คนรุ่นใหม่หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างหน้าตา และผิวพรรณ แต่สิ่งหนึ่งที่คนมักมองข้ามคือ ความแข็งแรงของกระดูก ซึ่งเป็น อวัยวะสำคัญ ในฐานะเจ้าตลาดผลิตภัณฑ์นมแคลเซียมสูง “แอนลีน” ภายใต้การนำของ “สุพัตรา โปรณานันท์” จัดงานชงอุ่นๆลุ้นคืนพิเศษกับแอนลีน โดยเชื้อเชิญ “ครูเอก-พงศ์พิพัฒน์ เกียรติประพิณ” จากศุโขโยคะ มาแบ่งปันเคล็ดลับป้องกันกระดูกพรุน และเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ด้วย 8 ท่าโยคะขั้นเทพ ได้ซุปเปอร์สตาร์เมืองไทย “นัท-มีเรีย เบนเนเดดตี้” เป็นพรีเซนเตอร์สาธิต

เริ่มท่าแรกด้วย Share Post สร้างความแข็งแรงให้กระดูกสันหลัง ต้นขา น่อง และข้อเท้า ช่วยยืดหัวไหล่ และแผ่นอก กระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในช่องท้อง กะบังลมและหัวใจ ลดการเกิดโรคส้นเท้าแบน

ท่า Big Toe ช่วยคลายเครียด ทำให้สมองปลอดโปร่ง กระตุ้นการทำงานของตับ และไต ช่วยยืดน่อง และเอ็นร้อยหวาย สร้างความแข็งแรง และกระชับต้นขา ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น ลดอาการวัยทอง

ท่า Standing Separate Leg Head to Knee ทำให้สมองปลอดโปร่ง ช่วยยืดหัวไหล่ กระดูกสันหลัง สร้างความแข็งแรงให้กระดูกข้อมือ สะโพก และเอ็นร้อยหวาย สร้างความแข็งแรงให้ขา กระตุ้นการทำงาน ของอวัยวะภายในช่องท้อง ช่วยให้ทรงตัวได้ดี และมีบุคลิกภาพดีขึ้น

ท่า SpineTwist ลดอาการออฟฟิศซินโดรม แก้ปวดคอ หลัง ไหล่ สะบัก ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ ทำให้ระบบย่อยอาหาร ไต และกระเพาะปัสสาวะทำงานมีประสิทธิภาพ

ท่า One Legged King Pigeon ช่วยยืดคอ หัวไหล่ แผ่นอก หน้าท้อง กระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในช่องท้อง เป็นการเปิดหัวไหล่และแผ่นอก ช่วยให้ปอด และหัวใจสูบฉีดดี

ท่า Revolved Head to Knee ช่วยยืดหัวไหล่ กระดูกสันหลัง และเอ็นร้อยหวาย สร้างความแข็งแรงให้กระดูกสันหลัง กระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร และอวัยวะภายในช่องท้อง

ท่า Child ช่วยยืดกล้ามเนื้อสะโพก ต้นขาและกระดูกข้อเท้า บรรเทาอาการปวดคอ ปวดหลังช่วยผ่อนคลายความเครียด อาการเหนื่อยล้า และ ทำให้สมองปลอดโปร่ง

ท่า Wind-Removing ช่วยขับลมและนวดลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี สร้างความแข็งแรงให้กระดูกแขน และช่วยยืดกล้ามเนื้อสะโพก.