สัปดาห์ที่แล้ว วาอัพไว้แล้วลืม Public ใครที่ติดตามอยู่ย้อนไปอ่านอัพเดทได้นะคะ >> ตอนที่ 3

ส่วนวันนี้ วาจะมาเล่าเรื่องที่ผ่านมาอีก 1 สัปดาห์ค่ะ ที่เคยบอกไปใน Blog mี่แล้วว่าวาท้องเสีย

เพราะใกล้มีประจำเดือน กินเก่งมาก มันก็คาบเกี่ยวมาที่สัปดาห์นี้ คือ ถ่ายเหลวตลอด 1 สัปดาห์

วาว่าในตัวมันกำลังปรับอย่างใหญ่หลวง คือมันมีอาการต้องวิ่งเข้าห้องน้ำแบบวันละหลายๆรอบ

ถ้ากินเข้าไปปุ๊บ แปปนึงต้องเข้าห้องน้ำแล้ว ปกติไม่เคยเป็น จากที่ 3-4 วันถ่ายที ช่วงสัปดาห์นี้คือถ่ายทุกวัน

วันละ 2 ครั้ง + จะถ่ายเหลวช่วงเช้าๆ แล้วตกเย็นก็จะไม่ถ่ายเหลวมากแล้ว คิดเอาเองว่า

มันไล่ของเสียที่ค้างในลำไส้ออกมาในช่วงสัปดาห์นี้ เพราะมันเข้าห้องน้ำบ่อยจนรู้สึกประหลาดใจ

สัปดาห์นี้กินเก่งมาก และออกจากบ้านตลอด ก็เลยตามเลย กินไม่ค่อยได้ยั๊งเท่าไหร่ มีแว๊บไปกินทงคัตสึ

กล้าหาญมากกินทงคัตสึ ช่วงไดเอท แล้วที่กล้าสุดๆคือ กิน 2 วันติด มันอร่อยมากกกกก

เรามั่นใจว่าตัวช่วยเราดี กิน Dprompt มันช่วยดักไขมัน สบายบรื๋อ ไปลดมื้ออื่นเอาแล้วกัน ชิลล์ๆ

และแล้วก็เกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน สายๆของวันหนึ่ง หลังจากไปกิน ทงคัตสึมา 2 วันติด ก็นั่งทำงานอยู่

แล้วรู้สึกท้องมันโครดครากเบาๆ พร้อมกับรู้สึก อยากผายลม ..... 

ไวเท่าความคิด เราก็ผายลมออกมา แต่มันรู้สึกแปลกๆ คือลมไม่มา ตะ ตะ แต่.......มีน้ำมันไหลออกมา!!!

คือแบบ รู้สึกว่ามันไหล เหมือนประจำเดือนเลย วิ่งเข้าห้องน้ำปรู๊ดดดดดด เช็คดูก็แบบ เย้ยยยยยยยยยย

ทงคัตสึแสนอร่อย เล่นงานพี่แล้วววววววววววววววววววว

ชอคคคคคคคค  

ตั้งแต่วันนั้นเข็ดมากๆค่ะที่จะกินอะไรที่เป็นของมันๆแบบนี้อีก มันรู้สึกไปหลายสิ่งมากว่า แค่ทงคัตสึติดกัน 2 วัน

น้ำมันทะลักขนาดนี้ แล้วที่ผ่านมาชีวิตชั้นกินอะไรเข้าไปตั้งเยอะแยะ มันจะไม่อ้วนได้ยังไงไหว โอยยยยย  

เข็ดแล้วเลยกลับมาใช้กรรม กินอะไรที่มี น้ำมันน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เกาเหลาเนื้อ ผักเยอะๆ

ต้มเลือดหมู (กินข้าวน้อยๆ) สุ้กี้ MK ก็สั่งพวกซีฟู๊ด ลูกชิ้นปลา ผัก เอามาต้มชิวๆ

(สั่งคอเป็ดมากินด้วย แต่ก็กินแต่น้อย เพราะเข็ดเรื่องน้ำมันจ้า) พอขับถ่ายก็ทำให้มีน้ำมันออกมาไม่เยอะมาก

เพราะเลือกกินมากขึ้น หลอนกับอาหารที่มีน้ำมัน อาหารทอดชัดเจนมาก

สัปดาห์นี้กินจุกจิก ท้องเสียอ่อนๆ กินเยอะ ก่อนประจำเดือนมาอยู่ครึ่งอาทิตย์ พออีกครึ่งอาทิตย์ถัดมา

ประจำเดือนก็มา อาการท้องเสียหายไป กลายเป็นถ่ายวันเว้นวัน ก็ยังถือว่าพอใจในระบบขับถ่ายตัวเอง

พุงยุบลง แต่น้ำหนักไม่ลดมากเท่าไหร่ เต็มที่เคยเห็นที่ 73.1kg แต่ไปๆมาๆก็ขึ้นๆลงๆ

จนได้เวลาชั่งน้ำหนักเพื่อลง Blog ตามตารางที่ตั้งใจไว้ ก็กลายเป็นหนักเท่าเดิม 73.4kg ซะงั้น

ช่วงนี้ตัวบวม กินเยอะ ทึกทักเอาเองว่า เป็น เอฟเฟค จากการมีประจำเดือน เลยทำให้น้ำหนักไม่ลงเท่าไหร่ 

คิดว่าอาทิตย์ต่อไปจะอ้างไม่ได้แล้ว 55555 น้ำหนักไม่ลด แต่มาดูกันว่าสัดส่วนลดรึเปล่า

น้ำหนักวันที่ 21/10/57

รูปล่าสุด ช่วงนี้ไม่แต่งหน้าหัวฟู สิวระเบิด แต่พุงยุบลงเยอะเลย #มั่นหน้าเว่อร์

เริ่มแผงที่ 4 แล้ว (1 กล่อง มี 2 แผง รวม 30 เม็ด) ขึ้น week ใหม่พอดี

อีกสัปดาห์นึง วาจะมาอัพเดทใหม่ดูว่าจะเป็นยังไงต่อไปค่ะ 

ใครอ่านมาถึงตรงนี้ก็เป็นกำลังใจให้วาด้วยน๊าาา ขอบคุณค่ะ :)