BlogGang.com : : หมีใส่แว่น : ลดความอ้วนครบ 1 เดือน

ลดความอ้วนครบ 1 เดือน

ลดจาก 137 เหลือ 134.5
ก็พอใจสำหรับเดือนแรก เพราะยังมีกินอาหารขยะบ้างอยู่
ยังไงก็จะพยายามให้ได้เรื่อยๆ
ตอนนีกลัวว่ามันจะขึ้นอีกจัง
ลดว่ายากแล้ว รักษาให้มันเท่าเดิมยากกว่าซะอีก

Create Date : 10 มีนาคม 2552

Last Update : 10 มีนาคม 2552 22:45:57 น.

8 comments

Counter : 2584 Pageviews.

เดือนเดียว ลดได้ตั้งสองกิโลครึ่ง เยอะนะคะ ดีใจด้วย สู้ๆ ต่อค่า

โดย: tanamura

วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:5:17:30 น.

ยินดีด้วยนะคะ เป็นกำลังใจให้ สู้ต่อไปค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดี

โดย: ดาวลูกหมู

วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:6:29:09 น.

ควบคุมอาหาร + ออกกำลังกาย ครับ ได้ผลมากๆ จัดระเบียบให้ตัวเองใหม่ แล้ว สุขภาพจะดีขึ้นครับ นํ้าหนักเท่าผมเลยตอนก่อนคิดจะลด เป็นกำลังใจให้ครับ

โดย: คนบุญผู้หยาบช้าคนบ้าหกสลึง

วันที่: 11 มีนาคม 2552 เวลา:21:39:04 น.

คนอ้วนนี่มีกรรมเนอะ
ทำอะไรก็ดูอุ้ยอ้าย ตุ๊ต๊ะอุบาดลูกตาคนพบเห็น
ยิ่งอีอ้วนที่เป็นพันธมิตร พันทะหมาด้วยนี่ ยิ่งน่าสมเพชใหญ่เลยอ่ะ

โดย: แหวะ IP: 61.90.13.252 วันที่: 3 กันยายน 2552 เวลา:0:54:42 น.

ผอมก็ทุกข์ อยากอ้วน อยากเพิ่มนำ้หนัก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เฮ้อ.. เผาผลาญดีเกิน สู้ๆนะ

โดย: ีubaba IP: 58.10.158.26 วันที่: 9 พฤศจิกายน 2552 เวลา:11:03:54 น.

การเป็นแชมป์ว่ายากแล้ว การรักษาแชมป์ยิ่งยากกว่า

เป็นกำลังใจให้นะคะ เราก็จะพยายามเหมือนกันนน

โดย: คอมี๋ย่างแซ๊บแซ่บ

วันที่: 6 มิถุนายน 2553 เวลา:15:55:11 น.

สวัสดีครับ คือว่าคุณยังมีDVD ของรายการโรมมิ้ง ไหมครับ ที่เรย์ แมคโดนอลไปเทียวรอบโลก อยากได้มากๆครับ แต่หาไม่ได้จิงๆๆๆ

ถ้ายังไงติดต่อกลับด้วยครับบบบบบ

โดย: onto IP: 183.89.80.205 วันที่: 16 มิถุนายน 2553 เวลา:14:54:50 น.

Hello,

New club music, download MP3/FLAC, Label, LIVESETS, Music Videos https://0daymusic.org

0daymusic Team

โดย: Lewishic IP: 51.210.176.129 วันที่: 17 เมษายน 2567 เวลา:18:15:44 น.