มีนาคม 2551

 
 
 
 
 
 
2
3
4
6
7
8
9
12
13
14
15
16
20
21
22
23
26
28
29
30
 
 
All Blog
ควาวเจ็บป่วยที่ซ่อนอยู่
สำหรับเรา... ช่วงนี้ดูเหมือนจะเป็นขาลงของสุขภาพยังไงก็ไม่รู้

หลังจากที่ทราบผลว่าเลือดยังจางอยู่

เมื่อวานกะวันนี้ก็ปวดหัวแทบจะระเบิด คงเป็นเพราะอาทิตย์ที่แล้วโหมงานหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอ พอมีเวลาก็เล่นแต่อินเตอร์เน็ต

วันนี้อาการชัดเจนมากขึ้น จามบ่อยขึ้น แถมรู้สึกว่ามีเสลด(ไม่รู้ว่าเค้าเขียนกันยังไง) แต่ยังไม่มีอการเจ็บคอ ยังไม่มีน้ำมูก แบบว่าหลังๆนี้อาการเป็นหวัดหรือไข้ของเรามันจะกลับแบบนี้แหละ อาการจะเริ่มจากมีเสมหะหรือเสลดแถวๆลึกๆใกล้ๆปอดหรือแถวนั้น แล้วถึงจะเจ็บคอ พอจะหายเจ็บคอก็มีน้ำมูก แล้วก็วกกลับไปมีอาการเหมือนคนอื่นอีกทีนึง และมักจะเมื่อยเนื้อตัวตลอดศกที่มีอาการป่วย อาจเป็นเพราะเราทำงานในออฟฟิศรึเปล่า ห้องแอร์อากาศไม่ค่อยสะอาด แถมไม่ค่อยได้เคลื่อนย้ายอวัยวะเท่าไหร่ นอกจากการเดินไปหาของกินกะห้องน้ำ(ไม่ใช่หาของกินในห้องน้ำนะ) นี้ถ้าหากว่าเราไม่ตัดสินใจสมัครสมาชิกฟิตเนสร่างกายคงแย่กว่านี้แน่เลย นี่เป็นเพราะว่าเสียดายตังค์นะเนี่ย ถึงต้องหอบข้าวของไปฟิตเนสอย่างน้อยๆอาทิตย์ละ 2 ครั้ง

สรุปแล้วก็คือจะบอกว่าควรต้องดูแลตัวเองให้ดีๆ นะคะ โรคสมัยนี้มันทันสมัย มันปรับตัวได้ดีกว่าพวกเราอีก หาเวลาไปออกกำลังกายบ้าง กินอาหารที่มีประโยชน์(อันนี้กำลังพยายามอยู่ค่ะ) และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ... ฝืนใจมากเลยตอนจะเข้านอนมันไม่อยากเข้า แต่ถึงเวลาตื่นมันก็ไม่อยากตื่นอีก คนเรานะ...ต้องรู้จักอดใจ รู้จักความพอดี และพอเพียง

เอาเป็นว่าเป็นห่วงทุกๆคนนะคะ ดูแลตัวเองด้วยค่ะ



Create Date : 18 มีนาคม 2551
Last Update : 18 มีนาคม 2551 13:11:10 น.
Counter : 319 Pageviews.

3 comments
  
รักษาสุขภาพด้วยนะคะพี่ หนูก็เป็นภูมิแพ้เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายเหมือนกันอะ ^^
โดย: น้องผิง วันที่: 18 มีนาคม 2551 เวลา:14:02:43 น.
  
ดูแลตัวเองดีๆ นะคะ เป็นห่วง เพื่อนบ้านใกล้เรือนเคียงจ้า
โดย: Summer Flower วันที่: 18 มีนาคม 2551 เวลา:19:23:02 น.
  
ทานยาบ้างหรือเปล่าค่ะ
ดูแลตัวเองดีๆนะ
โดย: บางส้มเปรี้ยว วันที่: 18 มีนาคม 2551 เวลา:23:39:47 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

aom_mY67
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



โลกอันกว้างใหญ่ใบนี้ ทำให้เราได้เจอคนที่ไม่คาดฝันเสมอ