วิทยาศาสตร์กับชีวิตที่ยืนยาว (Forever Young)

ปัจจุบันมนุษย์ตื่นตัวในเรื่องของสุขภาพ และหลงใหลไปกับความอ่อนเยาว์มากขึ้น
ซึ่งพวกเขาเหล่านั้น ต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากเพื่อความงามของตนเอง
แต่ก็เป็นเพียงทางแก้แค่ชั่วคราว ที่ทำให้รู้สึกว่าเยาว์วัยขึ้นเท่านั้น

เมื่อมนุษย์มีอายุที่เพิ่มขึ้นการสูญเสียย่อมเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นความคล่องแคล่ว ความยืดหยุ่น ความแข็งแกร่ง
และในที่สุดก็คือ การพึ่งพาตนเอง ผู้สูงอายุทุกคนจึงต้องการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่อ
โดยผ่านการออกกำลังกายแบบยืดตัว เนื่องจากความยืดตัวจะสูญเสียไปเมื่ออายุเพียง 10 ปี
ซึ่งการยืดตัวนี้ช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และลดโอกาสในการบาดเจ็บ เมื่อเข้าสู่วัยชรา

ในประเทศญี่ปุ่น ที่นี่มีประชากรอายุยืนยาวที่สุดในโลก
และชาวโอกินาวาก็เป็นประชากรที่มีอายุยืนยาวที่สุดในญี่ปุ่น
ปัจจัยที่ทำให้ชาวญี่ปุ่นมีชีวิตที่ยืนยาวนั้น คือการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การออกกำลังกาย
และการเคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอ รวมทั้งมีการตรวจสุขภาพเป็นประจำ
พวกเขามีวิถีชีวิตที่เรียบง่าย เพลิดเพลิน และสนุกสนาน
แต่ปัจจัยที่ทำให้พวกเขามีอายุยืนน่าจะเป็นเรื่องของอาหารด้วย เพราะพวกเขากินเนื้อสัตว์น้อยกว่า 100 กรัมต่อวัน
จึงมีปริมาณแคลอรี่เพียง 2,000 แคลอรี่ น้อยกว่าชาวตะวันตกถึง 15%

จากการศึกษาในกรณีของชาวญี่ปุ่นพบว่า
การลดแคลอรี่ในอาหารลง 30% จะทำให้อายุยืนยาวขึ้น และกระบวนการชราภาพก็ช้าลง
การได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ทำให้ร่างกายไม่สูญเสียพลังงานไปกับการเผาผลาญแคลอรี่ที่ไม่จำเป็น
ซึ่งหมายความว่าถ้าแรงเสียดทานในร่างกายน้อยลง กระบวนการซ่อมแซม DNA สารกำจัดอนุมูลอิสระ
และความสามารถของภูมิคุ้มกันจะมากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายไม่เสื่อมสภาพเร็วเกินความจำเป็น อายุก็จะยืนยาวขึ้น
ซึ่งถ้าเราใช้ชีวิตแบบชาวโอกินาวา เราเองก็จะมีชีวิตที่ยืนยาว และมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงด้วยเช่นกัน

แต่ในความเป็นจริง ในยุคปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่เร่งรีบในการทำงาน
จนไม่มีเวลาหันกลับมาดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างจริงจัง
และพวกเขาเหล่านั้นอาจทดแทน ด้วยการทำศัลยกรรมให้ดูอ่อนเยาว์และการทานยา
แต่ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์ได้คิดค้น สิ่งที่ทำให้มนุษย์มีสุขภาพที่ยืนยาวและแข็งแรง
โดยไม่ต้องพึ่งทำศัลยกรรมและทานยาแต่อย่างใด
เพราะนักวิทยาศาสตร์ได้พบสารจากต่อมใต้สมอง ที่จะถูกปล่อยออกมาเมื่อเรากำลังออกกำลังกาย
ซึ่งก็คือ "Growth Hormone" ของมนุษย์ฮอร์โมนนี้ ถ้ามีในเด็กจะทำให้เด็กมีการเจริญเติบโต
แต่สำหรับผู้ใหญ่มันทำให้ร่างกายที่ชราลงกลับแข็งแรงขึ้นได้

อาจเป็นไปได้ว่า Growth Hormone คือ ยาอายุวัฒนะ แม้มันจะเป็นฮอร์โมนที่ออกมาจากร่างกาย
แต่ทุกวันนี้นักวิทยาศาสตร์สามารถสังเคราะห์ Growth Hormone โดยวิศวกรรมพันธุศาสตร์ในแบคทีเรียได้แล้ว
ส่งผลให้เกิดการบำบัดแบบใหม่ สำหรับผู้สูงอายุด้วยการฉีดฮอร์โมนเทียม
ทั้งนี้ฮอร์โมนเป็นตัวกระตุ้นทุกส่วนของร่างกาย เช่น การเพิ่มมวลกระดูก การช่วยเซลล์ย่อยสลายไขมันที่กักตัว
ด้วยหน้าที่ต่างๆ ของมัน สุขภาพของผู้สูงอายุจึงดีขึ้น

นอกจากนี้ Growth Hormone ยังถูกปล่อยออกมาขณะหลับด้วย แต่จะค่อยๆ น้อยลงเมื่ออายุเพิ่มขึ้น
และแทบจะไม่มีเลยเมื่อถึงอายุ 60 ปี จึงอาจเป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและเปราะบาง

อย่างไรก็ตาม การใช้ Growth Hormone มีความเสี่ยงต่อการเพิ่มความดันโลหิต
ก่อให้เกิดโรคเบาหวาน และโรคหัวใจตามมา
แต่ความเสี่ยงนี้อาจจะน้อยกว่า เมื่อเทียบกับการที่ได้ใช้ชีวิตอย่างมีอิสระ
และคล่องแคล่วของทั้งชายและหญิงในวัยชรา
ซึ่งหากการทดสอบว่าความแข็งแรง ความสมดุล และความอดทนมากขึ้น
เมื่อได้รับการฉีด Growth Hormone ประสบความสำเร็จ

Growth Hormone จะเป็นความหวังในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของมนุษย์
ไปจนถึงความหวังว่ามนุษย์จะเป็นหนุ่มสาวตลอดไป

แต่อย่างไรก็ดี ถ้าเราเริ่มต้นการออกกำลังกายและการใส่ใจกับสุขภาพ
รวมถึงการเลือกรับประทานอาหารแต่พอดีตั้งแต่วันนี้
ในวันข้างหน้าเราก็จะมีชีวิตที่ยืนยาว และดูเยาว์วัยโดยไม่ต้องพึ่งเทคโนโลยีใดๆ เลย


ข้อมูลโดย : //www.matichon.com
ที่มา : //www.artsmen.net

Create Date : 03 มิถุนายน 2553		0 comments
Last Update : 3 มิถุนายน 2553 15:24:48 น.
Counter : 1227 Pageviews.
Share Tweet