ถนนสายนี้ มีตะพาบ (156) แปดบรรทัด(เปลี่ยนชีวิต) ถนนสายนี้...มีตะพาบ 156 โจทย์โดยชีริว 8 บรรทัด(เปลี่ยนชีวิต) มีน กุสุมา เขียนคำ มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งบอกว่าคนไทยอ่านหนังสือปีละไม่เกินแปดบรรทัด ถ้าเป็นแบบนั้นจริงๆ การเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพ ที่มีตัวหนังสือมากมายจะมีใครอ่าน ฉันมานั่งคิดทบทวน จึงบรรจุตัวหนังสือลงไปในภาพแปดบรรทัด(เปลี่ยนชีวิต)ถ้วนๆนี้ จึงเกิดขึ้น การบินออกจากขวดแก้ว   ว่ายออกมาจากความวิตกกังวล หลุดออกมาจากหลุมดำหรือความทุกข์ ไม่จำเป็นต้องตามหาสาเหตุที่ไหน เพราะมันเกิดที่ใจของเราเอง บางทีก็ต้องขึ้นอยู่กับบุญ(จิตกุศลหรือพลังด้านบวก)กับกรรม(พฤติกรรม)ของแต่ละบุคคล บางคนที่สะสมพลังด้านบวกมามากก็สามารถหลุดออกมาจากความทุกข์ได้ไม่ยาก หรืออยู่กับความทุกข์แบบไม่แบกทุกข์เป็นคนอยู่เหนือทุกข์ คนแบบนี้เพียงอ่านบทความไม่กี่ประโยคก็พบทางสว่าง  เหมือนองคุลีมานเพียงฟังประโยคๆเดียว  “เราหยุดแล้ว แต่ท่านยังไม่หยุด”ก็กลับใจได้ คนบางคนอ่านบทความก็แล้วให้กำลังใจก็แล้ว โทรคุยกันก็แล้ว  เจอกันตัวกันเป็นๆมาหาถึงที่ก็แล้ว แนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้อ่านหนังสือธรรมะดีดี บริหารกายบริหารใจแบบโน้นแบบนี้ แนะนำอะไรไป ก็หาทางคัดง้างอยู่ร่ำไปประโยคติดปากของคนประเภทนี้ คือทำไม่ได้มันยากเกินไป  พอจะมียาอะไรแนะนำไหม ที่กินแล้วหายไวๆ ความวิตกกังวลความเจ็บป่วยทางใจ กินยาอะไรก็ไม่หาย มันต้องแก้ที่ใจ ที่เขายังไม่เข้าใจเพราะใจยังปิดต่อให้มีใครมาแนะนำ เขาเพียงได้ยินแต่ไม่ได้ฟัง มีข้อความดีดีมาวางอยู่ตรงหน้า ก็มีอันคลาดแคล้วกันไป มีตาหามีขี้ตาไม่ ฮา ฮา มีโค้ชดี อาจารย์ดีมีหนังสือดี ได้พบกับคนดีๆอยู่รอบๆตัว แต่กลับไม่เคยสนใจ เขาจะเวียนว่ายอยู่ในวังวนจนกระทั่งวันหนึ่ง เมื่อชดใช้กรรมจนสาแก่ใจแล้ว "เมื่อบุญมีและกรรมไม่บัง" ใจพร้อม กายพร้อม บุญพร้อม เพียงแปดบรรทัดสั้นๆ ก็สามารถทำให้ใจสว่างวาบ  หลุดออกจากความวิตกกังวลได้ในพริบตา แอม/อรชพร Amp Panic /นักธรรมชาติบำบัด   Create Date : 04 มิถุนายน 2559 36 comments Last Update : 4 มิถุนายน 2559 11:40:07 น. Counter : 1691 Pageviews. Share Tweet

แวะมาอ่านค่ะ ปักหมุดไว้กลับมาอ่านอีก บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ newyorknurse Home & Garden Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog toor36 Cartoon Blog ดู Blog คนร่วมชายคา Hobby Blog ดู Blog peeamp Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ออมอำพัน 4 มิถุนายน 2559 10:26:34 น.

เขียนดีมากๆ เลยค่ะพี่แอมอร งบหมดค่อยมาโหวตวันหน้าเน๊าะ นะคะ   โดย: อุ้มสี 4 มิถุนายน 2559 11:07:24 น.

โหวตให้พี่แอมครับ สาขา Health Blog และเห็นด้วยกับสิ่งที่พี่เขียนไว้เลยครับ ไม่เพียงแต่โรคแพนิค ถ้าเรานำมุมมองแบบนี้มาใช้กับทุกเรื่องของชีวิต ปัญหาจะไม่ใช่ปัญหาเลยนะครับ ขอบคุณสำหรับคำชมเรื่องเพลงด้วยนะครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 4 มิถุนายน 2559 13:38:55 น.

สวัสดีค่ะคุณพี่แอม... น่าสงสารคนไทยจัง..เรื่องผลการวิจัย.. คนไทยอ่านหนังสือแค่ 8 บรรทัด...เฮ้ย..   โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ ) 4 มิถุนายน 2559 13:49:00 น.

อ่านแล้วใช่เลยค่ะ แต่คนไทยก็อ่านหนังสือน้อยจริงๆนะคะ   โดย: zungzaa 4 มิถุนายน 2559 14:36:20 น.

สวัสดีค่ะคุณพี่แอม ขอเรียกตามพี่ๆข้างบนนะคะ ก่อนอื่น ขอขอบคุณที่แวะไปเที่ยวสังขละ และทักทายกันนะคะ สังขละสมัยก่อนไปรู้สึกว่าไกลมากๆ แต่สมัยนี้ ถนนดีราดยางตลอด ทำให้รู้สึกว่าไม่ไกลเท่าไหร่นะคะ ถ้าพี่แอมอยู่ไม่ไกลเมืองกาญ หาโอกาสไปเลยค่ะ ไปแล้วจะอยากไปอีก ยังเที่ยวไม่ทั่วเลยค่ะ อ่าน8 บรรทัด(เปลี่ยนชีวิต) บล็อกนี้แล้ว เห็นด้วยหลายประการเลยค่ะ ส่วนหนึ่งก็คิดว่าเป็นเรื่องของกรรมด้วย และอีกส่วนหนึ่งก็เรื่องของการไม่เปิดใจยอมรับ เห็นด้วยอีกอย่างค่ะ เรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพ บางทีเป็นวิชาการมากเกินไป ส่วนตัวเองแล้ว ยังไม่อยากอ่านเลยค่ะ จะอ่านจริงจังต่อเมื่อ มีอาการแบบนั้น แล้วเข้าไปหาความรู้ เรียกว่าจำเป็นต้องอ่าน ถึงจะอ่านค่ะ   โดย: ดาวริมทะเล 4 มิถุนายน 2559 17:13:49 น.

สว่างจ้า ใส่แว่นแพ้พ   โดย: เป็ดสวรรค์ 4 มิถุนายน 2559 17:35:05 น.

peeamp Health Blog ดู Blog เหมือนสมัยนี้นะคะ ใน FB หรือบล๊อก มีคำกล่าว คำสอน สั้นๆ สละสลวย สวยงาม คนอ่านเยอะ อยู่ที่ว่าแต่ละคนจะเอาไปใช้หรือเปล่า หรือเข้าใจสาระในคำสั้นๆแค่ไหน อยู่ที่ตัวเองทั้งสิ้นค่ะ   โดย: ซองขาวเบอร์ 9 4 มิถุนายน 2559 20:20:20 น.

โอ้ว ชอบภาพประกอบมากค่ะพี่แอมอร   โดย: ณ ปลายฉัตร 4 มิถุนายน 2559 20:40:11 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต peeamp Health Blog ดู Blog กายพร้อม ใจพร้อม เพียงแปดบรรทัดสั้น ๆ ก็ทำให้ใจสว่างได้ค่ะ   โดย: AppleWi 4 มิถุนายน 2559 22:57:55 น.

เขียนดีจังเลยค่ะ จับใจ และถูกใจค่ะ เพราะมันจริงทั้งหมดเลยค่ะ ขอบคุณที่แวะไปนะคะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต peeamp Literature Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: Sai Eeuu 5 มิถุนายน 2559 1:34:03 น.

สั้นแต่ได้ใจความ โดนใจมากค่ะ ไม่ได้เข้ามาปีกว่า ยังจำกันได้ไหมค่ะคุณแอม คุณแอมสบายดีนะคะ คิดถึงค่ะ peeamp Health Blog ดู Blog   โดย: ข้ามขอบฟ้า 5 มิถุนายน 2559 2:40:03 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่แอม   โดย: กะว่าก๋า 5 มิถุนายน 2559 6:41:10 น.

ไม่ต้องเยอะ แต่ล้นไปด้วยคุณภาพ ความสุข อยู่ที่ใจที่ปล่อยวาง ขอเพียงหาโค้ชที่แนะนำดี และอยู่ในวินัยให้ได้จริงๆ ขอบคุณมากนะคะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ชมพร About Weblog ดู Blog สาวไกด์ใจซื่อ Food Blog ดู Blog ตุ๊กจ้ะ Parenting Blog ดู Blog Raizin Heart Literature Blog ดู Blog ออมอำพัน Literature Blog ดู Blog peeamp Health Blog ดู Blog   โดย: จี๊ดจ๊าด (บ้านต้นคูน ) 5 มิถุนายน 2559 8:44:20 น.

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ซองขาวเบอร์ 9 Literature Blog ดู Blog toor36 Cartoon Blog ดู Blog คนบ้านป่า Literature Blog ดู Blog เริงฤดีนะ Sports Blog ดู Blog peeamp Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น การรักษา อาการ หรือ โรค มีหลายประเภทจริง ด้วย แบบที่คุณแอมทำการรักษา พอได้ครับ แต่ถ้า ถูกผ่า ไม่ อา ววววว ครับ 555   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 5 มิถุนายน 2559 9:42:04 น.

โรคทางใจก็ต้องบำบัดที่ใจนะ เรื่องสุขภาพคนเราไม่ค่อยให้ความสำตัญจนกว่าจะป่วยครับ peeamp Health Blog +   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 5 มิถุนายน 2559 11:10:06 น.

เรื่องอ่านแปดบรรทัดแล้วก็รู้แจ้งในบางสิ่งก็เคยผ่านกับตัวเองมาค่ะ คิดว่าเราโชคดีที่ไม่มีกรรมมาบังมาก บางครั้งแนะนำหนังสือเล่มไหนไปให้ใคร เขาก็ไม่ได้รู้สึกเหมือนเรา เอาเป็นว่าเราชี้ทางให้ทางหนึ่งแต่เขาอยากไปอีกทางที่เขาคิดว่าใช่สำหรับเขา   โดย: ชลบุรีมามี่คลับ 5 มิถุนายน 2559 12:53:55 น.

คนเก่งๆมีวิธีเขียนเกินแปดบรรทัด อย่างน่าทึ่ง ขอบคุณคำแนะนำด้วยค้าบบบบ   โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) 5 มิถุนายน 2559 17:52:26 น.

สวัสดีค่ะ แวะมาอ่านงานตะพาบค่ะ เป็น 8 บรรทัดสั้นๆที่เต็มไปด้วยคุณค่า อ่านแล้วโดนใจค่ะ สว่างวาบอย่างที่บอกเลย โหวตให้ค่ะ peeamp Literature Blog   โดย: เรียวรุ้ง 5 มิถุนายน 2559 20:08:18 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่แอม   โดย: กะว่าก๋า 5 มิถุนายน 2559 20:28:44 น.

แปดบรรทัดแฝงสัจธรรม สุขทุกข์อยู่ที่ใจจริงๆค่ะ   โดย: NENE77 5 มิถุนายน 2559 21:41:39 น.

จริงๆเลยค่ะ คนไทยอ่านหนังสือกันน้อยมาก บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต อาจารย์สุวิมล Dharma Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog ดอยสะเก็ด Literature Blog ดู Blog mastana Literature Blog ดู Blog ชีริว Funniest Blog ดู Blog peeamp Health Blog ดู Blog   โดย: ตุ๊กจ้ะ 5 มิถุนายน 2559 21:47:47 น.

ตามตะพาบมาครับ พี่แอม รักตัวเองได้ สิ่งดีๆ ก็จะตามมาเองครับ หลายครั้งที่มีการวิจัย หรือ ผลโพลต่างๆออกมา น่าจะบอกให้รู้บ้าง ไปทำแถวไหนกัน peeamp Health Blog ดู Blog   โดย: เศษเสี้ยว 5 มิถุนายน 2559 23:06:13 น.

คนไข้บางคนนี่ก็เหลือกำลังจริงๆเลยนะครับ ไอ้นู่นก้ไม่เอา ไอ้นี่ก็ไม่เอา จะเอาแบบที่ตัวเองชอบท่าเดียว การรักษาแบบที่ต้องช่วยตัวเอง นี่ไม่เอา ไม่ชอบ ไม่มีความอดทน ชอบแบบกินยาเม็ดเดียวหาย อีแบบนี้ต้องจัดยาแรงให้ เม้ดเดียวหายไปจากโลกนี้เลย เกิดมาโลกหน้า ค่อยมาปรับยากันใหม่นะครับ แฮ่ๆ555 บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต peeamp Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: multiple 6 มิถุนายน 2559 6:10:15 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่แอม   โดย: กะว่าก๋า 6 มิถุนายน 2559 6:37:17 น.

ตัวแค่นี้แต่งกาพย์ฉบัง 16 ได้ไพเราะเพราะพริ้งเป็นที่สุด>>>>> ขอบคุณค่ะ พระจันทร์ดวงเดียว มีนามเรียกขานไปหลายอย่างนะคะ>>>>> ศัพท์ที่ใช้เรียกพระจันทร์ยังมีอีกเยอะค่ะ บางคำก็แปลกเช่น แถงเป็นต้น อ่านว่า ถะ-แหง คำนี้ก็แปลได้ว่าพระจันทร์ค่ะ ขอบคุณที่ไปชมพระจันทร์เป็นเพื่อนกันนะคะ   โดย: เรียวรุ้ง 6 มิถุนายน 2559 7:50:00 น.

เป็นแปดบรรทัดที่ทรงคุณค่ามากเลยค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต Serverlus Book Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog peeamp Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: เหมือนพระจันทร์ 6 มิถุนายน 2559 20:30:28 น.

มีน้องที่รู้จักคนหนึ่งก็เป็นเหมือนกันค่ะ ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐนะคะ   โดย: เนินน้ำ 7 มิถุนายน 2559 10:17:31 น.

พี่แอมอรมองแพนิคในแง่ดีนะครับ สมเป็นผู้เข้าใจแพนิคเป็นอย่างดี ^^ ....8 บรรทัดนี่รวมลายเซ็นด้วยสิเนี่ย งานวิจัยเรื่องแปดบรรทัดเป็นงานที่หยาบมากครับ แค่เอายอดขายหนังสือมาหารจำนวนคน ไม่ได้คิดถึงช่องทางการอ่านอื่นๆตั้งแต่หนังสือมือสองยันข้อมูลออนไลน์เลย แต่การสรุปเรื่องให้สั้นชี้ประเด็นที่เราต้องการจะบอกกับผู้รับสาส์นทำให้ข้อความเราไปถึงคนอื่นง่ายขึ้น อันนี้สำคัญครับ พี่แอมอรตีโจทย์แตกกระจุยเลย ....แต่วันนี้โหวตหมดจ้า เดี๋ยวพรุ่งนี้มาใหม่   โดย: ชีริว 7 มิถุนายน 2559 19:59:16 น.

เป็นข้อคิดที่ดีมากครับ ^^ บล็อกสุขภาพเป็นสายที่ไม่ดังเปรี้ยงปร้างแบบดอกไม้ไฟ แต่เนื้อหานี่มีคนเสิร์ชหาอ่านเรื่อย ๆ ยาวนานเลยครับ คนจะมาตั้งใจอ่านจริง ๆ จัง ๆ ก็ตอนมีทุกข์นี่แหละเนอะ ถ้าก็ถือว่าเป็นอะไรที่เป็นประโยชน์อย่างมากเลยครับ แต่คนประเภท panic จัด ๆ แนะนำอะไรไปก็ถามย้ำ ตอบย้ำ ผมว่าเขาน่าจะไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเองนะ คือไม่มั่นใจในพลังชีวิตตัวเองถึงต้องหาตัวช่วยเป็นวิธีลัดไปเรื่อย ๆ ก็น่าเห็นใจเหมือนกัน หวังว่าสักวันเขาคงหาอะไรคลิ้กกับชีวิตได้นะ ^^   โดย: ทุเรียนกวน ป่วนรัก 7 มิถุนายน 2559 22:49:10 น.

รู้จักแพนิค ก็รู้จากพี่แอมนั่นแหละค่า ทำให้เป็นคนที่รักตัวเองมากขึ้นด้วยเช่นกัน บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog อาจารย์สุวิมล Literature Blog ดู Blog กะว่าก๋า Diarist ดู Blog ปลาแห้งนอกกรอบ Photo Blog ดู Blog คนผ่านทางมาเจอ Health Blog ดู Blog ALDI Food Blog ดู Blog Tui Laksi Sports Blog ดู Blog ตุ๊กจ้ะ Parenting Blog ดู Blog ชีริว Funniest Blog ดู Blog peeamp Health Blog ดู Blog   โดย: Rinsa Yoyolive 8 มิถุนายน 2559 21:35:47 น.

สวัสดีค่าพี่แอม ^^ เป็น 8 บรทัดที่มีความหมายมากค่ะ แพมนิกถ้ารู้วิธีก็น่าจะจัดการได้นะคะ นุ่นก็ไม่เคยเป็นแต่น้าเป็น เค้าจะขับรถไม่ได้เลยกลัวไปหมด เราก็ไม่เข้าใจค่ะ คิดว่ากลัวเกินเหตุ แต่จริงๆแล้วเป็นภาวะของตัวคนเป็นเอง รู้อยู่ก็อยู่กับโรคได้เนาะ เรื่องงานวิจัยคนไทยอ่านหนังสือไม่เกิน8 บรรทดนี่ก็ดูจะเกินจริงไปอะ ไม่น่าเป็นไปได้ ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆ ค่า   โดย: lovereason 8 มิถุนายน 2559 22:25:05 น.

หอบโหวตกลับมาแล้วครับผม ^o^ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต peeamp Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ชีริว 8 มิถุนายน 2559 23:14:16 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต Raizin Heart Food Blog ดู Blog AppleWi Beauty Blog ดู Blog บ้านต้นคูน Food Blog ดู Blog คนบ้านป่า Pet Blog ดู Blog ซองขาวเบอร์ 9 Home & Garden Blog ดู Blog ออโอ Book Blog ดู Blog บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Travel Blog ดู Blog peeamp Health Blog ดู Blog   โดย: newyorknurse 11 มิถุนายน 2559 1:09:28 น.

มาชวนไปโหวตโจทย์อ่ะนะ ฮิๆ   โดย: เป็ดสวรรค์ 13 มิถุนายน 2559 15:02:38 น.

มาติดตามตอนต่อไปคร่า   โดย: จี๊ดจ๊าด (บ้านต้นคูน ) 17 มิถุนายน 2559 23:02:08 น.