วันที่ 1/12/52

13.00 สาลี่ 1/2 ลูก,ขนมปังโฮลวีตปิ้ง 2 ก้อนทาแยม,ยาคูลย์ 1 ขวด

16.00 สลัดผักใส่ไก่ต้มไข่ต้ม,สาลี่ 1/4 ลูก

20.17 ข้าว1ทัพพี,ผัดขิง,ทอดมัน,สาลี่ 3/4 ลูก

**วันนี้ไม่ถ่ายอ่ะ  และก็ไม่ได้ออกกำลังกายเพราะเจ็บขาอยู่ (อ้างป่ะเนี่ย)

พอลองมาเขียนdiaryว่าวันๆทานอะไรไปบ้าง ก็ดีนะค่ะ ได้รับรู้สิ่งที่เราทานเข้าไป คือเราจะเขียนdiaryที่เกิดขึ้นไปเมื่อวาน ไม่ได้ตรงวัน ทำให้ต้องพยายามใช้สมองอันน้อยนิดไปด้วย  ... ก็ดีนะ

มีความสุขกันนะค่ะ สู้ๆ

Create Date : 02 ธันวาคม 2552
Last Update : 2 ธันวาคม 2552 11:29:49 น.		7 comments
Counter : 202 Pageviews.
Share Tweet