เริ่มเดือนที่ 2 วันที่ 2 ( 19 Jun 2009 )

วันนี้เป็นการเข้าสู่การลดน้ำหนักวันที่ 1 ของเดือนที่ 2 แล้วล่ะ
หลังจากที่เริ่มต้นเมื่อเดือนที่ 1 ด้วยตัวเลข 54 KG . มาเดือนนี้เดือนที่ 2 เริ่มต้นที่ 52.00 KG เจ้าค่ะ ผลของเดือนแรกลดลงไป 2 โล ก็ถือว่า ประสบความสำเร็จไปนิดนึง นะค่ะ เพราะมีพี่แผนกอื่น เค้าบอกว่าดูเล็กลง ไม่รุ้ว่าจริงอ่ะเปล่า เพราะคุงสามีน่ะสิบอกว่ากลมอยู่เหมือนเดิม ทั้งๆๆที่เราว่าเราลงมานิดนึงนะ แต่ที่แน่ๆๆ กางเกงยีนส์ที่เคยใส่ไม่ได้ ตอนนี้ใส่ได้แล้วล่ะ เยี่ยมไปเลยแหล่ะ แต่ยังไง เดือนนี้ จะทำให้ลงมาเหลือเลข 4 ให้ได้ ภายในวันที่ 20 กรกฎาคม 2009 ล่ะ ไม่รู้ว่าจะทำได้อ่ะเปล่า แต่ยังงัยก็ต้องทำให้ได้ภายใน 3 เดือน เหมือนหัวบล็อคที่เคยตั้งไว้เมื่อเดือนที่แล้ว เอาน่าได้ไม่ได้อยู่ที่เรา วันนี้มาดูเมนูดีกว่าว่ามีอะไรตกถึงท้องบ้าง

เช้า

มอคค่าเย็น
S&P 1 แก้ว

ขนมจีบปูเซ่เว่น 2 ชิ้น แบ่งกะคุณสามีคนละ 2 ลูก

กลางวัน

ข้าวเสต็กหมูของ
S&P 1 กล่อง

สลัดผักกาดหอม+งาดำ
น้ำสลัด ที่เหลือจากเมื่อวานนี้

ชาลิปตันไอซ์ที 1 กระป๋อง

เย็น

ข้าวครึ่งทัพพี

แกงส้มใต้ฟัก ใส่กุ้ง

เสร็จแล้วก้อไปอาบน้ำดูโทรทัศน์    แล้วก้อมาอัพบล็อคนี้แหล่ะเจ้าค่ะ

Create Date : 19 มิถุนายน 2552		1 comments
Last Update : 19 มิถุนายน 2552 23:21:29 น.
Counter : 267 Pageviews.
Share Tweet