วิธีทำใจเมื่อคนรักจากไปกะทันหัน
ถาม ช่วยแนะวิธีคิดและการทำใจ ที่จะไม่ทำให้ทุกข์มากจากการต้องเสียสามีไปอย่างกะทันหัน ทุกวันนี้ยังไม่อยากเชื่อว่าเขาจากเราไปแล้ว แม้พยายามคิดว่าเกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นของธรรมดา แต่ยังมีบางครั้งทำใจไม่ได้ มีความคิดว่าเขาไม่น่าอายุสั้นแค่นี้เลยค่ะ
การที่เราไม่คิดไว้ล่วงหน้า หรือไม่เคยเตรียมตัวเตรียมใจไว้เลย ด้วยความประมาทในวัยนั่นแหละคือต้นเหตุของการทำใจได้ยาก เมื่อต้องจากกันอย่างกะทันหันจริงๆ
นี่เป็นเรื่องที่คุณอาจต้องแก้ปัญหากันที่ปลายเหตุ สิ่งที่ทำได้ในตอนนี้ไม่ใช่การเตรียมใจ แต่เป็นการแก้ปมทางใจ และเป็นปมที่ค่อนจะยุ่งยากเสียด้วย เนื่องจากเราเคยรู้ เคยอ่าน เคยฟังธรรมะมาไม่ใช่น้อยๆ จึงอาจเกิดอาการดื้อยาเสียแล้ว
จุดนี้อยากให้คุณเลิกหาอุบาย เลิกหาธรรมะปลอบใจ แต่ให้สังเกตอย่างตรงไปตรงมา ว่าลมหายใจเข้านี้ใช่ไหม ที่เลี้ยงชีวิตให้รอดไปอีกครั้งหนึ่ง ถามตัวเองว่าลมหายใจออกนี้ใช่ไหม ที่บรรเทาความอัดอั้นไม่ให้จุกอกตายไปอีกเฮือกหนึ่ง เมื่อเห็นเข้ามาถึงการมีชีวิตจริงๆ ในลมหายใจปัจจุบันนี้ได้ คุณจะสามารถทำความเห็นได้ตามจริงว่าชีวิตเป็นของเปราะบาง แม้ตัวคุณเองก็อาจแตกดับภายในเวลาไม่กี่นาที ขอเพียงไม่มีลมหายใจเข้าออก
เราจะไม่เห็นความสำคัญของเครื่องหล่อเลี้ยงชีวิต กระทั่งถูกริบเครื่องหล่อเลี้ยงชีวิตไป เราจะไม่สนใจว่าลมหายใจสั้นหรือยาว มีหรือไม่มี ตราบเท่าที่เราไม่ถูกนำไปขังไว้ในที่ที่หายใจลำบาก หรือไม่มีอากาศให้หายใจเลย
หากเกิดข้อสังเกตตามจริงในวินาที ปัจจุบัน คุณจะรู้สึกปล่อยวางกับการมีหรือไม่มีชีวิตของตนเองลงได้บ้าง ยิ่งสังเกตมากก็ยิ่งปล่อยวางได้มาก
เมื่อปล่อยวางได้กระทั่งการมีหรือไม่มีชีวิตของตัวเอง คุณจะมองออกไปข้างนอก แล้วปล่อยวางการมีหรือไม่มีชีวิตของคนอื่นได้ง่ายขึ้น
ข้ออ้างที่ว่าเขาตายก่อนวัยอันควร เป็นแค่ความเข้าใจผิดๆ หลงอุปาทาน หลงทึกทักเอาว่าทุกคนต้องตายตอนแก่ ความตายจะมาในเวลาอันควรเสมอ วิบากกรรมเขารู้เวลาของเขาดี และไม่ยอมให้คุณผัดผ่อน เพียงด้วยการวิงวอนเช่นคุณไม่รู้ และเคยไม่เตรียมใจไว้ก่อน อย่าเพิ่งมาเลยนะความตาย
สามีจากไปแล้วอย่างกะทันหัน ที่เหลือก็ต้องเตรียมใจให้เป็นกุศล เผื่อวันนี้จะเป็นวันกะทันหันของคุณเองบ้าง การมีจิตเศร้าหมองไม่ช่วยให้ ‘คนตาย’ กลับมา และไม่ได้ช่วยให้ ‘คนเป็น’ เตรียมตัวอย่างถูกต้อง หากมาถึงความเข้าใจตรงนี้ลึกซึ้งพอ ความตายของใครๆ แม้เราเองก็จะไม่ก่อให้เกิดความเศร้าสร้อยเปล่าได้เลยครับ
โดย ดังตฤณ จากหนังสือ เตรียมเสบียงไว้เลี้ยงตัว เล่ม ๗ ในหัวข้อ : ขอวิธีทำใจเมื่อสามีจากไปกะทันหัน ที่มา : //dungtrin.com ภาพจาก : //www.shutterstock.com
Create Date : 24 มิถุนายน 2553 |
Last Update : 24 มิถุนายน 2553 22:16:59 น. |
|
26 comments
|
Counter : 10425 Pageviews. |
|
|
|
โดย: lee sonchot IP: 124.197.91.55 วันที่: 24 มิถุนายน 2553 เวลา:23:41:28 น. |
|
|
|
โดย: กัลยวรรธน์ IP: 119.42.96.93 วันที่: 15 พฤษภาคม 2555 เวลา:11:01:40 น. |
|
|
|
โดย: โอ๋ IP: 182.52.5.64 วันที่: 17 กันยายน 2555 เวลา:20:52:16 น. |
|
|
|
โดย: คนอาภัพรัก IP: 223.204.43.138 วันที่: 12 ตุลาคม 2555 เวลา:13:47:05 น. |
|
|
|
โดย: ตูน IP: 115.87.161.32 วันที่: 28 ตุลาคม 2555 เวลา:22:11:33 น. |
|
|
|
โดย: นิลาวรรณ์ IP: 122.154.18.254 วันที่: 10 เมษายน 2556 เวลา:12:51:06 น. |
|
|
|
โดย: บัวสีน้ำเงิน IP: 27.145.150.24 วันที่: 16 กรกฎาคม 2556 เวลา:2:50:35 น. |
|
|
|
โดย: khunsm IP: 110.77.239.22 วันที่: 28 กรกฎาคม 2556 เวลา:9:37:14 น. |
|
|
|
โดย: berry IP: 27.55.31.79 วันที่: 15 ตุลาคม 2556 เวลา:21:18:45 น. |
|
|
|
โดย: คนครอบครัวพัง IP: 223.205.44.187 วันที่: 1 ธันวาคม 2556 เวลา:14:19:20 น. |
|
|
|
โดย: e IP: 27.55.204.59 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:15:10:16 น. |
|
|
|
โดย: e IP: 27.55.204.59 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:15:11:00 น. |
|
|
|
โดย: กลัว IP: 27.55.231.161 วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2557 เวลา:18:43:10 น. |
|
|
|
โดย: อมรา IP: 110.78.141.112 วันที่: 30 กรกฎาคม 2557 เวลา:10:44:55 น. |
|
|
|
โดย: คิดถึงคนบนฟ้า IP: 58.9.232.205 วันที่: 30 กรกฎาคม 2557 เวลา:20:17:42 น. |
|
|
|
โดย: คนในห้วงทุกข์ IP: 122.154.246.98 วันที่: 31 สิงหาคม 2557 เวลา:20:01:03 น. |
|
|
|
โดย: วิภาวรรณ IP: 171.5.250.89 วันที่: 2 กันยายน 2557 เวลา:23:00:03 น. |
|
|
|
โดย: คนเสียหัวใจ IP: 61.19.210.39 วันที่: 6 พฤศจิกายน 2557 เวลา:12:18:11 น. |
|
|
|
โดย: นุสรา IP: 203.156.119.158 วันที่: 17 พฤศจิกายน 2557 เวลา:10:15:44 น. |
|
|
|
โดย: คนทุกข์ใจ IP: 134.204.208.36 วันที่: 1 ธันวาคม 2557 เวลา:16:15:25 น. |
|
|
|
โดย: ละมัย IP: 61.7.181.57 วันที่: 5 มกราคม 2558 เวลา:6:00:58 น. |
|
|
|
โดย: นี IP: 171.5.143.64 วันที่: 17 มิถุนายน 2558 เวลา:20:22:03 น. |
|
|
|
โดย: นี IP: 171.5.143.64 วันที่: 17 มิถุนายน 2558 เวลา:20:23:09 น. |
|
|
|
โดย: tanawan IP: 182.53.234.85 วันที่: 18 มิถุนายน 2558 เวลา:14:41:11 น. |
|
|
|
โดย: หลวง IP: 182.232.46.152 วันที่: 28 เมษายน 2559 เวลา:12:59:27 น. |
|
|
|
โดย: หมู IP: 171.6.155.176 วันที่: 30 มีนาคม 2560 เวลา:23:10:06 น. |
|
|
|
|
|
แต่ฉันชอบคิดว่า
ฉันต่างหาก
ที่อาจจะจากพวกเขาไปก่อน
ธรรมะ.....ขี้โม้ 2.0
//www.pantip.com/tech/coffee/topic/JX2893917/JX2893917.html