Diet 22 : วันนี้เป็นเด็กดีม๊าก น่ารักจริงๆ :D
Diet 22 : วันนี้เป็นเด็กดีม๊าก น่ารักจริงๆ :D
เดะนี้เป็นอไรไม่รู้ กว่าจะนอนก็ตีสี่ตีห้า มันนอนไม่ค่อยกลับ กว่าจะออกกำลังกาย
กว่าจะเสร้จก็เที่ยงคืนตีหนึ่งประจำ ฮ่าๆ
เลยทำให้วันนี้ตื่นตอนบ่านโมงครึ่ง
มื้อแรกของวันกินเวลาบ่ายสอง
แกงหล่อไม้กะทิหมู รวดข้าวหนึ่งจาน
บ่ายสาม
กาแฟดำหนึ่งแก้ว
หกโมงเย็น
ขนมปังหนึ่งลูก
กล้วยหอมหนึ่งลูก
โยเกร์ต200g
ดื่มน้ำเปล่าตลอดทั้งวัน
ปล่อยของ : 1
ถึงวันนี้จะไม่มีผักเท่าไหร่ แต่รู้สึกพอใจกับผลงานพอสมควร
คือไม่ค่อยมีอะไรที่มันไร้สาระเท่าไหร่ฮ่าๆ
ยอมรับว่าสองวันก่อนทำตัวไม่คอยดี
คุณแม่ถามว่า เอ๊ะ หน้าบวมขึ้ยหรือป่าวลูก ฮ่าๆๆ
ตัวเองก็รู้สึกแบบนั้นเหมือนกัน
สู้ๆๆต่อไป วันนี้ก็จะออกกำลังกายเหมือนเช่นเคยจ๊ะ
พีเอส ขอบคุณทุกๆๆคนที่มาเม้นให้กำลังใจกันนะค่ะ