เมษายน 2554

 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
25
28
30
 
fat war 7---ช่วงจู่โจม day 2

วันที่ 2 จู่โจม 1
รหัส FW7_22
nuappkung
ชื่อทีม ทัพหน้า
น้ำหนักแรก 71 กก.
น้ำหนักเมื่อวาน 68.7 กก.
น้ำหนักที่ชั่งได้ 68.8 กก.
ลด +0.1 กก.
รวมลดได้ 2.2 กก.

อาหารที่กิน
เช้า : ไก่ต้ม 2 ขีด และกาแฟดำ
เที่ยง : ไก่ต้ม 2 ขีด นม 0% 250 ml ลาบไก่ไม่ใส่ข้าวคั่ว
เย็น : เน้อโขุนสไลด์ ต้มแบบชาบู 2 ขีด
น้ำดื่ม : 1 ลิตร

ขับถ่าย : 2 รอบ วันนี้มีอาการท้องเสียซะงั้น

กิจกรรม
เดินขึ้นลงบันได 7 รอบ

วิจารณ์สิ่งที่ทำในวันนี้ และแนวทางแก้ไข
วันนี้หงุดหงิดทั้งวันเลยเพราะว่าไม่ชอบไก่ต้มรวมทั้งเหมือนจะเป็นแดงเดือดเลือดพล่านเลยหงุดหงิดแถมน้ำหนักไม่ลงด้วย...เซงงงงงง



Create Date : 26 เมษายน 2554
Last Update : 26 เมษายน 2554 12:04:56 น.
Counter : 165 Pageviews.

1 comments
  
แอป ไก่ถ้าไม่ชอบต้ม เอาคลุกซอสพริกไทยดำแล้วก็เวฟ ก็อร่อยอยู่นะ ลองดูจ้า อืมม ถ้าป้าแดงใกล้มา น้ำหนักไม่ลง อย่าได้แคร์จ้า เพราะป้าแดงไป ก็ลดได้อยู่ แต่ช่วงป้าแดง ต้องระวังอย่างยิ่งเรื่อง ตบะแตก กินแหลกนี่ล่ะ คือ กินเยอะได้ แต่ต้องเฉพาะในเมนูเรานะจ๊ะ


สู้ๆจ้า ^^
โดย: mttik วันที่: 26 เมษายน 2554 เวลา:19:23:05 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

appkung
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]