Home Page...หน้าหลัก...
Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2560
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
23 กรกฏาคม 2560
 
All Blogs
 

▶▶ ดารา ฮิว แจ็กแมน กับบทบาท วูฟเวอรีน ใช้สมาธิในการดำเนินชีวิต





 ดารา ฮิว แจ็กแมน กับบทบาท วูฟเวอรีน ใช้สมาธิในการดำเนินชีวิต

“สมาธิ” คือเคล็ดลับความสำเร็จในชีวิตคู่ตลอด21ปี ของฮิวจ์ แจ็คแมน ดาราชื่อดังนิสัยดีแห่งฮอลลีวูด
ฮิวจ์ แจ็คแมน ได้รับการยอมรับว่าเป็นคนดังนิสัยดีของฮอลลีวูด ใช้ชีวิตคู่กับภรรยาคนเดียวมายาวนานโดดเด่น
ในฮอลลีวูด เป็นคุณพ่อที่น่ารักมากของลูกๆ ภาพที่ปาปารัสซี่ถ่ายมา กว่า80%
ล้วนเป็นภาพที่เขาใช้เวลากับลูกและภรรยา






ฮิวจ์เคยรับบทเป็น วูล์ฟเวอรีน ใน X-Men ซึ่งทำรายได้มหาศาล เขานั่งสมาธิมาเป็นเวล
20 กว่าปีแล้ว เมื่อต้นเดือนมิถุนายน 2560 ที่ผ่านมา ในงานอีเว้นท์ที่อเมริกา นิตยสารพีเพิล
ได้ถามเขาว่า เคล็ดลับในการครองคู่ที่ยาวนานมั่นคงกับภรรยามา21ปีคืออะไร
เขาตอบสั้นๆง่ายๆว่า “สมาธิ”




โดย เด็บบอร์ร่า-ลี เฟอร์เนส ภรรยาของแจ็คแมน ซึ่งเป็นดารานักแสดงเหมือนกันได้เสริมว่า
“ เรานั่งสมาธิด้วยกัน ...และบางครั้งก็มีเพื่อนๆของเราแวะมาหาเพื่อที่จะนั่งสมาธิกับเราด้วย
เป็นเช้าวันอาทิตย์ที่น่ารักมากของพวกเราที่ได้นั่งสมาธิด้วยกันกับเพื่อนๆ แล้วก็กินอาหารเช้ากัน”




เขาเป็นคนหนึ่งที่ใช้วิธีนั่งสมาธิเป็นประจำเพื่อการผ่อนคลายและเพิ่มความสุขให้ชีวิต



"สมาธิเปลี่ยนชีวิตผม ทำให้ผมสงบและมีความสุข
สมาธิให้ความเงียบและสุขสงบกับผมในชีวิตที่สับสนวุ่นวาย"

พระเอกคนดังเคยให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Men’s Health ว่าการนั่งสมาธิช่วยเปลี่ยนแปลง
ชีวิตของเขาอย่างเห็นได้ชัด

"การนั่งสมาธิช่วยฝึกจิตใจ ทำให้สถานะทางด้านอารมณ์ของผมมีความเป็นธรรมชาติมากที่สุด
ลดการปรุงแต่งอารมณ์ลงได้  พอผมได้ลองทำดูแล้วก็พอจะเข้าใจว่าทำไมบางคนถึงต้องนั่งสมาธิ
ก่อนสวดมนต์ สำหรับผมแล้วการนั่งสมาธิหมายถึงการวางทุกสิ่งทุกอย่างลง เป็นความรู้สึก
เหมือนกับได้กลับไปบ้าน นั่นคือความรู้สึกของการผ่อนคลายอย่างแท้จริง  การนั่งสมาธิ
ช่วยทำให้จิตใจสงบ  เป็นเรื่องดีเพราะว่าเราไม่รู้ตัวล่วงหน้ามาก่อนว่าในแต่ละวันจะพบเจอ
กับสถานการณ์อะไรในชีวิตประจำวันบ้าง การฝึกสมาธิจะทำให้เรามีจิตใจที่นิ่งสงบ
บังเกิดสันติขึ้นในใจ จนเราสามารถรับมือกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตรงหน้าได้เป็นอย่างดี
ผมคิดว่านี่คือวิถีทางอันทรงพลังมากที่สุดซึ่งจะช่วยให้เรารับมือกับสิ่งที่อยู่รอบตัวได้ดี
ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเล็กหรือใหญ่ก็ตาม" ฮิวจ์กล่าว





"สมาธิคือการไม่แสวงหาอะไร เป็นเหมือนการพักผ่อนขั้นสูงสุด
มันดีกว่าการนอนหลับที่ดีที่สุดที่คุณเคยมี
มันคือความเงียบของใจ
ทำให้ทุกอย่างคมชัดและดีขึ้น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งความซาบซึ้งกับสิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณ
ทำให้ชีวิตสดชื่น"

ได้ทราบเคล็ดลับดีๆของความสุขในชีวิตและครอบครัวจากดารานักแสดงนิสัยดีท่านนี้แล้ว
อย่าลืมให้ความสุขง่ายๆกับตนเองด้วยการนั่งสมาธิ ทำใจให้นิ่งและสงบสบายกันครับ

ที่มา..

"สมาธิเปลี่ยนชีวิตผม ทำให้ผมสงบและมีความสุข
สมาธิให้ความเงียบและสุขสงบกับผมในชีวิตที่สับสนวุ่นวาย"

พระเอกคนดังเคยให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Men’s Health ว่าการนั่งสมาธิช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตของเขาอย่างเห็นได้ชัด

"การนั่งสมาธิช่วยฝึกจิตใจ ทำให้สถานะทางด้านอารมณ์ของผมมีความเป็นธรรมชาติมากที่สุด ลดการปรุงแต่งอารมณ์ลงได้  พอผมได้ลองทำดูแล้วก็พอจะเข้าใจว่าทำไมบางคนถึงต้องนั่งสมาธิก่อนสวดมนต์ สำหรับผมแล้วการนั่งสมาธิหมายถึงการวางทุกสิ่งทุกอย่างลง เป็นความรู้สึกเหมือนกับได้กลับไปบ้าน นั่นคือความรู้สึกของการผ่อนคลายอย่างแท้จริง  การนั่งสมาธิช่วยทำให้จิตใจสงบ  เป็นเรื่องดีเพราะว่าเราไม่รู้ตัวล่วงหน้ามาก่อนว่าในแต่ละวันจะพบเจอกับสถานการณ์อะไรในชีวิตประจำวันบ้าง การฝึกสมาธิจะทำให้เรามีจิตใจที่นิ่งสงบ บังเกิดสันติขึ้นในใจ จนเราสามารถรับมือกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตรงหน้าได้เป็นอย่างดี  ผมคิดว่านี่คือวิถีทางอันทรงพลังมากที่สุดซึ่งจะช่วยให้เรารับมือกับสิ่งที่อยู่รอบตัวได้ดี ไม่ว่าจะเป็นปัญหาเล็กหรือใหญ่ก็ตาม" ฮิวจ์กล่าว


"สมาธิคือการไม่แสวงหาอะไร เป็นเหมือนการพักผ่อนขั้นสูงสุด
มันดีกว่าการนอนหลับที่ดีที่สุดที่คุณเคยมี
มันคือความเงียบของใจ
ทำให้ทุกอย่างคมชัดและดีขึ้น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งความซาบซึ้งกับสิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณ
ทำให้ชีวิตสดชื่น"

ได้ทราบเคล็ดลับดีๆของความสุขในชีวิตและครอบครัวจากดารานักแสดงนิสัยดีท่านนี้แล้ว อย่าลืมให้ความสุขง่ายๆกับตนเองด้วยการนั่งสมาธิ ทำใจให้นิ่งและสงบสบายนะคะ


Cr: https://goo.gl/Wz7ScD




 

Create Date : 23 กรกฎาคม 2560
6 comments
Last Update : 23 กรกฎาคม 2560 2:00:38 น.
Counter : 72 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณขุนเพชรขุนราม, คุณmambymam, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณคนบ้านป่า

 

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
เตยจ๋า Topical Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

 

โดย: ขุนเพชรขุนราม 23 กรกฎาคม 2560 2:48:06 น.  

 

ฮิวท์ แกรนท์ เป็นดารคนโปรดค่ะ
ชอบการแสดงของเค้ามากๆ ฝีมือเยี่ยมจริงๆ
เพิ่งรู้ว่าเค้าสนใจการนั่งสมาธิด้วย ดีจังเลยค่ะ

ขอบคุณคุณเตยที่แวะชมดอกไม้เป็นคนแรกค่ะ

 

โดย: mambymam 23 กรกฎาคม 2560 6:01:21 น.  

 

มาแก้ไขนามสกุล ฮิวท์ ค่ะ เป็น ฮิว แจคแมน
พอดีก่อนเม้นท์รอบแรกกำลังดูหนังที่ ฮิวจ์ แกรนท์ เล่นค่ะ อิอิ

 

โดย: mambymam 23 กรกฎาคม 2560 10:09:45 น.  

 

อ่านแล้วรู้สึกดีเลยค่ะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
ขุนเพชรขุนราม Pet Blog ดู Blog
เตยจ๋า Topical Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น

 

โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 23 กรกฎาคม 2560 13:43:14 น.  

 

ชอบ ความเงียบของใจ ค่ะ
ถ้าเราฝึกให้ใจเงียบได้เสมอ
ต้องมีความสุขเย็นมากๆ
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมและ
โหวตให้นะคะ

 

โดย: คนบ้านป่า 23 กรกฎาคม 2560 19:48:15 น.  

 

ขอบคุณครับผม

 

โดย: รัฐสารขัณฑ์ (เตยจ๋า ) 24 กรกฎาคม 2560 5:37:51 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


เตยจ๋า
Location :
พัทลุง Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [?]






BlogGang Popular Award #11


▶▶▶หลวงพ่อสอนอะไร(ตอนที่ ๘๑) ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร
▶▶▶หลวงพ่อสอนอะไร(ตอนที่ ๘๒) อยู่ได้เพราะครูดี
▶▶▶หลวงพ่อสอนอะไร(ตอนที่ ๘๓) อานุภาพความดีสากล
▶▶▶หลวงพ่อสอนอะไร(ตอนที่ ๘๔) รอดได้เพราะครูดี



Friends' blogs
[Add เตยจ๋า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.