11 Oct 2010

เมื่อเช้าไม่ได้ ชั่งน้ำหนักนะ
แต่ชั่ง นน. ที่เกษมราษฎร์ตอนเย็น นน.อยู่ที่ 56.4 กก.

เช้า- กาแฟ 1 แก้ว

เที่ยง - หมี่เจ 1 กล่อง
- โปรตีนเกษตรผัดพริก

เย็น - ข้าว 1/2 จาน
น้ำพริกมะขามเจ นิดนึง
น้ำพริกปลาร้าเจ นิดนึง
ต้มผักกาด 1/2 ลูก

Create Date : 11 ตุลาคม 2553 Last Update : 12 ตุลาคม 2553 9:44:28 น. Counter : 276 Pageviews.		0 comments
Share Tweet