Diet Day 2

Diet Day 2
สู้ค่ะ

ผ่านวันที่ 1 มาได้ ไม่รู้สึกวิ้ง ๆ เหมือนกะกินยาละความอ้วนเลย

สามีก็คอยเป็นกำลังใจด้วยคอยบอกเวลาตลอด ๆ
สงสัยจะกลัวภรรยาหิววววววว

มื้อเช้า กาแฟ ไม่ใส่น้ำตาล ซักพักนึงก็ตบด้วยโยเกิร์ต

มื้อกลางวัน ไก่อบ ปนหมู นิส นิส กะไข่ต้ม 1 ฟอง

เกือบบ่าย ๆ น้องชวนไปเดินตลาดนัด ม.ศิลปากรจัดลูกชิ้นปลายำมาซะ 5-6 ลูกแน่ะ ไหนจะเฉาก๊วยชากังราว นิส ๆ แล้วก็แมบ ๆ ไก่ทอดยายอีกนิดนึง

มื้อเย็น แตงกวาจิ้มซอส 4 ลูก กะแครอท 1/3 ลูก

ซักพักก็เริ่มเห็นฝรั่งหน้าตาดี ขอกินหน่อยนะ 3 ชิ้น


นี่เริ่มต้นจริงจัง ได้ 2 วันก็รู้สึกได้ว่า
เราละเลยการควบคุมตัวเองมากแค่ไหนในการกิน

เพราะเมื่อรู้สึกตัวทำให้เรารู้ว่าเออ อันนี้ไม่ไหวนะ อย่ากิน

เออ อันนี้กินได้

แค่ให้รู้สึกตัวได้เวลาจะเลือกกินอะไรก็น่าจะมีชัยไปกว่าครึ่ง

แต่ขอให้ทำตลอด ๆ นะ จะได้ผอมซะที

Create Date : 23 พฤศจิกายน 2554 Last Update : 23 พฤศจิกายน 2554 21:40:04 น. Counter : 368 Pageviews.		2 comments
Share Tweet