ช่วงที่ผ่านมา...มีเรื่องนู้น เรื่องนี้ เข้ามารบกวนจิตใจตลอด ตลอด..เลยค่ะ

จิตใจว้าวุ่น...ฟุ้งซ่าน...คิดนู่น คิดนี้...

ส่วนใหญ่...เกิดจาก..การคิดไปเองทั้งนั้นแหละค่ะ

ทว่า...โชคยังดี...ที่มีโอกาสได้ฟังซีดีธรรมะ..เรื่อง..อภัยทาน ค่ะ

จริงๆแล้ว...ฟังดูเหมือนจะง่าย...แต่พอจะเริ่มทำ..ก็ยากอยู่ค่ะ..

แต่ถ้าไม่เริ่มทำ..จะรู้ซึ้งถึงความสงบ..ความสุข..ได้อย่างไร..จริงไหมคะ

ฟังแล้ว..คิดได้ว่า...เราควรจะยุติกรรมข้ามภพ..ข้ามชาติ

โดยการอโหสิกรรมซึ่งกันและกันค่ะ

ความรู้สึกใดๆ...ที่เรารู้สึก..คือ ความโกรธ..เกลียด..พยาบาท..เหล่านี้

เป็นเพียงความรู้สึกที่เกิดขึ้นภายในตัวเราเอง...หาใช่เค้าเหล่านั้นไม่..

ดังนั้น..คนที่เดือดร้อนใจ...รุ่มร้อน..ก็มีเพียงตัวเราเอง..เท่านั้นค่ะ

ฟังไปเรื่อยๆ...ใจที่เคยกังวล...ก็เริ่มผ่อนคลายขึ้น

จบลงด้วยการแผ่เมตตา...จงเป็นสุข เป็นสุขเถิด..อย่าได้เบียดเบียนซึ่งกันและกันเลย...

สุดท้าย..ใจก็เบา..โล่ง โปร่งสบายขึ้นมากเลยทีเดียวค่ะ..

ไม่รู้ว่าจะทำได้นานเท่าไหร่...ได้ตลอดไปหรือเปล่า..ไม่สำคัญ

สำคัญที่..ตอนนี้..ได้เรียนรู้แล้วว่า..

หากเราใส่ใจกับบางสิ่ง..บางอย่างมากเกินไป..ก็เป็นทุกข์..

อยู่แบบพอดี...พอดี..ดีกว่า..

ส่วนตอนนี้..ใครที่โกรธ..เคือง..ใครอยู่..ก็ลองให้อภัยดูนะคะ..

ความสุขรอคุณอยู่ค่ะ...