สิงหาคม 2559 20:55:10 น.
Counter : 495 Pageviews.		  
2 comments
Share
  
Water, tomatoes, I think it will be great because it makes your skin and body. You can also locate and easy to do nowadays, but I love tomato juice remove undulations! You will have to water the other day?
โดย: Teennyviwi (สมาชิกหมายเลข 3363530 ) วันที่: 15 กันยายน 2559 เวลา:20:27:24 น.
  
Thanks for the comments of the people who visit health food items that I present here.
And I will come to see the error message, update the changes so that the brothers can come together research, understand, read, and even more comfortable
โดย: สมาชิกหมายเลข 3321396 วันที่: 15 กันยายน 2559 เวลา:20:30:23 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมาชิกหมายเลข 3321396
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สิงหาคม 2559

 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
24
25
26
27
28
29
31
 
 
30 สิงหาคม 2559