เพียงแววตาทีอบอุ่น...หัวใจที่อ่อนโยน.................
Group Blog
 
 
พฤษภาคม 2550
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
10 พฤษภาคม 2550
 
All Blogs
 
เส้นผมของคุณแบบไหน

อาหารสำหรับเส้นผม ตัวการร้ายทำลายเส้นผมสวยๆ ของเรามีมลภาวะและจากสารอาหารที่เรารับประทานเข้าไปก็มีผลโดยตรงทีเดียวค่ะ ศีรษะแห้งมีรังแค จากการขาดธาตุสังกะสี มีมากในอาหาร เช่น หอยนางรม เมล็ดฟักทอง กรดไขมันจากน้ำมันพืชทุกชนิด ปลาที่มีไขมันมาก เช่น ปลาสวาย ปลาช่อน ถั่วเมล็ดแห้ง ผมร่วง จาการขาดวิตามินเอ มีมากในข้าวกล้อง ปลาที่มีไขมันมาก ถั่ว ไข่ นม ผมกระด้าง จากการขาดวิตามินบี มีมากในอาหาร เช่น ไข่ ผลิตภัณฑ์จากนม ผมเปราะแตกหักง่าย จากการขาดธาตุเหล็ก มีมากในเมล็ดงา ปลาทูน่า ตับ แอพริคอตแห้ง ผมเสียมาก เกิดจากการขาดธาตุทองแดงและสังกะสี ซึ่งทองแดงพบมากใน ตับวัว หอยนางรม ปู กุ้งมังกร เห็ด ถั่วลิสง ลูกพรุน ส่วนสังกะสี พบมากในเนื้อซี่โครงหมู หอยนางรม จมูกข้าวสาลี
อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผมโดยรวม หาได้จากไข่ และผลิตภัณฑ์จากนม ผักใบเขียวเข้ม ฟักทอง แครอท และผักอื่นๆ ที่อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน ปลาที่มีไขมันมาก อาหารทะเล ข้าวกล้อง ถั่วเมล็ดแห้ง ผลไม้สดทุกชนิดที่อุดมด้วยวิตามินซี และที่ขาดไม่ได้คือการดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 6- 8 แก้ว ......แล้วผมคุณจะสวยจนคนตะลึง</i>.......







Create Date : 10 พฤษภาคม 2550
Last Update : 17 พฤษภาคม 2550 14:05:59 น. 1 comments
Counter : 182 Pageviews.

 
เพลงโดนมากมาก
พูดไม่ออกเลย........ซึ้ง


โดย: ต.ตุ้ย IP: 61.7.175.168 วันที่: 12 พฤษภาคม 2550 เวลา:20:09:39 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

pimladda
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add pimladda's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.