ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้
Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2552
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
30 พฤษภาคม 2552
 
All Blogs
 

ต้องทำให้ได้ภายใน 3 เดือน วันที่ 13-15

Smileyสวัสดีเพื่อนๆๆชาว bloggang ค่ะ หายไป 2 วัน ขอมาอัพย้อนหลังค่ะ เริ่มจาก Smiley


วันที่ 13 28-may-09


เช้า ข้าว 1 ทัพพี ไข่ดาว 1 ฟอง


กลางวัน ข้าว 1 ทัพพี ปลาราดพริก 1 ตัว


เย็น ไส้กรอกรมควัน 1 อัน


มะได้ออกกำลังกาย เนื่องจาก ไปดู คนเหล็ก 4 กะคุงสามีมา กลับมาก้อ เกือบ 5 ทุ่มแล้ว กลับมาก็สลบเลย


SmileySmiley


วันที่ 14 29-may-09


เช้า ขนมจีบ ปู 3 ชิ้น


ข้าว 1 ทัพพี


ไข่ดาว 1 ฟอง


แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลา ไม่เอาน้ำ เน้น มะเขือ 1 ทัพพี


กลางวัน ข้าว 1 ทัพพี


ผัดขิงใส่เนื้อหมู 2 ช้อน


 เย็น น้ำองุ่นผสมลูกพรุน 1 กล่อง


ผัดไททะเล ครึ่งจาน


มะได้ออกกำลังกายอีกเหมือนกัน เนื่องจากติดแจ๋ว ตอนอวสาน เกี่ยวกันไหมเนี้ยะ


SmileySmiley


วันที่ 15 30 –may-09


 เช้า ก๋วยจับ 1 ถ้วย


นมเปรี้ยวดัชมิลล์ขวดเล็ก 1 ขวด


กลางวัน ข้าวหมูแดง-หมูกรอบ 1 จาน


ลูกชิ้นหมู 1 ไม้ 3 ลูก


หมูสเต๊ะ 3 ไม้เล็ก


เย็น ข้าว 1 ทัพพี ปลาราดพริก + หอยแมลงภู่อีกประมาณ 10 ตัวได้


วันนี้ตอนกลางวันออกไปทานข้าวข้างนอกอ่ะค่ะปกติจะทานกันที่ Office เปลี่ยนบรรยากาศ เลยไปทานที่ร้านก๋วยเตี่ยวถั่วแระ อ่ะค่ะ


กลับมาดูเมนูแต่ละวันที่บันทึกไว้มะรู้ว่าจะทำได้อย่างที่ตั้งใจไว้ไหมเนี้ยะ เพราะพักหลังนี้เริ่มออกนอกลู่นอกทางการลดน้ำหนักแล้ว เฮ้อไม่เข้าใจตัวเองจริงๆๆ






Free TextEditor




 

Create Date : 30 พฤษภาคม 2552
4 comments
Last Update : 30 พฤษภาคม 2552 20:47:18 น.
Counter : 101 Pageviews.

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: baareeraa 30 พฤษภาคม 2552 21:02:54 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: baareeraa 30 พฤษภาคม 2552 21:03:00 น.  

 

คูปองส่วนลดของซิสเล่อร์ ได้มาเมื่อเดือนที่แล้ว คือทานครบ 600 บาท ได้จับ 2 ใบค่ะ แต่ตอนนี้หมดโปรโมชั่นไปแล้วล่ะค่ะ

 

โดย: nar_jeabjeab 31 พฤษภาคม 2552 21:37:46 น.  

 

ขอบคุณที่แวะมาที่ blog นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆไปด้วยกัน เราก้อกำลังลด นน. เหมือนกันค่ะ

 

โดย: *~:เจ้าหญิง Cyber Space:~* 1 มิถุนายน 2552 15:09:29 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


baue_tor
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




lozocatlozocatlozocat
welcome
lozocatlozocat
Photo Frames. Flowers of the Valley Photo Frames. Camomiles
เข้ามาเยี่ยมชมกันบ่อยๆๆๆนะค่ะ ใกล้วันนั้นเข้ามาทุกทีที่จะรับปริญญาแล้วล่ะ ดีใจจัง ส่วนงานก็ราบรื่นดีทุกอย่าง

KITCHEN VERSION FULLMIXED.mp3 - Kate
Friends' blogs
[Add baue_tor's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.