Group Blog
 
<<
เมษายน 2554
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 
14 เมษายน 2554
 
All Blogs
 

กลับมาสู้กับหัวใจตัวเองอีกครั้ง

จากที่ว่างเว้นจากการเขียนไดอารี่มานาน วันนี้กลับมาพร้อมกับกำลังใจที่จะลดน้ำหนักอีกครั้งนะ ช่วงนี้ไปฝึกโยคะร้อนมา ฝึกมาได้ 7 วัน รู้สึกดีมากๆ เลย และได้อ่านหนังสือดีๆ เล่มนึงชื่อ ผอมเลือกได้ เขียนโดย เภสัชกรหญิง นันทวดี (มีชำนะ) พิทยาพิบูลพงศ์ ทำให้ได้รู้หลักการกินอย่างไรไม่ใด้อ้วน จะจริงรึป่าว อันนี้ต้องพิสูจน์นะคะ

ชั่งน้ำหนัก เวลา 19.40 น.
น.น. :: 66.9 กก.
BF :: 46.8
BW :: 36.5
BM :: 26.2

ดีนะเนี่ย ที่ได้มาเขียนไดอารี่ไว้ ทำให้รู้ว่าน้ไหนักเราเพิ่ม/ลด ลงไปเท่าไหร่
สรุปว่า ลงกว่า ปลายปีที่แล้ว นิดนึง

จะพยายามสู้ต่อไปนะคะ เป็นกำลังใจให้ด้วยค่ะ




 

Create Date : 14 เมษายน 2554
1 comments
Last Update : 14 เมษายน 2554 20:04:10 น.
Counter : 353 Pageviews.

 

โยคะร้อนเคยเล่นครั้งนึงค่ะ

เหงื่อออกแทบเป็นลมเลยค่ะ

เอาใจช่วยนะคะ อยากลดเหมือนกัน

 

โดย: เด็ก(อยาก)แนว 14 เมษายน 2554 21:19:49 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


KikKiew
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add KikKiew's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.