ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำ
ไผ่ค่ะ

เคยรู้แต่ของหวานกับนมไม่รู้เลยว่าน้ำมะนาวกับน้ำส้มก็ช่วยได้เป็นความรู้ใหม่จริงๆและต้องนำไปทำดูแน่ๆเลย เพราะทานเผ็ดไม่ค่อยได้เลยถ้ามีตัวช่วยแบบนี้ ส้มตำน้ำตกเป็นอันดับแรกของมื้อกลางวันนี้แน่นอน

ถ้าไม่มีนม ให้ดื่มเหล้าหรือเบียร์ก็ช่วยได้
เพราะแอลกอฮอล์จะไปละลายสารแคปซินที่ลิ้นได้เหมือนนมนั่นเอง

ปีใหม่นี้ผมเลิกกินเผ็ดแล้วล่ะ

แต่ก่อนกินข้าวเสร็จทุกมื้อ ไม่เกิน 5 นาที จะปวดท้อง
อ้ายเราก็นึกว่าเป็นโรคกระเพาะ ไปหาหมอ หมอก็บอกน่าจะเป็นโรคกระเพาะ
ที่ไหนได้ ลองหยุดใส่พริกขี้หนูลงจานข้าวดู (ปกติกินพริกมื้อละ 1 กำมือ) หายปวดท้องไปถนัดใจ (เฮ้อ)

อ้อ! งานลอยกระทง 2 ปีที่ผ่านมา มีแข่งกินพริก ผมได้แชมป์มา 2 สมัยติดด้วยน้า (ปีนี้ไม่เอาแล้ว ขอบาย)

กินโยเกิร์ตตามสักช้อนก็ช่วยได้ เห็นฝรั่งบางคนที่ชอบกินอาหารไทยแต่กินเผ็ดไม่เก่งแนะนำมา ลองทำตามก็ได้ผลแฮะ