วันที่ 38 กับการกดดันตัวเองเพื่อลดน้ำหนัก น้ำหนักที่มากที่สุด 70 kg. เมื่อวันที่ 1-6-52 คะ น้ำหนักปัจจุบัน 55 kg. กับส่วนสูงมาตรฐานหญิงไทย 151 cm. น้ำหนักที่ต้องการ 50 kg. ก่อนสิ้นปี แต่ที่ต้องการจริง ๆ 45 kg. ^^ ----------------------------------------------- เช้า ไม่ได้ทานตื่นสายเป็นปกติ กลางวัน ก๊วยจั๋บเวียดนาม 1 ชาม กะอีก 1/2 ชาม + เค้กช็อคโกแลตหน้านิ่ม 5 คำ บ่าย ทับทิม 1 ลูก เย็น นมไขมันต่ำ 1 แก้ว ออกกำลังกาย งดคะ ป้าแดงมาเยือนเราแล้วอะ --------------------------------------------- วันนี้กินน้อยแหะ ดูหนังเพลินลืมเวลา พอเกินเวลาแล้วก็เลยทานแต่นมคะ ไม่ค่อยหิวด้วย สงสัยเป็นเพราะป้าแดงมานิ --------------------------------------------- ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจและคอมเม้นท์นะคะ Su Su Ja!!!!!!!!!!!!!!! ---------------------------------------------   Free TextEditor   Create Date : 27 กันยายน 2552 8 comments Last Update : 27 กันยายน 2552 18:49:42 น. Counter : 337 Pageviews. Share Tweet

สู้ๆน๊าค๊า เราก้อจะสู้เหมือนกัน   โดย: friendship_nan 27 กันยายน 2552 19:39:26 น.

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ลดได้เยอะแล้วค่ะ   โดย: นุ่น (Ready to love ) 27 กันยายน 2552 20:00:28 น.

กินก๋วยยจั๊บเหมือนกันเลย แต่ของหมูแนนไม่ใช่เวียตนาม เมื่อก่อนชอบมากเลย แต่ที่เชียงใหม่ยังหาไม่ได้ ต้องค้นหากันต่อไปนะค่ะ สู้ ๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้น๊า   โดย: หมูแนน 27 กันยายน 2552 21:59:26 น.

หลังป้าแดงไปเดี๋ยวก็ลงค่ะ สู้ๆค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 28 กันยายน 2552 0:55:27 น.

กินน้อยจริง ๆ จ้า สู้ ๆ นะ   โดย: jrom 28 กันยายน 2552 5:41:41 น.

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 28 กันยายน 2552 9:43:11 น.

ทานข้าวกล้องกันทั้งบ้านเลยหรอค่ะ ดูแลสุขภาพกันดีจังเลย พยายามต่อไปนะค่ะ สู้ๆจ้า   โดย: สวรรค์บันดาล 28 กันยายน 2552 12:15:52 น.

มาดูตัวนี้ครับ เผื่อช่วยได้ //www.agel-sense.com/html/videoproduct/video_fit.html //www.agel-sense.com/html/products.html ดูวีดีโอให้จบก่อนนะครับ แล้ว ค่อยว่ากัน ^^ สนใจติดต่อมาหาโดมได้นะครับ p-dome@hotmail.com   โดย: 9domengi 28 กันยายน 2552 20:03:27 น.