Bloggang.com : fnhero125 : มะม่วงผลไม้บำรุงสายตา

มะม่วงผลไม้บำรุงสายตา

จักษุแพทย์ผู้ เชี่ยวชาญพบมะม่วง เป็นผลไม้วิเศษในการถนอมรักษาสายตา
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสายตาของผู้สูงอายุ ซึ่งมักจะเสื่อมโทรมลงตามวันเวลาที่ล่วงไป

จักษุแพทย์ของศูนย์แพทย์โรคตาในสหรัฐฯได้ระบุว่า
มะม่วงเป็นผลไม้ที่ช่วยบำรุงรักษาสายตาได้อย่างดียิ่งเสียกว่าหัวผักกาดแดง
เพราะมะม่วงอุดมไปด้วยวิตามิน ซี และ อี กับเบตา แครโรทีน
อันเป็นตัวต้านอนุมูลอิสระทั้งสิ้น

สารทั้งสามอย่างจะช่วยต่อต้านตัวอนุมูลอิสระที่เป็นเหตุให้สายตาต้องเสื่อมเลวลง
"เราได้รู้ข้อเท็จจริงอยู่แล้วว่า พวกอนุมุลอิสระ ยิ่งช่วยบ่อนทำลายสายตา
ที่เสื่อมลงเนื่องมาจากกล้ามเนื้อลูกตาอ่อนแรงให้หนักขึ้น"

เขายังแนะนำว่า หากไม่กินมะม่วง ก็อาจจะเลือกกินผลกีวีก็ได้
เพราะลูกกีวีมีโปแตสเซียมสูง ช่วยลดความเสี่ยงของการสูญเสียสายตาของผู้สูงอายุที่มีอาการความดันโลหิตสูงอยู่ด้วยได้.

Create Date : 22 มิถุนายน 2551

Last Update : 22 มิถุนายน 2551 8:37:35 น.

0 comments

Counter : 581 Pageviews.