Group Blog
 
<<
กันยายน 2555
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
 
6 กันยายน 2555
 
All Blogs
 
defragmentให้สมองด้วยการทำสมาธิและเสียงเพลง



วันนี้ทั้งเหนื่อยและเมื่อยมาก แต่ก็อยากเล่าให้ฟัง

คิดเสียว่าเป็นนิทานก่อนนอนละกันค่ะ

ฉันเป็นผู้ใช้คอมพิวเตอร์แบบ user คือเซอร์ๆไปเรื่อยๆ
คอมพิวเตอร์ที่ใช้จึงติดไวรัสบ่อยๆและบางคราวก็อืดเป็นเรือเกลือ
เครื่องคงจะหนักเพราะฉันมีข้อมูลภาพ เพลงและบทความอัดแน่น
สุดหล่อต้องลงโปรมแกรมให้เป็นประจำ
และลองวัดเชาว์ปัญญาของสุดสวยด้วยการลงโปรแกรม window xp
บางทีก็ window7สลับกันไปมาให้ฉันเวียนหัวเล่น
สุดท้ายต้องซื้อExternal Harddisk มาให้ใช้เพื่อเก็บข้อมูล

เขาไม่ชอบสอน ชอบทำให้ แต่ฉันก็เกรงใจ ไม่อยากใช้เขาบ่อยๆ
จึงขอร้องแกมบังคับว่าช่วยสอนให้หน่อย จะได้ทำเอง

ระหว่างที่แนะนำให้ทำdefragment ฉันสงสัยถามว่าทำไปเพื่ออะไร
เขาอธิบายให้ฉันเข้าใจง่ายๆบอกว่า defragment
คล้ายๆการทำสมาธิเพื่อจัดระเบียบภายในสมอง
ทำให้สมองโปร่งๆโล่งๆเบาๆสบายๆและสามารถทำงานได้ฉับไวมากขึ้น



เขาบอกว่าเครื่องคอมพิวเตอร์ของฉันเต็มไปด้วยไฟล์มากมาย
ทั้งลบทั้งบันทึกลงฮาร์ดดิสก์ทั้งภาพทั้งเพลง ทั้งบทความต่างๆ
คอมจึงมีอาการอืดอาด อ่านเขียนช้า
ควรจัดการชำระล้างพื้นที่ฮาร์ดดิสก์ด้วยการ Disk Cleanup
และทำการ Defragment ได้แล้ว


สมองกับคอมพิวเตอร์ไม่ต่างกันเท่าไหร่
เพราะในแต่ละวัน เราได้ใส่ข้อมูลมากมาย หลากหลายลงไปในนั้น
จึงเฉื่อยเนือย อืดอาด คิดช้า หลงลืมบ่อยๆ
ถึงเวลาที่ต้องทำDisk Cleanup และทำการ Defragment กับสมองเสียที


นานมากแล้วที่ล้มตัวลงนอน หลับไปพร้อมๆกับหนังสือที่อยู่ในมือ
ไม่ได้สวดมนต์ไม่ได้ทำสมาธิ สมองจึงสับสน เก็บไปฝันมากมาย
ตื่นมาในตอนเช้าคล้ายว่ายังไม่ได้นอน
ฉันจึงชักชวนให้สวดมนต์และทำสมาธิกัน วันละ 15 นาที
พร้อมกับแผ่เมตตาและล้างสิ่งที่ตกค้างในใจ



 

หากว่ามีอะไรขุ่นเคืองใจ ให้อภัยกันและกันด้วยการขอโทษ

อย่าปล่อยเอาไว้ข้ามคืน

 

good night kiss กันก่อนนอน และบอกรักกันทุกคืน


หากวันไหนเหนื่อยล้าและเห็นว่าดึกแล้ว ล้มตัวลงนอนวางมือไว้บนท้อง
นอนสมาธิก็ยังดีกว่าไม่ได้ทำ เปิดเพลงบรรเลงเบาๆ
ลองสังเกตุตัวเอง นอนหลับสนิทไปทั้งคืน ไม่ค่อยฝันมากมาย
ตื่นมาสมองปลอดโปร่งและสดชื่นจริงๆค่ะ
ลองทำดูนะคะ ดูแลคอมพิวเตอร์แล้วก็อย่าลืมดูแลสมองด้วยนะคะ

 



good night kiss ค่ะ จุ๊ฟ จุ๊ฟ




แอมอร







Create Date : 06 กันยายน 2555
Last Update : 6 กันยายน 2555 19:58:09 น. 39 comments
Counter : 2396 Pageviews.

 



ขอบคุณสำหรับคำอวยพรครับพี่แอม
มีความสุขมากๆเช่นกันนะครับ

ผมเองก็ล้างเครื่องบ่อยครับ
มีปัญหาเรื่องไวรัสอยู่บ่อยครั้งครับ




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 กันยายน 2555 เวลา:21:18:10 น.  

 
สวัสดีคะพี่แอมอร
External Harddisk เพิ่งไปถอยมาค่ะ ข้อมูลในเครื่องเริ่มเยอะ
จึงต้องถ่ายเทลงสู่พื้นที่ภายนอก เครื่องเบ้า เบาคะตอนนี้
เอ๋ชอบฟังเพลงแบบเสียบหูฟังดัง แต่เวลาเปิดในห้อง หรือเปิดทีวี
จะเปิดเบามาก เอาแบบคลอ ๆ เท่านั้น อย่างนี้เค้าเรียกชอบไม่เหมือนกันหรือเปล่าค่ะ
เปิดทีวีเปิดแค่ วอลุ่ม 10 เท่านั้น เบาจนต้องเงี่ยหูฟัง


โดย: aenew วันที่: 6 กันยายน 2555 เวลา:21:33:34 น.  

 
รู้สึกว่าสมองกับคอมพิวเตอร์ก็ไม่ต่างกันจริงๆ ค่ะ
บางวันสมองล้า ร่างกายก็ล้าตาม
เมื่อล้มตัวลงนอน แทบจะหลับก่อนหัวจะถึงหมอน
ไม่ทันได้คิดหรือทำอะไรที่พึงทำ แล้วคืนนั้นก็ผ่านไป

แต่วันนี้ ล้างคอมแล้ว ปลอดไวรัส ลบข้อมูลที่ไม่จำเป็นแล้วค่ะ
เหลือเนื้อที่เก็บข้อมูลอีกเยอะ

ได้เวลาไปล้างสมองบ้างแล้ว เอ้อ หมายถึงดูและสมองค่ะ

ลาล่ะค่ะ กู๊ดไนท์ค่ะ ^__^





โดย: สายลมแห่งความคิดถึง IP: 110.168.111.182 วันที่: 6 กันยายน 2555 เวลา:21:47:27 น.  

 
~ ขอบคุณค่ะ เลือกฟังเพลงดีกว่า แหะ แหะ ~


โดย: rimnam_kobfa วันที่: 6 กันยายน 2555 เวลา:22:16:47 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม







โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 กันยายน 2555 เวลา:6:19:54 น.  

 
ถ้าสมองดีแฟรกได้เหมือนคอมก็ดีครับ
ทักทายกันครับ พี่แอม
มาตามอ่านตะพาบครับ


โดย: เศษเสี้ยว วันที่: 7 กันยายน 2555 เวลา:12:53:58 น.  

 



วันนี้แปลกตานะคะเนี่ย

เข้าใจเปรียบเทียบเชียวค่ะคุณพี่
สมองนี่ Defrag มั่งก้อดีนะพี่
บางที Defrag แล้วยังเอ๋อเหรอ
ท่าทางจะต้อง Delete ไปซะมั่งอ่ะ



โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 7 กันยายน 2555 เวลา:15:57:37 น.  

 
สวัสดีค่ะ คุณแอมอร

นางฟ้าอ่านบล้อกวันนี้แล้ว รู้ตัวว่าตัวเองน่าจะต้อง Defragment กับสมองตัวเองบ้างล่ะ

ไม่รู้ว่าเป็นเพราะวัย หรือมีเรื่องต้นขบคิดมาก
คิดอะไรไม่ค่อยจะออก บางทีเหมือนว่าจะคิดออกแต่ก็คิดไม่ออกน่ะค่ะ

คุณแอมอร ปลูกผักหลายอย่างเลย
บางอย่างที่นี่ก็หาเมล็ดพันธุ์มาปลูกไม่ได้ค่ะ

ยิ่งถ้าเป็นพวกต้นไม้ไทย ๆ ต้องปลูกในกระถางอย่างเดียว
พอเจอหนาวจะได้ลากเข้าบ้านได้ง่าย ไม่งั้นไม่รอด

ต้นชะมวง นี่เขามีลูกหรือปล่าวคะ ปลูกจากเมล็ดหรือกิ่งตอนคะ
ถ้าปลูกจากเมล็ด ไว้นางฟ้าหามาลองปลูกดูบ้าง อยากกินแกงหมูใบชะมวง

ปลูกมะดันด้วย ของโปรดเลยนะนี่ ชอบจิ้มกับกะปิหวาน
นางฟ้าชอบกินของเปรี้ยว ๆ
พูดถึงมะดัน แล้วคิดถึง ตะลิงปิง ว่าแล้วก็น้ำลายเต็มกระพุ้งแก้ม...


โดย: นางฟ้าของชาลี วันที่: 8 กันยายน 2555 เวลา:4:04:49 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม









โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 กันยายน 2555 เวลา:6:06:32 น.  

 
ผมไม่ค่อยได้ล้างเครื่องเลย ประเภทใช้อย่างเดียว เคยได้ยินมาว่าควร Disk Cleanup
และทำการ Defragment แต่ทำได้เต็มที่อย่างมากก็เดือนละครั้งเอง ><


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 8 กันยายน 2555 เวลา:22:37:52 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณแอม
แวะมาเยี่ยม
มีความสุขกับวันพักผ่อนนะคะ



โดย: pantawan วันที่: 9 กันยายน 2555 เวลา:1:22:24 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 กันยายน 2555 เวลา:6:33:39 น.  

 
แวะมาขอบคุณสำหรับคอมเม้นท์ที่
ไปบรรจงเขียนให้

เอนทรี่นี้น่าสนใจมากนะ ต้องไป
clean-up แล้วก็ defragment สมอง
เสียบ้างแล้วเนอะ เหมือนจะเกิดมาเนี่ย
ยังไม่เคยทำมั้ง 55 อิอิ



โดย: คนบ้า(น)ป่า (nulaw.m ) วันที่: 9 กันยายน 2555 เวลา:20:13:29 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณแอม
วันนี้เหนื่อยล้าหรือเปล่าคะ
หากเหนื่อยล้าอย่าลืมล้มตัวลงนอน
แล้วเอามือวางไว้พุง เอ้ย..บนท้อง น๊า.....


โดย: AppleWi วันที่: 9 กันยายน 2555 เวลา:23:09:23 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม







โดย: กะว่าก๋า วันที่: 10 กันยายน 2555 เวลา:6:19:59 น.  

 
ครูแอมครับ พายุสุริยะ เป็นคนหนึ่งที่ชอบฟังเพลงก่อนนอนครับ...
ส่วนมาหจะเป็นเพลงบรรเลง เปียโน สักสองสามเพลงก็ปิดคอมพิวเตอร์ แล้วนอน..
ถือว่าได้ defragment สมองก็ได้นะครับ
สบายเลย..... อิ อิ


โดย: พายุสุริยะ วันที่: 10 กันยายน 2555 เวลา:20:48:49 น.  

 
สวัสดีในคืนฝนพรำค่ะคุณสายลมแห่งความคิดถึง

ไม่ได้แวะทักทายเพื่อนๆมาหลายวัน
แต่ใจยังส่งถึงกันเสมอนะคะ
ขอบคุณที่ยังแวะเวียนมาทักทายกันเสมอ

ส่งความห่วงใยไปถึงเช่นกันค่ะ


แอมอร


โดย: peeamp วันที่: 10 กันยายน 2555 เวลา:21:09:42 น.  

 
คุณแอมดีกว่าผมมากที่คิดทำโน่นทำนี่ในคอม ผมเองไม่ค่อยรู้เรื่องคอมมากนัก อัพบล็อกเป็นกับเขานี่ก็ดีเท่าไหร่แล้ว เรื่องรูปภาพต่างๆ ครั้งแรกที่หายไปทำใจไม่ได้ คิดมากอยู่หลายวัน แต่ตอนนี้ไม่สนแล้ว อะไรจะเกิดก็ปล่อยมันไป คิดว่าทุกสิ่งในโลกไม่จีรังยั่งยืนอะไร ทำทุกวันให้ดีที่สุดก็พอใจแล้วจ้า


โดย: ปลายแป้นพิมพ์ วันที่: 10 กันยายน 2555 เวลา:22:04:07 น.  

 


อ่ะ เอาเข้าปาย พี่ๆของนิคเนี่ย
ต้องดูเองจิคะ ถึงจะฮา
งี้ต้องจับพี่แอมไปนั่งดูกะพี่หนูหล่อค่ะ



พี่นอนไปแล้วมั๊ง
ฝันดีนะคะ



โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 10 กันยายน 2555 เวลา:22:23:47 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม








โดย: กะว่าก๋า วันที่: 11 กันยายน 2555 เวลา:5:53:48 น.  

 
มาทักทายวันอังคาร
อย่าลืมเปิดเพลงที่บ้านพี่ฟัง
วันนี้มี rod stewart 37.30 นาที
ถ้าชอบเค้าก็ฟังกันเพลินเลย
ถ้าไม่ชอบก็เปลี่ยนไปหน้าอื่นโลด



โดย: คนบ้า(น)ป่า (nulaw.m ) วันที่: 11 กันยายน 2555 เวลา:10:02:47 น.  

 



ส่งดอกไม้ เพิ่มความสดชื่นอีกหน่อยนึงค่ะพี่แอม





โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 11 กันยายน 2555 เวลา:10:20:34 น.  

 
โย เจ ปุพฺเพ ปมชฺชิตวา ปจฺฉา โส นปฺปมชฺชติ
โสมํ โลกํ ปภาเสติ อพฺภา มุตฺโตว จนฺทิมา

บุคคลใด ในกาลก่อนเคยผิดพลาด ครั้นภายหลังเขากลับตัวได้ไม่ประมาท
บุคคลนั้น ย่อมทำให้โลกแจ่มใส เหมือนดังดวงจันทร์อันพ้นจากเมฆหมอก

มีความสุขกับการดำเนินชีวิตในทางที่ถูกที่ควร ตลอดไป...นะคะ





โดย: พรหมญาณี วันที่: 11 กันยายน 2555 เวลา:13:58:19 น.  

 
มาทักทายยามอากาศร้อน
ปราศจากฝนฟ้าในวันนี้ค่ะคุณแอม


โดย: AppleWi วันที่: 11 กันยายน 2555 เวลา:16:02:51 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม






โดย: กะว่าก๋า วันที่: 12 กันยายน 2555 เวลา:6:16:28 น.  

 
อิจฉาคุณแอมจังที่พุงพึ่งจะมาเยี่ยมเยียน
เป็นรอนน้อย ๆ บ้างแล้ว เพราะล้ำเกินหน้า
คุณแอมไปนานแล้วค่ะ

ว้ันนี้ฝนจะตกหรือเปล่าน๊า.....


โดย: AppleWi วันที่: 12 กันยายน 2555 เวลา:12:19:00 น.  

 
เห็นด้วยเลยค่าพี่แอม
หากมีอะไรขุนเคืองใจอย่าปล่อยให้ข้ามวัน
ไม่งั้นเราก็นอนไม่หลับ

เพราะว่าเราแคร์กันนี่ด้วยแหละคะ
การขอโทษ หรือแม้การปรับความเข้าใจกันเป็นเรืองที่ดีมากเลย


คนที่แคร์กันเค้าก็ทำอย่างนี้เนอะ อิอิ

รินก็เก็บไฟล์รุปไว้ใน Ex Hdd นะคะพี่แอม
เพราะบางทีก็ทำบล้อกในเวลางานพกสะดวกเย็นก็กลับบ้านได้ไปทำต่อรินว่าสะดวกมากที่สุดเลยค่า

ปล. ตะพาบจะออนแอร์ในวันจันทร์กันอีกแล้ว
เราไปดวงจันทร์กันน๊า 555+




โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 12 กันยายน 2555 เวลา:12:19:34 น.  

 
สวัสดีจ๊ะหหนูเอม ตามเม้นท์ในบล๊อกมาทักทายจ๊ะ ย่าต้องฟอร์แมทเครื่องสามครั้งแล้ว เพราะไวรัสนี่แหละ เดี๋ยวนี้ใช้โปรแกรมป้องกันไวรัส ค่อยยังชั่วหน่อย


โดย: ดา ดา วันที่: 12 กันยายน 2555 เวลา:22:58:51 น.  

 
สวัสดีคะคุณแอม ไม่เข้ามาทักทายนานมากแล้ว เพราะสมองติดไวรัส(งานยุ่ง)เหมือนกันคะ ทุกวันนี้ไปทำงานเหมือนเอ๋อๆ ตลอด สงสัยฮาร์ดดิสต์เต็มแน่ๆ แต่อาจเป็นเพราะอายุมากขึ้นทุกวันมั่งคะ จะให้ว่องไว ความจำเป็นเลิศเหมือนตอนสาวๆ คงไม่ได้แล้ว อิ อิ

หลับฝันดีนะคะคุณแอม


โดย: คนชอบอ่านผ่านมาทัก วันที่: 13 กันยายน 2555 เวลา:1:16:29 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม






โดย: กะว่าก๋า วันที่: 13 กันยายน 2555 เวลา:6:27:08 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม







โดย: กะว่าก๋า วันที่: 14 กันยายน 2555 เวลา:6:17:46 น.  

 
แวะมาราตรีสวัสดิ์ค่ะคุณแอม
หลับฝันดีค่ะ


โดย: AppleWi วันที่: 14 กันยายน 2555 เวลา:23:28:24 น.  

 
วันนี้งานยุ่งหรือเปล่าคะพี่เรา
น่า พรุ่งนี้ได้หยุดพักผ่อนแล้วเนอะ
นิคมาซะดึกเลย พี่แอมนอนไปแล้วแน่เลย
มาราตรีสวัสดิ์พี่ก่อนค่ะ
ฝันดีนะคะ




โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 14 กันยายน 2555 เวลา:23:58:13 น.  

 
ไม่ได้ทำนานแล้วล่ะครับ

ไว้ต้องจัดการเรียงมันบ้างแล้วล่ะ


เอาลิ้งค์เรื่องเงินบำนาญไปแปะไว้ในเฟสคุณแอมแล้วล่ะครับ


โดย: เป็ดสวรรค์ วันที่: 15 กันยายน 2555 เวลา:0:26:45 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม







โดย: กะว่าก๋า วันที่: 15 กันยายน 2555 เวลา:6:26:31 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่แอม









โดย: กะว่าก๋า วันที่: 16 กันยายน 2555 เวลา:6:39:41 น.  

 
อ่านเรื่องเบาๆ ก็เบาสมองดีค่ะคุณหมอแอม
เห็นด้วยเลยค่ะที่แนะนำไว้
ปล่อยวางให้ตัวเองเบาๆสบายๆหลังเหนื่อยล้ามาทั้งวัน
เอาทุกเรื่องราววางทิ้งไว้หน้าห้องนอน
หลับฝันดี และมีความสุขเช่นกันนะค่คุณหมอแอม
สุขสันต์วันหยุดค่ะ


โดย: tui/Laksi วันที่: 16 กันยายน 2555 เวลา:7:10:54 น.  

 




หม่ำก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋นเจ้าอร่อยกันค่ะพี่แอม
ตบท้ายด้วยหนมเบื้องครีมน้อยไส้เยอะนะคะ



โดย: ที่เห็นและเป็นมา วันที่: 16 กันยายน 2555 เวลา:12:04:26 น.  

 
fanpace...พิชิตแพนิคได้ในสามสิบวัน


หากสนใจลองตามไปนะคะ

แอมอร


โดย: peeamp วันที่: 22 กรกฎาคม 2556 เวลา:22:35:13 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

peeamp
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [?]




บางที ปลายทางก็ไม่ได้สำคัญมากไปกว่า


.....

สิ่งที่อยู่ระหว่างทาง


..............^^....
และความสุขในปัจจุบัน

ก็เป็นสิ่งที่เราจับต้องได้

....^^.....^^......


โดยไม่ต้องรอคอย

ความสุขของอนาคต



ปูปรุง








New Comments
Friends' blogs
[Add peeamp's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.