1,000 วันสร้างลูกน้อยสมองไว ด้วยนมแม่กันนะคะ
1,000 วันฟังดูเหมือนจะเยอะนะ สำหรับการทำอะไรซักอย่าง แต่ถ้าเป็นการสร้างอนาคตให้ลูกน้อย ก็ดูจะน้อยลงไปทันที เพราะมันเป็นช่วงเวลาทองแห่งการสร้างพัฒนาการและสมอง เรียกได้ว่าเป็นการกำหนดศักยภาพในชีวิตของลูก ในการพัฒนาร่างกาย จิตใจ ภูมิต้านทาน และศักยภาพของสมองของทั้งชีวิตลูกเลยก็ว่าได้
1,000 วันที่ว่านี้ก็คือ 1,000 วันแรกของชีวิต นับตั้งแต่ วันแรกที่ปฏิสนธิ จนถึง เด็กอายุ 2 ขวบ เป็นช่วงเวลาของกระบวนการสร้างเซลล์สมอง กับเส้นใยประสาทอย่างรวดเร็ว พัฒนาการทางสติปัญณา ความรู้ จะสร้างอย่างรวดเร็วที่สุดใน 1,000 วันแรกนี้ เมื่อครบ 1,000 วันสมองของเด็กก็จะมีขนาดประมาณ 80% ของสมองผู้ใหญ่ และเส้นใยประสาทที่สมบูรณ์ และเส้นใยประสาทนี้ก็คือตัวช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการสื่อสารระหว่างเซลล์สมอง ทำให้สมองทำงานได้เร็วขึ้น
รู้จักสมอง และโครงสร้างสมอง
นอกจากเซลล์สมอง และ เส้นใยประสาท ที่ช่วยในการทำงานและเพิ่มประสิทธิภาพการสื่อสารระหว่างเซลล์สมอง ช่วยให้สมองทำงานได้เร็วขึ้นได้นั้น ยังมีส่วนสำคัญอีกอย่างคือ สารสื่อประสาทที่ทำหน้าที่ส่งต่อข้อมูลระหว่างเซลล์ประสาท ทำให้เกิดการทำงานของสมองสร้างความทรงจำ การเรียนรู้ ซึ่งในเด็กเล็กนั้นต้องการสารตั้งต้นในการสร้างมากกว่าผู้ใหญ่ถึง 6 เท่า
เส้นใยประสาท และสารสื่อประสาทนั้นต้องการโปรตีนและไขมันเพื่อใช้ในการสร้าง ดังนั้นเราจึงต้องให้ความสำคัญของคุณภาพของโปรตีน และไขมัน (ใส่ภาพการทำงานของสมอง)
แอลฟา-แลคตัลบูมิน เป็นสารอาหารที่สำคัญ ที่เป็นพระเอก เป็นส่วนประกอบของเส้นใยประสาท และช่วยสร้างสารสื่อประสาท เชื่อหรือไม่ แอลฟา-แลคตัลบูมิน ดูแล้วเป็นสารอาหารที่สำคัญ แต่กลับพบได้ง่าย และมีมากในน้ำนมแม่
แอลฟา-แล็คตัลบูมิน เป็นสารอาหารซึ่งพบมากในนมแม่ สำคัญต่อการสร้างสารสื่อประสาท ช่วยในการทำงานของสมอง และทำให้เด็กอารมณ์ดี และยังลดความเครียดอีกด้วย ซึ่งในระยะยาวจะส่งผลดีต่อพฤติกรรม การเรียนรู้ และการพัฒนาสมอง
ก็เลยอยากเชิญชวนแม่ๆ มาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กันมากๆ นะคะ แล้วก็ให้ความสำคัญกับ 1,000 วันแรกที่กำหนดสมองลูกทั้งชีวิต ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถอ่านได้ที่ www.alphalactalbumin1000days.org
คราวนี้ 1,000 วันของลูกน้อยก็จะเป็นช่วงเวลาทองแห่งการสร้างพัฒนาการลูกของพ่อแม่แล้วล่ะค่ะ
| Create Date : 09 มกราคม 2557 |
| Last Update : 15 มกราคม 2557 16:23:22 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 1490 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [