Bloggang.com : fnhero125 : ปัญหาผมร่วงระหว่าง หรือหลังตั้งครรภ์

ปัญหาผมร่วงระหว่าง หรือหลังตั้งครรภ์

ปัญหาผมร่วงระหว่าง และหลังตั้งครรภ์

หลายคนมีปัญหาในช่วงตั้งครรภ์ โดนผมหลุดร่วงง่าย แถมผมยังดูแห้ง หนังศีรษะก็ตึง มันเยิ้ม เคยถอนผมมาดูโคนก็พบว่าไม่มีตุ่มติดอยู่สักนิด ทำไมถึงเป็นแบบนี้ เรามาดูกันว่ามันเราะอะไรและมีวิธีป้องกันได้หรือไม่

สาเหตุของเรื่องนี้คือ ผมไม่มีอาหารไปหล่อเลี้ยง ทำให้หนังศีรษะดูดอาหารด้านในหนังศีรษะออกมาหล่อลื่นด้านนอก หนังศีรษะจึงมัน แฉะ แต่ด้านในกลับแห้ง เพราะอาหารผมถูกดูดออกมาข้างนอกหมด ผมจึงเริ่มหลุดร่วง จึงไม่ควรสระผมทุกวัน เพราะจะไปล้างวิตามินบนหนังศีรษะที่เป็นอาหารเลี้ยงรากผม และเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ด้วยเพื่อเส้นผมและหนังศรีษะ

- ไม่กัดสีผม ย้อมผม ดัดผม เกล้าผม รวบผม รัดผมแน่นตึงนานจนกระตุ้นให้ผมร่วงง่าย
- ไม่ใช้หวีหรือแปรงขนแหลมคม ที่ทำจากโลหะหรือพลาสติก
- ไม่กดแปรงแรงขณะหวี เพราะจะยิ่งทำให้ผมร่วงมากขึ้น
- ไม่สระผมทุกวัน จนน้ำมันและความชุ่มชื้นของเส้นผมลดลง
- ไม่ไดร์ผมเกินสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ทำให้ผมอ่อนแอ ร่วงง่าย
- อย่าใช้เล็บตะกุยหนังศีรษะแรงๆ
- อย่าเพิ่งไว้ผมยาว
- ไม่แปรงผมเมื่อผมเปียก
- ไม่ปล่อยให้ผมตากแดด ตากลมนาน
- ไม่ใช้แชมพูที่มีสารเคมีรุนแรง หนังศีรษะจะแห้งมากขึ้น และทำลายเส้นผมได้ง่าย แต่ควรใช้ออยล์จากพืช เช่น น้ำมันมะกอก

ส่งเสริมนิสัยรักเส้นผม
- หมั่นหวีผม กระตุ้นโลหิตให้ไหลเวียนมาหล่อเลี้ยงหนังศีรษะ
- ใช้หวีหรือแปรงปลายมนที่ทำจากไม้ ขนสัตว์ เขาสัตว์กระดูกสัตว์จากธรรมชาติ
- แปรงผมก่อนสระ โดยก้มศีรษะแปรงจากโคนผมถึงปลาย
- ใช้แชมพูอ่อนๆ สระเพียงครั้งเดียว นวดด้วยปลายนิ้วจนทั่ว
- ใช้ครีมนวดผมปรับสภาพผมเฉพาะปลายผม อย่าลงหนังศีรษะ
- ถ้าใช้แปรงหวีผมเปียก ใช้หวีซี่ห่างหวีเบาๆ
- ปล่อยให้ผมแห้งเองดีกว่าใช้ไดร์เป่าผม
- ถ้าจะใช้ไดร์เป่าผมจริงๆ ให้เป่าไปที่โคนผมที่มีน้ำมันมากกว่า
- ใส่หมวกคลุมผมขณะเล่นน้ำ เพราะคลอรีนจะทำให้ผมเสียง่าย
- ถ้ามีปัญหาจัดทรงยาก ไว้ผมทรงเรียบที่ดูแลง่าย เช่น ทรงบ๊อบ
- ถ้าหนังศีรษะมัน ปลายผมแห้งให้เล็มผมสม่ำเสมอราวครึ่งนิ้ว

เพราะอะไร "ผม" จึงเปลี่ยนแปลงง่าย

สาเหตุสำคัญ ที่ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอะไรหลายอย่างกับคุณแม่นั้น ชัดเจนที่สุดเห็นจะเป็นเจ้าฮอร์โมน ระหว่างการตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ในระดับสูงติดต่อกันเป็นเวลานาน ช่วงตั้งครรภ์นี้คุณแม่อาจจะไม่พบกับปัญหาเส้นผมหลุดร่วง แต่ผมจะดกดำมากกว่าเดิมเพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่ม แต่อาจจะพบกับปัญหาผมมัน ผมแห้ง ซึ่งเป็นผลจากฮอร์โมนที่ปรับเปลี่ยนแล้วเป็นอยู่อย่างนี้นานกว่า 9 เดือนนั่นเอง

ช่วง หลังคลอดเมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดต่ำลงอย่างรวดเร็ว สิ่งที่เปลี่ยนแปลงจนเห็นชัดเจนคือ ผมอาจจะร่วงมากกว่าปกติ โดยจะร่วงตั้งแต่หลังคลอดไปจนถึงประมาณ 6 เดือนให้หลัง แต่บางคนอาจนานกว่า เส้นผมที่ร่วงไม่ได้ทำให้คุณแม่ศีรษะล้าน เพราะปริมาณเส้นผมที่ร่วงไปปริมาณพอๆ กับเส้นผมที่ควรจะร่วงในช่วงตั้งครรภ์แต่ไม่ร่วงนั่นเองค่ะ ซึ่งปกติช่วง 6เดือนหลังคลอดเป็นต้นไป เส้นผมจะไม่ค่อยหลุดร่วง ซึ่งสัมพันธ์กับฮอร์โมนที่เริ่มจะกลับเข้าสู่ภาวะปกติแล้ว

เท่านี้ปัญหาเส้นผมมัน และหนังศีรษะแห้ง ของว่าที่คุณแม่ก็จะหายไป ผมกลับมาสลวยสวยอย่างเดิมแล้วละครับ คนที่ไม่ใช่ว่าที่คุณแม่ก็สามารถใช้สูตรนี้ในการลดผมมัน หนังศีรษะแห้งได้เหมือนกันนะครับ

Create Date : 01 กันยายน 2555

Last Update : 1 กันยายน 2555 0:30:43 น.

1 comments

Counter : 4828 Pageviews.

โดย: teawpretty

วันที่: 28 มีนาคม 2567 เวลา:13:26:56 น.