~~~ Rice Bran & Germ Oil : ขุมทรัพย์แห่งคุณค่าในผืนแผ่นดินไทย ตอนที่ 2 ~~~ +++ กลับมาอ่านเรื่องราวดี ๆ ต่อกันอีกครั้งนะคะ หลังจากหายไปเกือบ ๆ เดือน แต่ก็ยังไม่มีเวลาทำขนมเหมือนเดิม บล็อกที่แล้ว เล่าเรื่องน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว ยังไม่จบค่ะ วันนี้ เอามาเล่าต่อ อีกสามระบบที่ค้างไว้ มาดูกันค่ะ ว่าอีกสามระบบที่เหลือ น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว ช่วยอะไรคุณได้บ้าง......... +++ - ระบบผิวพรรณ - น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว ช่วยทำให้ผิวพรรณมีความอ่อนนุ่ม ชุ่มชื้น กระชับและยืดหยุ่นตัวดี อีกทั้งยังช่วยลดปริมาณการสร้างเม็ดสีผิวอีกด้วย ทำให้พบว่าเมื่อรับประทานน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวอย่างสม่ำเสมอ ผิวจะดูกระจ่างใส ลดริ้วรอยหมองคล้ำ จุดด่างดำบนใบหน้าก็ลดลงชัดเจน นอกจากนี้ยังมีผลต่อความแข็งแรงของผิว ลดการอักเสบของผิวได้ จึงพบว่าคนที่มีปัญหาเรื่องสิว หรือผิวหนังอักเสบมีปัญหาเรื้อรัง เมื่อได้รับประทานอย่างต่อเนื่องก็มีโอกาสที่จะทำให้อาการต่าง ๆ เหล่านี้ดีขึ้น - ระบบหลอดเลือด และการไหลเวียนของเลือด - จะช่วยลดปริมาณของโคเลสเตอรอลและลดปริมาณของ LDL (Low Density Lipoprotein Cholesterol) ** ซึ่งเป็นไขมันชนิดไม่ดี และช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดดีขึ้น ผนังหลอดเลือดมีความยืดหยุ่น ตัวดีขึ้น จึงส่งผลให้ความดันโลหิตลดลงได้ ซึ่งการรับประทานน้ำมันรำข้าว และจมูกข้าวอย่างสม่ำเสมอจะสามารถลดอัตราการเสี่ยงของการเกิด โรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ** LDL (Low Density Lipoprotein Cholesterol) คือ ไลโปโปรตีน โคเลสเตอรอลชนิดความหนาแน่นต่ำ มีโปรตีนน้อย - ไขมันมาก จะนำโคเลสเตอรอลจากตับไปสะสมที่ผนังเส้นเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบ มาถึงระบบสุดท้ายนะคะ - ระบบฮอร์โมน และการนอนหลับ - ช่วยให้สามารถนอนหลับได้สบายและหลับสนิท ร่างกายก็จะได้รับการ พักผ่อนอย่างเต็มที่ ทำให้มีการหลั่งของ Growth Hormone ทำให้ร่างกาย สามารถซ่อมแซมตัวเองได้เร็วขึ้น รวมทั้งยังช่วยให้มีการฟื้นตัวจากการ เจ็บป่วยได้ดีขึ้น มีผลต่อการช่วยปรับสภาพสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย จึงทำให้ช่วยลดอาการแปรปรวนต่าง ๆ ในคนวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน รวมไปถึงคนที่มีอาการปวดท้องขณะมีประจำเดือน ก็สามารถช่วยลด อาการลงได้อย่างชัดเจน เป็นไงกันบ้างคะ อ่านกันแล้ว อย่าเพิ่งมึนกันไปก่อนนะคะ ทีนี้ เรามาดูส่วนประกอบสำคัญใน น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว ชนิดแคปซูลกันดีกว่าค่ะ ว่าในหนึ่งเม็ดนั้นประกอบด้วยอะไรบ้าง - กรดโอเลอิก (Oleic Acid) - เป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว (Unsaturated Fatty Acid) จัดอยู่ในกลุ่มกรดไขมันโอเมก้า-9 (Omega-9) ที่มีฤทธิ์ลดระดับไขมัน ในเลือดได้ จึงสามารถลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือดได้ดี - กรดไลโนเลอิก (Linoleic Acid) - เป็นกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวอีกชนิดหนึ่งซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มไขมันโอเมก้า-6 (Omega-6) ซึ่งเป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายต้องได้รับจากอาหาร และช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลในเลือดได้เช่นกัน - แกมมา ออไรซานอล (Gamma Oryzanol) - ตัวนี้จะพบได้เฉพาะในน้ำมันที่สกัดจากรำข้าวและจมูกข้าวเท่านั้น มีผลงานวิจัยมากมายกว่า 40 ปี ที่ยืนยันประสิทธิภาพของแกมมา ออไรซานอล ว่าสามารถช่วยในการดูแลสุขภาพของเราได้อย่างมาก เช่น ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดในร่างกายดีขึ้น ช่วยปรับระบบฮอร์โมน ในร่างกายให้สมดุลโดยเฉพาะในช่วงวัยทอง จึงทำให้อาการแปรปรวนต่าง ๆ ของคนวัยทองมีแนวโน้มที่ดีขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน ช่วยป้องกันผิวหนังไม่ให้ถูกทำลายด้วยแสงแดด ผิวหนังสามารถคงความ ชุ่มชื้นได้ดี ช่วยลดการอักเสบและช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิว ทำให้ผิวขาวสดใสขึ้น - วิตามินอี (Vitamin E) - วิตามินอี ในน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว จัดเป็นกลุ่มวิตามินอี ที่เรียกว่า โทคอลกรุ๊ป (Tocol Group) ที่อยู่ในรูปของโทโคฟีนอล (Tocophenol) และโทโคไตรอีนอล (Tocotrienol) ที่มีประสิทธิภาพสูงในการต่อต้าน อนุมูลอิสระ จึงช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย ป้องกันการแก่ก่อนวัย และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง - ไฟโตสเตอรอล (Phytosterol) - เป็นสารสำคัญที่มีรายงานการวิจัยจากหลาย ๆ สถาบันว่าช่วยยับยั้ง การเติบโตของเนื้องอก และเซลล์มะเร็ง รวามทั้งช่วยลดโคเลสเตอรอล ชนิดไม่ดี (LDL) และลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดและหัวใจได้ - เซราไมด์ (Ceramide) - เป็นไขมันที่มีความจำเป็นของผนังเซลล์ ช่วยให้เซลล์สามารถเก็บกักน้ำ และความชุ่มชื้นไว้ได้ยาวนาน และช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำออกจากผิว ไม่เพียงแต่การบำรุงภายนอก การได้รับเซราไมด์เพิ่มจากการรับประทาน จึงช่วยให้ผิวมีความนุ่มนวล และยืดหยุ่นได้ดี - ฟอสฟอไลปิด (Phospholipid) - เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์ โดยเฉพาะเซลล์เยื่อหุ้มสมอง และเยื่อหุ้มประสาท ฟอสฟอไลปิดทำให้สื่อกระแสประสาท สามารถทำงาน ได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว ทำให้ระบบความทรงจำดีขึ้น และลดความเสี่ยงของการเกิดโรค ความจำเสื่อม อัลไซเมอร์ รวมทั้งยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย +++ วันนี้เอาสาระดี ๆ มาฝากเพื่อน ๆ เยอะเลยค่ะ ท่านใดสนใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันรำข้าว และจมูกข้าวชนิดแคปซูล หลังไมค์หาแอน หรืออีเมล์ได้ตลอด 24 ชม. นะคะ ขอบคุณทุกคนที่แวะมาเยี่ยม และทุก ๆ คอมเม้นท์ ว่างเมื่อไหร่ จะรีบกลับมาทำขนมให้ได้ชมกันอีกครั้งค่ะ Enjoy & Happy Healthy กันทุกคนนะค๊า บ๊ายบาย +++   Create Date : 13 พฤศจิกายน 2552 13 comments Last Update : 13 พฤศจิกายน 2552 14:00:04 น. Counter : 1100 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ เพราะว่าผิวหน้าเริ่มจะหมดอายุแล้วค่ะ อิอิ ต้องการการบำรุงอย่างแรงค่ะ 5555 ขอบคุณค่ะที่แวะไปเยียมพี่นกค่ะ คิดถึงน่ะ เมื่อไหรจะหายยุ่งจ๊ะ จะได้กับมาอัพบล็อกกันอีก อย่าทำงานหนักหลายเด้อ ดูแลตัวเองด้วยจ้า   โดย: MommyKitchen 19 พฤศจิกายน 2552 10:25:20 น.

โดย: LadyGonkrua 25 ธันวาคม 2552 12:06:32 น.

สวัสดีค่ะน้องแอน ... พูดซะพี่ขำเลย จำได้ซิน้องแอน เราคุยกันมานานแล้วน้อ :)) อยากลองพวกจมูกข้าวนิเหมือนกันค่ะ มีน้องเขาเอารูปมาให้ดู น่าสนใจดี ... มีประโยชน์มากมาย ตอนนี้พ่อพี่ก็ลองเจ้านี่เหมือนกันค่ะ .... ขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะคะ Happy Holidays & Happy New Year! เช่นเดียวกันค่ะ ขอน้องแอนสุขภาพแข็งแรง สุข สมหวัง นะคะ :)))   โดย: Tristy 27 ธันวาคม 2552 1:36:01 น.

Happy New Year Ja Nong Ann.   โดย: MommyKitchen 27 ธันวาคม 2552 3:30:34 น.

จำไม่ได้แอนไหน....อิอิอิ แหมจำได้จิคะ คิดถึงนะ....พี่นกสบายดี ส่วนวิตามินที่ทำให้อ่นกว่าวัยนั้น พี่คิดว่าพี่ต้องฉีดเข้าเส้นอ่ะค่ะ ไม่ทันแล้วววว   โดย: โปแป้ง (popang ) 27 ธันวาคม 2552 10:37:05 น.

Merry Christmas ย้อนหลังจ๊ะแอน สบายดีน้า   โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ 27 ธันวาคม 2552 16:25:45 น.

พี่นางฟ้ามาส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่นะคะ คุณแอน   โดย: นางฟ้าของชาลี 29 ธันวาคม 2552 10:42:25 น.

ปีใหม่ปี 2010 นี้ ขอให้มีความสุขมากๆ เลยนะเพื่อนนะ คิดหวังอะไร ก็ขอให้ได้ดังใจหวัง สุขภาพแข็งแรง สุขกายสบายใจ และเรื่องทุกเรื่องขอให้ผ่านพ้นไปได้ด้วยดีปราศจากสิ่งกวนใจเลยจ้า ปล.หายยุ่งงานยัง มาอัพบล็อกได้แล้ว คิดถึงเพื่อน   โดย: บ้านหวานเย็น 1 มกราคม 2553 17:19:06 น.

สวัสดีปีใหม่ 2553 ค่า แวะมาส่งความสุขในเทศกาลปีใหม่ด้วยคนค่ะ ขอให้มีสุขภาพสมบูรณ์ แข็งแรง ปราศจากโรคภัย ไม่เจ็บ ไม่จน และโชคดีตลอดไปค่ะ   โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ 2 มกราคม 2553 17:07:59 น.

เป็นไงมั่งเพื่อน ไม่ได้คุยกันนาน แต่ก็ยังคิดถึงนะ ว่างๆ คุยกันจ้า วันนี้แวะมาบอกว่า คิดถึง และ สุขสันต์วันวาเลนไทนเน้อ จุ๊บๆๆ   โดย: บ้านหวานเย็น 14 กุมภาพันธ์ 2553 23:35:50 น.

//www.hyacosmetics.com/ ไฮยา รีบอร์นครีมHYA REBORN ANTI-AGING CREAM 1,200 บาท ไฮยา รีอร์นเซรั่มHYA REBORN ANTI-AGING SERUM 1,200 บาท ไฮยารีบอร์นเซ็ทHYA REBORN ANTI-AGING DUO 2,100 บาท (โปรโมชั่นเปิดร้านสุดคุ้ม) เข้ามาแวะชมและอุดหนุนกานเยอะๆนะค้าาา //www.hyacosmetics.com   โดย: ฝากเว็ปไซค์เครื่องสำอางคะ (AllAroundIDEA ) 23 กุมภาพันธ์ 2553 15:41:23 น.

สุขสันต์วันสงกรานต์จ้า   โดย: บ้านหวานเย็น 13 เมษายน 2553 21:04:29 น.

แอนหายไปไหนมาจ๊ะ คิดถึงๆ   โดย: popang (popang ) 4 มิถุนายน 2553 14:59:13 น.